la machine m'a devancée :blink: donc, il faudra que je l'essaye, ça me met l'eau à la bouche. Aquagym hier, ouf, je me suis forcée, j'avais pas le courage, mais dans ces cas-là faut pas réfléchir. Dès que j'étais dans l'eau, hop, ça m'a remise d'aplomb, j'y suis allée à fond. Après, la récompense : bonne estime de moi, corps crémé de partout (parce que dans les vestiaires je prends soin de moi, c'est rituel), sensation de corps en forme, finalement la vie est assez simple... Bises, Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-05-26-82.464-81.1.png" border="0" class="linked-image" />
Bonjour, décidemment, le we c'est mon point faible . Mais bon, quand même 400 g de perdu, donc je suis sur la bonne route. Bisous Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-02-82.464-80.7.png" border="0" class="linked-image" />
Mardi vélo, 20 km, jeudi danse, 1 h 30, aujourd'hui vélo, environ 15 km. Je vais garder mardi comme jour de pesée, bien que chaque fois le mercredi c'est toujours nettement mieux. En tous cas ça fait du bien tout ce sport. Haricots rouges en purée, asperges vapeur et poisson au four, je me soigne. Bises Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-02-82.464-80.7.png" border="0" class="linked-image" />
Bonjour ^^ Je voulais juste te dire que je pense tout a fait comme toi: on doit se soutenir, et c'est d'ailleurs la raison (unique presque) pour laquelle je me suis inscrite sur ce forum ^^ Ah! merci internet de nous permettre de rencontrer des personne qui on un but commun au notre, et a qui on peut parler sans etre jugée :lol:
coucou marie dis donc super tout ce sport !!!! allez ma belle acroche toi !!!tu vas etre toute belle pour cet été !!! bisous
Yaouuhh, quel plaisir de vous lire sur mon post, Atlas, je te repère un peu, Aurélie, un autre cadeau de la vie, tes encouragements; Qu'est-ce que vous êtes belles dans vos mots, vos encouragements, Sentez-moi partantes avec vous à votre tour, je vous embrasse, Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-02-82.464-80.7.png" border="0" class="linked-image" />
Bonjour, w.e d'excès, je ne veux pas me peser... Mon pantalon flotte un peu, bon, allez, reprise en mains. Bonne journée Marie
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MERCI les filles ! Bon ben c'est bon, 2 kg en un mois c'est fait, c'est ce que je voulais (à cause de la peau, faut qu'elle ait le temps de s'adapter...). Hier vélo, je sentais la puissance de tous mes muscles dans les côtes, j'étais fière, avec l'entraînement c'était plus facile donc je les montais plus vite Donc moral d'enfer et jour de pesée changé D'ailleurs, en ce qui me concerne, mes dérapages se payent non pas le lendemain mais le surlendemain. Suis-je la seule? GROS BISOUS, courage à tou(s)tes Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-10-82.467-80.2.png" border="0" class="linked-image" />
Bonjour, danse hier, le prof était déchaîné, on était toutes trempées de sueur, j'espère que mes efforts vont se voir. À la danse j'ai des VRAIES copines, "dis-donc Marie, t'as maigri, ça te va bien ! - Oui. - Oh encore 2 kilos en moins et c'est bon ! " (euh, encore 16 mais c'est pas grave :lol: :lol: Cette semaine j'espère passer sous la barre des 80. Allez, en avant ! Bises <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-02-82.464-80.7.png" border="0" class="linked-image" />
Coucou, le week-end c'est parfois une zone à risques alors MOI JE DIS NON ! :angry: Ce soir j'invite (une copine qui veut mincir aussi), ça va être salade et fruits, et perrier, le vin c'est pas régime alors tant pis, on va s'en passer ! Bon we à tou(s)tes Bisous Marie <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052009/reglette-09-06-02-82.464-80.7.png" border="0" class="linked-image" />
Résolutions tenues, YES, suis fière, heureusement parce que cette pluie continue pourrait me déprimer Bon début de semaine, Marie
