Coeur d'artichaut a la Grecque: Pour 6 personnes. 150 calories Ingrédients : 8 coeur d'artichaut 1 oignon blanc 3 cuillères a soupe d'huile d'olive 1 branche de thym 1 feuille de laurier olives noir sel poivre Préparation : Placez les coeurs d'artichaut, entiers et laves, dans une casserole. Assaisonner avec du sel et poivre, recouvrez les d'huile et d'eau, ajouter le thym, le laurier et l'oignon coupé en lamelles et laissez cuire pendant 15 - 20 mn jusqu'à ce que les artichauts aient absorbés tout le liquide. Servez les froids avec les olives noires dans votre plats favoris.
Flan aux raisins secs Pour 4 personnes Préparation : 20mn Cuisson : 50 mn Calories : 250 Ingrédients : - 200 g de Sucre. - 2 oeufs - 2.5 dl de lait - 150 g de pain sec coupe en des - 100 g de raisin sec - 100 de pignon - 50 g de cerneaux de noix Préparation : Commencer par faire tromper les raisins une heure a l'avance dans l'eau. Faites tromper les morceaux de pain dans le lait tiède pendant 1 heure. Ecrasez les ensuite en utilisant une fourchette. Ajouter ensuite les oeufs, la moitié du sucre, les raisins secs bien séchés les pignons, les noix hachées. Mélanger et laisser reposer pendant 20 mn. Faire caraméliser le sucre restant dans un moule, le travailler de manière a ce que le liquide couvre tous les parois. Ajouter ensuite le mélange de pain. Faire cuire au bain-marie a four préchauffé a 170 degré pendant 50 min environ. Laisser refroidire et déguster froid.
mais je reve c toi a epmale qu a marquer ces deux recettes!!!! ben tu voi que tu en a de cacher, tu voulai pas nous les donner hein petite cokine :lol: :lol: kan tu met les calories c pour 100grs? bise et merci
j'adore les coeur d'artichaut, l'artichaut tout court d'ailleurs et pour le flan c'est le grand plaisir de ma maman !! c'est une part par personne mais ... ne te fais pas d'illusions j'en ai pas d'autres
j'en ai noter deja des recettes cookie!! et toi elle sont ou celle que tu nous propose!! :lol: :lol: la charlotte je vais dans un 1er temps la gouter et si le resultat est bien je vous l'envoie
charlotte legere: ingredients: 750grs de fromage blanc 0% 50cl de creme fraiche liquide 10cl d'eau 7feuille de gelatine 4 sachet de sucre vanille 40 cl de couli de framboise metre la gelatine dans l'eau froide preparer un sirop . dans ne casserolle mettre le sucre vanille et l'eau far chauffer 10 min, une fis tiede mettre les feuilles de gelatine une fois essoréé. melangez et rajouter le fromage blanc. fouettez tres ferme la creme fraiche et rajoutez au melange. mettre au congel 2 heure au moins. avan de degustez rajoutez le coulis de framboise dessus. miam miam!!
valà si ca peut te faire plaisir je te mets la recette de la salade que je prend tout le temps quand je vais déjeuner avec mes copines, j'aime tellement que j'arrive pas à prendre autre chose lol donc : - des morceaux de gruyère coupés en fines lamelles - des morceaux de jambon - des champignons - de la laitue decoupée aussi - un peu de pamplemousse - une petite cuillère de mayo dans la vraie salade il y a aussi des tomates(que je ne prends pas parce que j'aime pas), des olives noires et des avocats (que je ne prends pas parce que c'est calorique ) je ne sais pas et j'aurais bien aimé savoir pour les calories, pas plus de 500? en tout cas c'est un délice
ah mais c'est bon alors je la refais souvent chez moi et pour info j'avais fait un ptit calcul pour cette salade : carottes : 100cal champignons : 15cal laitue : 18cal jambon : 145cal pamplemousse : 10cal gruyère (50grs) : 180cal mayo : 180cal soit : 648 cal, c'est pas très diet huhu bon après j'ai mis par 100grs mais je sais pas du tout c'que ca fait 100grs mdr
t cal cpou combien de grs 100grs?? si tu met 100grs de champignon 100 de pamplemouss........ cest une enorme salade
