Ha ben là pour le coup, t'as bien fait de renoncer à ton monaco!!! Parceque la grenadine, ca c'est pas light du tout, et la bière, je pense qu'un seul verre est plus calorique qu'un verre de coca-light... enfin faudrai vérifier. Et pour les écarts resto, c'est sûr que ca vaut mieux que faire un écart toute seule!!Parceque finalement, quitte à oublier le régime pour une soirée, autant que ce soit en bonne compagnie, et sans remords!!! :lol: Enfin bon, pas tous les jours non plus hein, et pas plats en sauce à tous les restos!! :lol: Remarque, je fais la maligne là, mais mon homme a prévu de m'inviter au resto demain soir, en tête à tête, et ça lui fait tellement plaisir que j'ai pas vraiment envie de lui dire non pour cause de régime!! Bon, ok, ca me fait plaisir moi aussi, mais m'inquiète un peu quand même!! :unsure:
Coucou Marilyn Et ben faut pas te mettre dans un état pareil pour un coca light Pour les soupes, je trouve que les boites sont super caloriques quelles qu'elles soient comparées avec une soupe faite maison. Perso je fais des grandes quantités de soupe sans pdt mais avec des courgettes la place pour lier et puis je congèle en petites portions! Maintenant peut-être est tu en kot et n'as tu pas de congélateur... bonne soirée
Marie : Ne t'en fais pas pour le restau avec ton amoureux, profite du moment en choisissant un plat qui te plait (sans que ce soit une pauvre de feuille de salade ni une orgie de calories, hein, je suis sure que tu sauras trouver le juste milieu !). Muriel : je suis bien d'accord avec toi, les soupes maison sont bien moins caloriques et bien meilleures que celles qu'on trouve en grande surface... Mais pour des questions techniques je ne peux pas trop en faire. Je vis dans un studio de 18m², ma cuisine se résume a deux plaques chauffantes, un micro onde, le frigo de Passe Partout et un mini congélo (en fait c'est juste un bac a glaçon ce truc)... Je n'ai même pas de four ! :lol:
Je m'en doutais un peu... vu le régime que tu suis, c'était pas normal que tu manges des boites si ce n'est pour cette fameuse raison technique .Ben alors varie les plaisirs , les kcal sont souvent très proches de toutes les façons
kikou marilyn, comment vas-tu? Le week end est là... tu restes dans ton appart le week-end où tu bouges?
Salut Muriel ! C'est gentil de prendre de mes nouvelles ! Je vais bien, aujourd'hui régime impec ! (j'ai la flemme d'ecrire mes repas mais y'avait rien de mal, promis juré !! :lol: ) Sinon, le week end, je reste dans mon studio, oui. Je ne peux pas vraiment retourner chez ma mère puisqu'elle vit prés de Marseille et que moi je suis à Paris ! ^^ (je n'y vais que pour les vacances). Bref, je profite de mon dernier week end de glandouille avant la rentrée universitaire ! (lundi, donc). Bisous !
salut Marylin! moi je te crois quand tu dis que ta journée de régime était impec, vu comment tu culpabilisais pour un coca light! :lol: passe un très bon week end! bisous esther
oui, un excellent week-end, profite bien de tes dernières heures de calme --> en plus il fait super beau, petite veinarde va!!! et bonne rentrée lundi. C'est marrant vous rentrez une semaine après nous (les belges)
Salut les filles !! En fait, pour la rentrée, ca dépend des facs : J'ai des amis qui sont dans d'autres académies et ils sont rentrés depuis deux semaines !! :blink: Enfin, au final je pense qu'on a le même nombre de semaines de cours... Mais c'est vrai que je profite de mon temps libre, j'ai bossé de début juin à fin aout, alors je ne suis en vacances "que" depuis le début du mois ! <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Nature/soleil-brille.gif" border="0" class="linked-image" /> Mais j'ai quand même hâte de reprendre la fac ! En ce qui concerne le régime, ça va, J'ai faim de temps en temps le soir, mais je pense que c'est parceque je mange tôt et que je me couche tard (je mange a 19h et je me couche vers 1h30).... Aujourd'hui voilà ce que je compte manger : Midi : Blanc de poulet (avec une cuillere a café de moutarde) + Légumes verts (haricots probablement) + deux wasas fibres + yaourt 0% Soir : Poisson + Soupe ou légumes, on verra selon mes envies + deux wasas + yaourt 0% Et du thé, toujours du thé, encore du thé... Je crois que j'en fais une overdose !!! :lol:
eh ben di donc tu dor super tard c'est vari sa fai un gro decalage entre le moment ou ta mangé et le moment ou tu va dormir en ca ton yaourt ne le mange pa au dinner mai un peu plu tard dan la soiré comme sa sa cale un peu ta faim Et oui la rentré sa dépe,n les fac moi sa fait une semaine queje suis rentré y'en a qui ont pa de chance sniff. EH O FAIT C EST QUOI TU WASA FIBRE??
Oui tu as raison Karima, je vais décaler mon dessert du soir, ca sera mieux ! Sinon, les wasas fibres, ou les wasas légers, c'est une idée de la nutritionniste, ca "remplace" le pain complet en fait (je n'ai pas vraiment le temps d'acheter du pain tous les jours, et en plus je suis persuadée que je mangerais tout d'un coup au lieu de prendre des petits morceaux raisonnables.... :huh: ). Bref, on trouve ca au rayon des biscottes, c'est pas mauvais et c'est pratique, j'ai droit a deux wasas par repas. Sinon, dimanche-régime : Midi : Blanc de poulet et aubergines grillées avec un yaourt soir : Petit pavé de saumon avec un bol de soupe aux légumes + un yaourt (toujours 0%, les yaourts). Et puis biensur a chaque repas les fameux wasas, et énormément de thé... C'est ma rentrée demain !! Faudrait que j'aille dormir, grrrr :angry: Je suis fachée avec Morphée, moi... Bises a toutes !
merci pour ta reponse je vai voir sa au rayon biscotte tu di des ke je fai les course jvai en acheter pour voir ce ke sa donne en tt ca ds dimanche est nickel bravo
Hé bien,tout le monde fait sa rentrée en ce moment!!! Mon dieu, que j'aimerai avoir encore un mois entier de vacances moi!! (mais sans les exams le reste du temps par contre...mince, ça existe ça?? <_< ) Bon courage à toutes celles qui reprenaient aujourd'hui alors.... Faudrai nous raconter ce que les copains vous ont dit en vous retrouvant: vous avez certainement bien changé depuis le début des vacances, ils ont du être bluffés!!
coucouc marylin je te souhaite une tres bonne rentrée . et bien comment c'est passé ton premier jour? je pense bien fort a toi ,bisous
Coucou tout le monde !! Enfin me revoilà !!! J'ai eu des problemes de connexions, impossible de me connecter a internet pendant plus d'une semaine, j'ai bien cru que j'allais sombrer dans la folie ! (Quoi ? Moi, addict ?? Nooooon !! ^^). Bref, je n'ai pas abandonné le régime, bien au contraire, tout roule, j'en suis a 75,8 kg, c'est a dire que j'ai perdu 4,2 kilos en un mois, donc ca me parait bien ! Et encourageant pour la suite. Je vais me faire une joie de changer ma petite réglette !! ^^ Je ne vais pas récapituler tous mes menus, la seule chose a préciser c'est que j'ai quand meme fait deux écarts h34r: : Deux restos japonais (y'a pire comme écart mais bon, quand même, ça freine forcément le régime...). Sinon le sucre ne me tente plus vraiment, même pas les cocas light !! ^^ Je suis contente, je me sens mieux, et puis j'veux pas dire, mais je n'arrete pas de remonter mon jean ! :lol: Bon, je suis en tout cas ravie de retrouver le forum, je vais aller lire les nouvelles de tout le monde. Et sinon, j'angoisse un peu pour ce week end car je reçois une amie et on va tout le temps manger dehors dans Paris... Je ferais attention mais c''est pas trés pratique.... Allez, bisous !!! PS : au fait merci, ma rentrée s'est trés bien passée.
