Sab, t'es trop forte!!! on va faire le decompte avec toi, allez 61.5, 61.4, 61.2 (direct oui!)... Bravo bravo bravo!!!
Bon c'est la pipelette !!!! Je vous félicite les filles pour avoir franchi ce nouveau palier !!!! BRAVO §§§§§§ Vous arrivez au bout et je suis fière de vous, voyez même si la semaine a été difficile pr toi Aude, tes efforts ont payé, tu as dompté ton corps !!!! Sab bravissima, poulette tu es la meilleure ! Quand je lis ces messages, ça me donne du courage pour pouyrsuivre même si je vous fatigue avec mes longs messages !!! Alors moi aussi, j'ai une bonne nouvelle, ce matin : 55.1 kg !!!! Alors j'ai mis deux bouteilles d'eau de 1.5 litres sur ma balance et cela fait 3.2 kgs, alors je voulais demander s'il fallait que j'enlève - 200grs à mon poids de ce matin ce qui me ferait passer sous la barre des 55. Enfin bon 200 de + ou de - , je suis contente, le samoussa ne m'a pas eu !!!! :lol: En tout cas si je ne craque pas ce week end, je devrais passer sous les 55 avant de débuter ma 3ème semaine. !!! merci les filles, la pipelette n'a plus de mots pour vous dire combien ce résultat est grâce à vous ! Bonne journée !
C'est la poele qui se fout du chaudron :lol: :lol: Je crois que tu es la pire des pipelettes :lol: Sinon, je suis contente de voir que ton samoussa n'a eu aucun effet sur ta balance ( même si je m'en doutais :lol: ) !!! Continue comme ca ma belle, tu es très persévérante et quand je vois ta réglette, je me dis que tu as vraiment fait un bon bout de chemin Pour ta balance, je ne sais pas trop c'est bizarre ... Réessaie de peser tes bouteilles et si effectivement ca fait toujours 3.2 kg, je pense que OUI tu peux enlever 200gr à ton poids Gros bisous à toi et bonne journée !
pourquoi c'est la poêle qui se fout du chaudron ?????, Je m'excusais juste de squatter le forum et de faire pleins de longs messages !!!!???????????????? Bon j'ai pas tout compris mais c'est pas grave, c'est vrai que je suis une pipelette mais j'essaie de me corriger ! bon désolée... merci pr le coup des bouteilles, je réessaie et je vous dit !
Haaaa pfff j'ai rien compris moi !!! :lol: :lol: :lol: J'avais cru lire qu'il te fallait du courage pour suivre la discussion avec nos longs messages :lol: :blink: h34r: Alors je blaguais en te disant que toi aussi t'étais une vraie pipelette :lol: Mais non, au contraire, ne change rien !!! C'est toujours un plaisir de te lire ! ( désolée si je me suis mal fait comprendre ! Mais vu que j'avais rien compris à la base ! h34r: :lol: )
Bonjour à tous, Me revoilà après une très et trop longue abscence. -_- Mais, j'ai eu une baisse de morale et de volonté. Donc je me suis pesée ce matin et le rédultat est de 72Kg600 alors que mi décembre, j'étais à 72KG, mais c'est vrai que j'ai fait un peu attention pour ne pas à avoir tout à recommencer. A partir de Lundi, les choses sérieuses recommencent. Car mon objectif est toujours le même. Mais je pense faire une premier palier à 65 Kg, c'est surtout pour le moral. Sinon, je vois, qu'il y a pleins de nouvelles et c'est vraiment géniale. C'est promis, je ne resterai plus aussi longtemps sans veinir. Mais, ce soir, je vais faire des crêpes pour mes 2 filles et mon mari, et moi, je vais essayer de ne pas en manger. Il faut être raisonnable. bisous à vous toutes <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettesfirst2007/reglette-07-02-02-80.56072.6.png" border="0" class="linked-image" />
Coucou ! Contente de te revoir parmis nous !!! Bon, ce n'est pas si catastrophique + 600 gr en 1 mois !! Et puis ca a du te ressourcer pour reprendre de plus belle ! Allez bon courage !! On est là en cas de besoin si tu as besoin de motivation ou d'un bon coup de pied au derrière :lol: Sinon, moi j'ai regardé les centre de sport dans ma ville, j'en ai trouvé un qui propose tout ce que je veux, qui n'est pas très loin et en plus, le gars de l'accueil était vraiment sympa au téléphone ( en + il y a des coach sportifs diplomés donc je pense qu'il y a un réel suivi et ca j'en ai besoin ! ) !! Par contre niveau prix .... 230 euros le trimestre tarif étudiant !!! :blink: Malheureusement, ca va pas être possible pour moi Je voulais mettre maxi 30-40 euros par mois et là ca monte à 75 :blink: Ce qui est dommage c'est qu'il y a vraiment TOUT ( aquagym, cours particulier, abdo fessier, danse salsa, piscine, balnéo, aquagym, hamman, salle muscu , step etc .... ) Pfffff moi qui était motivée, là pour le coup, je sais plus trop :huh:
Salut !!!! :lol: Non mais t'inquiète pas ! de toute façon c'est vrai que je suis une vraie bavarde !!!! Bon j'ai refait le coup des bouteilles et ça reste à 3.2 dc je suis à 54.9 ?????? Mon mari me dit que les 200grs c'est le plastique et le bouchon ????? Je sais plus !!! <_< Bon j'attends quand même de le voir sur Frida, bien écrit pr changer ma réglette !!!! :blink: Lui, il s'est pesé, il mesure 1m80 pour 75 kgs, que du muscles !!! Il doit manger entre 3000 et 3500 calories par jours ( le matin, jus d'orange + thé + 2 croissants ) A midi ( 300 grs de pates + 1 boite de sauce tomate tte prête + 80/100 grs de fromage râpé + 2 fruits ), le soir ( tjs des féculents + du fromage + desserts + 1/2 baguette ) et après manger c'est chocolat, bonbons et tout ce qui lui tombe sous la main !!!!! :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: Il y a deux ans il faisait 97 kgs. Il a décidé d'arrêter les frais, il les a perdu en 6 mois à raison d'une surveillance alimentaire accrue et de 7 h de sports par semaine ( natation, tennis, jogging...). Aujourd'hui comme son travail est extrêmement physique, il peut manger ce qu'il veut ( !!!! ) Tout cela pour vous dire que malgré nos efforts, la clé d'une réussite à long terme qui nous permette des petits plaisirs, c'est le sport !!!!! A midi, des copines sont passées avec des pizzas !!!! J'avais un plat de couscous weight watchers ( 352 calories ) donc j'ai dit que je préférais me faire ce petit plaisir. 9a dégoulinait de sauce tomate et de fromage mais j'ai résisté !!! le couscous était pas mauvais !!! Mais je me suis privée de dessert parce que je suis déjà à 500 callories environ !!!!!!!!!!!!!!! Voili,voiloù j'espère que vous ça va !!!! A +
Sab c'est vrai que c'est cher !!! Ca fait 700 euros l'année, sont pas fous !!! Et c'est un tarif étudiant ????? C'est véronique et davina qui font les cours ou quoi ?????? Mais c'est vraiment hyper cher !!! Moi hier, ( c'était une promo ms quand même ), j'ai payé 400 euros pour 100 entrées à la salle ( ce qui est bien c'est que mes 100 entrées je peux les utiliser sur plusieurs années si je veux, y a pas de limite de temps ). Ca fait à peu près 2 entrées par semaine si j'y vais pendant un an. Bon c'est pas l'immense salle, mais j'aime bien le côté convivial ( j'ai fait plein de blagues et j'ai déjà symapthisé avec des gens en m'inscrivant !!!) Il ya les cours classiques : abdos/fessiers- Stretching- gym traditionnelle, steppuis pleins de cours avec des noms anglais que je comprend pas : bodypump, bodyjam... et ce qui m'a plu c'est qu'il ya 5 ou 6 cours différents d'aquagym. Il n'y a pas des milliers d'appareils de muscu mais comme je ne m'entraîne pas pour les J.O de Pékin, ça me suffit !!! Et il y a 10 clubs dans Marseille où tu peux aller avec cette même carte. Enfin tout ça pr te dire que 230 euros c'est l'arnaque, mais cherche encore !!!!! appelle le service des sports de ta mairie, des fois ils organisent des cours de gym ou d'aquagym à des prix défiants toute concurrence (à Marseille c'est 2 euros le cours d'aquagym mais il y a une liste d'attente énorme !!!! ) Allez je suis sûre que tu peux trouver !!! Courage ! Biz
Bah je veux bien mais bon, allez courir, ca me tente pas trop :lol: :lol: Quoiqu'entre copines de régime, ca devrait être plus sympa Tu seras sur Tours à partir de quand ? Sinon So, c'est vrai que du coup, toi 400 euros à l'année c'est pas très cher !! Moi en fait ce qu'ils m'ont proposé c'est en illimité, donc on peut y aller tous les jours ( mais moi ca serait environ 2 fois par semaine ) Mais je vais continuer de me renseigner Merci !
Moi jsuis à Tours à partir de la fin du mois; mais il faut voir où on est l une par rapport à l autre, et surtout je connais pas mes cours ni rien. On reparle de ça. Au moins on peut essayer la piscine, non?
Super !!! Vous allez pouvoir vous rencontrer ?!! voilà qui est intéréssant !! Prenez-vous en photo ensemble si vous pouvez le faire !! Mais n' en profitez pas pour aller dans un bon peit restau ensemble !!! ce serait déloyal vis à vis de nous !!! et de toutes celles qui sont de l' autre côté de la terre !! dans leurs belles îles .... Hier soir à la maison ...j' ai eu avec les 2 autres occupants qui restent ( J.J. et Jacques ..;respectivement 60 ans et 25 ans !) un gros coup de bouderie !!! Oui....oui ....ils faisaient la G.... Pourquoi ???? << Dis , Marianne ...c' était pas la Chandeleur aujourd hui ? >>...et alors ? <<< _ Doit-y-avoir que nous en France à ne pas avoir de crêpes à manger !!!>>> Les vaches !!! je leur avais mitonné depuis le matin une daube provençale....6 heures à petit feu ...comme une bonne Mamette d' autre-fois !! Ils se sont bien régalés .....et puis comme dab, pas de desserts sauf yaourts....; Donc ...je vais aujourd hui faire des crêpes ....sans en goûter une seule ....( ça tombe bien ...je n' aime pas les crêpes !!) Ma famille me reproche de ne pas faire de dessert sous prétxte que je ne les aime pas !!! Mais j' adore les pizzas , j' en fait pour eux ...et je n' en mange pas non plus !! Vous connaissez le nombre de calories pour une part de pizza à la reine !!! et qui se contente d 'une part ??? Voilà ....pas d ' aide de l' intérieur !!! maintenant que tu as maigri ...on ne voit pas pourquoi tu continues à faire le régime !!! Vous en prendrez plein la figure , quand vous serez en stabilisation ..;et vous n' aurez plus l' aide bienveillante de la famille ...car , pour " EUX " il n' y a plus de raison de se priver !! Méditez là dessus mes jolies... Bonne journée et plein de bises Marianne.
Oui je vois ce que tu veux dire Marianne ! Beaucoup de personnes croient que quand notre régime est fini, on peut remanger comme avant ! Et c'est là l'erreur !!! Mon copain me fait les mêmes remarques ! Dernièrement il me propose d'aller manger au fast food et je refuse car j'avais fait un petit excès la veille ! Et lui me dit " mais t'es bien comme ca maintenant , fais toi plaisir " !!! Alors me voilà en train de lui expliquer que si je recommence à me faire de tels plaisirs, les 6 mois de régime n'auront servi à RIEN !!! C'est pas toujours facile, hein ? :lol: En tous cas Charline, la piscine ca me tenterait aussi, c'est un sport très complet ! J'ai honte car en plus, j'ai uen piscine municipale à 200 mètres de chez moi et je n'y ai jamais mis les pieds h34r: Mais l'inconvénients, c'est qu'elle n'est pas ouverte non stop au public car elle est réservée pour les écoles ! Du coup, on peut y aller seulement le soir de 16h00 à 18h00 et quand je bosse de l'après midi, ca coince !! Mais bon, y'a d'autres piscine à Tours! :lol: En tous cas, on verra ca selon nos horaires, on se tient au courant ! Et promis Marianne, on prendra des photos
Ah ba ça va etre pratique avec ces horaires à la noix!! Au pire on se fera des séances papotage hihi. Et ok pour les photos!
Kikou Marianne, C'est pas facile tout ça! J'ai l'impression en te lisant (mais peut etre que je me trompe) que tu mets aussi au régime les autres : Je m'explique : quand tu dis que tu as sorti les yaourts C'est un peu dur ça non ? Tu peux sortir des yaourts pour toi et un gros gâteau pour les autres en leur expliquant : voila je reviens de loin et je n'ai pas le droit à aucun écart, par contre allez y régalez vous mes cocos! mdrr J'ai l'impression que JJ et Jacques on dû ce dire : "celle là elle est au régime et elle nous fé bouffer des yaourts" d'où leur ressentiment de te dire : t'as maigri c'est bon lâche nous et bouffes mdrrrrrrr Mais bien sur tu as raison de ne pas céder, ni aux pizzas ni aux desserts et ni a rien d'ailleurs mais fo donner l'impression aux autres qu'ils peuvent se régaler et ne pas "subir" en quelque sorte ton régime. Voila j'espère que tu n'es pas froissé par ce que je dis, j'ai parfois une façon directe et peut etre maladroite de dire les choses. Mais c'est sans malice et sans méchanceté. Bizousss Mamette , t'es la meilleure! La Nat
Bonsoir les gens !! Salut à toi , petite Nat ! et merci de me compter parmi tes amis !! Non , tu ne te trompes pas ...ils sont tous au régime depuis un an !!! par force !! c ' est moi qui cuisine ! Comment faire??? pour les desserts ...tu ne me froisses pas du tout ...c' est vrai que de ne pas avoir eu leurs crêpes ...ça les a ...disons lésés.. Mais question gâteaux ...je suis une " bonne cuisinière , vu l' âge que j' ai ..j' ai eu le temps de me perfectionner !! " Mais comme je n' aime pas le goût sucré ..je n' ai fait aucun effort pour apprendre a faire des douceurs ! Résultat ..il y a toujours des fruits , des yaourts...voir des biscuits secs faits au village ( des petites meringues aux pignons de pin ) mais jamais de gâteaux. Les enfants ( les 3 fils ) sont comme moi et J.J.....est gourmand , mais il se surveille depuis toujours.... Jusqu 'à présent ...je n' avais jamais eu la G pour les desserts !! Rassures toi , chère petite Nat ...ils les ont eu leurs crèpes ...j' en ai fait pour un litre de lait !!! il devait y en avoir une bonne 50ène!!!! Ils en ont mangé à toutes les confitures..;!!! Des vrais gosses !!! c' était très amusant !!! mon beau-père qui va avoir 90 ans en juin ...s ' est régalé lui aussi !!! Et pas au cidre ...non ..;ici on les arose au muscat primeur...clair comme de l' eau ...parfumé comme un champ de fleurs...et frais ..juste comme il faut !! Pas si malheureux que ça ..les " esclaves de Mamette " !!! Mais tous au régime question équilibre ...là tu as parfaitement raison ! Tu me vois avec deux sortes de menus à faire tous les jours ??? plus bébé Jeanne , plus le bureau ...et qu' est ce qui me resterait pour venir " tchatcher " avec mes copines du forum ??? hein??? Et toi , Nat ... t ' en es où ???....tu sais qu 'on doit se mettre en maillot dans le post de la plage en juin !!! tu n' as pas oublié ??? c' est valable pour tous ceux et celles qui me lisent !!! Bon ....je suis ravie de ce que tu m' as écrit ..et je vais veiller à voir si la famille a des " envies " de sucre à satisfaire de temps en remps ...Tu as raison ..je suis égoïste en ne pensant qu 'à mes goûts....Je vais corriger le tir !! Bonne nuit , Nat et tous les autres ...fermez vos petits yeux...le marchand de sable va passer !! Bises de Marianne.
Coucou les filles!!! Désolée de mon absence, petit probleme de connexion... Pas cool! Bon, depuis vendredi, malheureusement pour moi il s'est pas passé que du bon. Vendredi j'avais bien geré la journée et en arrivant chez moi le soir, pas de lumieres. donc bibi pas la. En fait on etait invités chez les voisins pour la chandeleur. repas de crepes. Ne sachant aps cela, en attendant mon mari, j'ai mangé 4 surimi et donc en arrivant chez les voisins, je n 'ai pris qu'une crepe au chocolat en poudre que j'ai preparé moi meme donc autant dire avec peu de chocolat. mais par contre elle etait degoulinante de graisse. :angry: :angry: Bref, le lendemain, + 200 g. hier matin, je commence la journée avec un enorme petit dej. Tant pis je pensais me rattraper au dej. et là, je rentre des courses à 13h, affamée, en esperant que chéri chéri aurait préparé quelque chose..... eh ben non..... rien. du coup on a mangé, des raviolis, du pain... mais pas un legume. Voila et hier soir mac do avec les enfants, mais je n'ai rien mangé. Malgré tout ce matin, re +600g. donc la 67.8 au reveil, ca m'enerve!!! enfin ce matin, je me reprend en main (tiens j'ai pas dit ca deja 4 fois cette semaine???) et au petit dej : 1 smoothies (melange glace pilée + fraises + 1/2 banane + 1/2 yaourt, miam!!!) + 1 tranche de pain avec beurre allegé + 1 jus d'orange frais. Donc environ 300 calories. Il fait si beau aujourd'hui, je prevoit de faire une bonne ballade ce matin et cet am un petit tour chez emmaus! voili voilou. j'espere que vous allez bien sinon. Bravo pour le sport les filles (sab et charline)!!! Et Nat, ca y est, te voila revenue? motivée??? a tout les filles, je vais consulter un peu les autres post... aude
Coucou Aude !! Te revoilà enfin, tu nous as manqué hier Bah dis donc, c'est pas cool tout ca ... c'ets vrai qu'entre les invitations et les repas de dernière minute, c'est pas facile de gérer ... Tu as raison de profiter du soleil aujourd'hui pour aller faire une bonne ballade ! Ca va te redonner de l'énergie !! En tous cas, c'est quand même bien que tu n'aies pas craqué pour le Mc Do !! Légumes verts et fruits aujourd'hui Gros bisous à toi et bon Dimanche
