La journée avait pas trop mal commencée, et puis ce soir... j'avais tres envie de boulotter. j'ai mangé un peu de tout et n'importe quoi, mais en petites quantités. J'ai mangé reellement de la mache avec un peu de vinaigre balsamique + un bout de camembert, deux yaourts natures 0% avec sucrette, une clementine, env 100 g de coeur de palmier, quelques surimis, quelques bouts de la galette de mon mari (oui on mange de la galette souvent par ici!!!) et du chocolat. C'est pas la cata, mais je sens bien que j'ai encore envie de manger. je vais aller me coucher rapidement car sinon je risque d'etre encore tentée. j'espere seulement que je serais encore sous les 67 demain. Mais rien n'est moins sure. Il faut que je m'accroche car meme si je commence a apprecier mon image, j'ai encore envie de mincir un peu. Et surtout garder mes bonnes habitudes alimentaires. pour ce qui est de garder le sport, j'avoue que je m'efforce de monter sur mon stepper, mais c'est toujours a reculons, tout simplement car je prefererais rester plus longtemps sur le forum!!! pas simple. enfin ce soir pas de stepper, point trop n'en faut!!! :lol: mais je vais quand meme faire mes abdos avant de me coucher. il faudrait aussi que je reprenne les exercices pour els fessiers avec l'elastique. ou me mettre a nouveau devant mon DVD mais ca non plus, je suis pas trop motivée. au moins le stepper, on peut esperer tomber sur un film passionnant qui ne me fera pas regarder la durée de ma seance. (pourquoi ca se passe jamais comme ca??? :lol: ) Pour ce we, je suis seule donc mes repas se feront suivant mes envies. Ayant fait le marché ce matin, je vais deja me programmer une bonne soupe. Un bon gros bol à chaque repas, ca cale, ca rechauffe et c'est light. quoi de mieux en cette saison! autre programmation : je vais faire des madeleines avec mes enfants! Promis je n'y toucherais pas, juste un ty bout pour voir si elles sont reussies!!!, et je vais tacher de faire une nouvelle recette et de vous mettre des photos sur le topic de sab. J'adore la cuisine! je vais peut etre me laisser tenter par une preparation à base de poisson. ou poulet? dites moi ce que vous prefereriez? allez, on va dire que vous seriez invités chez moi à manger. Kess ke vous voulez??? Bon sur ce, je vais me coucher avant de prendre mon frigo en otage!!! :lol: :lol: :lol: au fait, j'ai mis mes photos dans le salon, si ca vous dit!
Moi je préfère au poulet la recette :lol: :lol: D'ailleurs tu me donnes envie Alors trouve moi quelque chose de bon hein ? :lol: Moi aussi j'ai une furieuse envie de grignoter ( mauvais période, j'ai toujours faim ) et je crois aussi que je vais aller me coucher !!! En espérant que demain matin, tu seras toujours sous les 67, et moi j'aimerais bien passer sous les 62 !!! :unsure: Bisous et bonne nuit !!! ( Rhoooo tu m'as donné envie de madelaine maintenant, heureusement que je n'en ai pas chez moi :lol: h34r: )
Salut belle !!! moi je préfère le poulet et je suis sure que tes écarts de ce soir seront ss conséquences !!! tu es splendide !
Merci Fleur de tes compliments. Malheureusement, mes petits ecarts d'hier ont eu un effet, j'ai repris 200 g. mais en fait, je ne pense pas que la cause soit là, mais plutot de mes regles qui approchent. bref... Bon alors, OK, ce sera poulet pour aujourd'hui. je vous invite plutot à "venir" manger ce midi car ca laisse plus de temps pour digerer. si vous "venez" ce soir, ce sera soupe et fromage blanc. rien d'extraordinaire quoi!!! Je vais voir ce que j'ai comme recette avec du pouet. vous aimez exotique? melange sucré salé? Bon, voyons voir... poulet à la menthe et aux citrons confits (ou non d'ailleurs) poulet à la portugaise (avec tomates) poulet aux epices (mon grand classique!) poulet au lait de coco (tres bon mais sucré salé) je crois que perso, je serais plus tentée par la premiere proposition. les autres je les connais deja!!! (et puis c'est pas trop la saison des tomates). Bon alors, adjugé???
Ha non !! :lol: Moi j'aime pas le sucré salé h34r: :lol: Mais quand tu pourras, je voudrais bien ta recette à la portugaise ou aux épices
Voila, le repas est fini, je viens boire mon café avec vous!!! Alors au menu, c'etait finalement un tajine aux citrons confits. Ce qui est finalement un mix de la recette de poulet au citron et de la recette de poulet aux epices. Je post les photos dans le sujet recette de sab d'ici quelques minutes. Avant je voulais juste revenir sur ma boite decoktail minceur. Pour celles que cela interessait, il s'agit du coktail minceur 4 actions de cellislim, marque juvamine. Il y a 14 stock à diluer chacun dans un litre d'eau. Avec pour actions : bruleur, drainant, tonifiant et anti-grignotage. le tout a base de plantes, sans sucre et 0 calories. (encore que cela n'est pas indiqué, c'est moi qui l'ajoute et du coup, j'ai un doute!) mon pre-bilan alimentaire de la journée : petit dej : cracotte avec nutella + yaourt avec sucrette = 258 cal dej : mon tagine + 100 g de legumes + 30 g pain + 1 carré fromage + 1 clementine + 2 carrés de chocolat = 468 (mais sans compter les carrés de choc! soit 115 cal de plus ouh lala!!! h34r: la moitié d'une portion de tagine, c'est vraiment injuste!!!) = donc 583 cal. Il me reste donc 359 cal pour le reste de la journée. vu que ce soir c'est soupe, ca va le faire aude
Salut les filles matinales! Et bien non, finalement 359 calories, ca l'a pas fait! J'ai effectivement mangé de la soupe, un peu de jambon, du pain, 2 yaourts natures sucré, un carré de chocolat et un petit bout de muffin que j'avais fait hier am avec ma fille (chocolat blanc + caramel). Bref, j'ai quand meme fait le calcul, j'ai ingurgité 683 calories hier soir. soit un total dans la journée de 1520 calories. C'est dommage, j'etais bien partie pourtant. le resultat est là, ce matin, encore 100 g de plus. ce matin je suis donc à 67.3 alors que j'etais descendue à 66.6 jeudi dernier. Je suis pas du tout contente de moi. et si je veux suivre ma courbe, je devrais etre à 66.8 demain matin. c'est faisable si j'arrive à me restreindre sur toute la journée, mais le soir j'ai du mal en ce moment. Je mettais ca sur le compte des mes regles qui doivent arriver mais en fait, toujours rien, j'ai 4 jours de retard. C'est bizarre venant de moi. Enfin, du coup j'ai pas trop trop le moral. Je vais faire des efforts au moins aujourd'hui, mais j'espere que ces bonnes resolutions ne vont pas sauter en eclat au fil de la journée! bisous aude
salut marimba j'ai vu tes photos ,tu es magnifique quel changement et tes fesses je voudrait les meme elles sont trop sexy un grand bravo .je crois aussi que tu n'a plus besoin de maigrir juste de faire attention pour rester comme ca .et pour les grammes que tu as repris ne t'inquet pas tu as tout la semaine pour les eliminer. pour tes regles qui tarde a venir c'est en fet ton corps qui est tellement heureux d'etre aussi beau qu'il en a oublier de les faire descendre .hihi
Alors ma petite Aude, un coup de mou ? Bon c'est sûr que de repasser dans les 67, ca doit pas être très plaisant <_< <_< Mais je t'ai déjà vu perdre 1 kilos en une nuit, hein ? :lol: Alors continue de manger équilibré ( pas de bout de muffin, de bout de lardon qui traine dans l'assiette de ton mari, pas de bout de gateau ou de chocolat le soir etc ... :lol: :lol: ) et la semaine prochaine, tu auras rattrappé ton retard sur ta courbe Pour tes règles, c'est vrai que c'ets bizarre ... tu nous as fait un 4 ème Aude ??? :lol: :lol: :lol: C'ets peut être pour ca que tu grossis h34r: :lol: (ok je sors )
En lisant ce que tu dis Aude, j ai pensé comme SaB; un bébé en route!!! (c est ptetr pas marrant). Mais c'est clair que tu es trop bien maointenant, ton mari doit etre fou (ce qui expliqueraçi pitetr le 4eme)!!! Bon j arrete aussi!!
Les filles, DEHORS!!!!! :lol: :lol: :lol: Un 4eme serait accueillit avec bonheur meme si l'on aurait prefere attendre un peu. Ceci dit, je vous passe les details de ma contraception, mais ce serait tres surprenant que ce soit le cas. On verra bien. Ce matin, apres avoir mi mon petit mot sur le forum, je suis allée prendre mon p'tit dej pleine de motivation : j'ai meme comparé ce qui etait le plus interessant : cracotte, pain ou cereales. J'ai opté pour cracotte, mais j'ai aussi mangé du pain. Moi qui habituellement me fait des p'tit dej à 200/250 cal, là je suis montée à 511!!! h34r: h34r: J'ai honte de moi, mais ce midi je me rattrape. j'ai mangé une portion de pain de poisson, 1 pomme et 1 peu de sorbet. Donc 220 calories. Finalement je me rattrapes, mais j'espere ne pas craquer en fin de journée. Je vais ajouter de ce pas ma recette de pain de poisson sur le forum de recette. a + aude
Lol Charline :lol: :lol: Tu aimerais un quatrième Aude ? Sinon, pour ton pain de poisson, y'a combien de calories dedans ? Ca parait peu vu que ton déjeuner = 220 calories en tout !! ( avec sorbet et pomme !! ) Bisouuuuuuus
Coucou! Oui un quatrieme est prévu au programme, mais on pensait attendre que Noé soit à l'ecole. Vous savez quoi, j'ai pas arreté de cogiter tout l'am avec ce que vous m'avez dit. Bientot je vais abandonner les forums de regime pour aller sur ceux des futures maman!!! :lol: :lol: Le pain de poisson compte 82 calories pour 100g. Dans un mini cake, j'avais un peu plus de 100 g, donc 90 calories + 94 cal de pomme + 36 de sorbet (72 pour 100g = 2 boules, j'en ai pris qu'une), donc 220 cal. cet am j'ai resisté à l'appel des muffin, (ca y est, ils sont finis!!! :lol: ) et j'ai mangé une pomme pour ma caler un peu. je me suis aussi avalé mes 2 litres d'eau facile. Donc ce soir une soupe, un peu de surimi, fromage blanc. ca devrait le faire, maintenant que je suis "enceinte" ( :lol: ), j'ai autre chose à penser que mon appetit!!! :lol: :lol: :lol: bisous et bonne soirée aude
toute mes felicitations je suis tres contente pour toi ,avoir un bebe quel bonheur :lol: je te souhaite une magnifique grossese et surtout un bebe en bonne santer. bizou
Mdr missma, elle est pas enceinte Aude. C'est SaB et moi qui sommes en plein délire!!! Bon bravo pour tes repas Aude!! Moi je veux pas dire mais tu n'aurais pas "les boules" d etre enceinte apres avoir fait tous ses efforts pour maigrir??
Non mais attendez..... JE SUIS PAS ENCEINTE, j'ai un sterilet!!!!! je voulais dire, on voudra un 4eme............... un jour!!! :lol: :lol:
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zut pardon pour la boulette j'avais pas compris h34r: et bien je reformule ma phrase je te souhaite pour plus tard un magnifique bebe :lol:
