Coucou !!! Whaaaa 73.3 , je suis super contente pour toi Célina !!!! Tu vas voir qu'en mangeant plus léger le soir, tu vas décoller !!! :lol: Nat, te revoilà enfin !!!!! J'espère que tu continues bien le régime, hein ? :lol: Sinon .... <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Méchant/fouet3.gif" border="0" class="linked-image" /> Célina, en effet, je passe tot le matin cette semaine, car j'embauche à 6h45 ( je pars à 6h15 de chez moi ) , donc je viens prendre de vos nouvelles avant d'aller bosser Sinon, j'essaie de trouver un rythme alimentaire plus léger vu que je fais plus de repas lorsque je travaille du matin ! Ce matin, j'étais à 59.7, ca reste raisonnable, mais j'espère surtout rester sous les 60 !! Gros bisous les filles !
Moi aussi ça me fait très plaisir de te retrouver dans une superbe forme! De mon côté j'ai quelque peu abandonner le régime, et cette fois c'est toi qui "gagne" lol! Tu as perdu plus de 3kg depuis qu'on s'est perdue de vue, BRAVO ma grande! Continues gardes la motivation et la foi. Les filles du forum d'encourage et ya aussi notre Mamette nationale. Et Aude elle est où ? Bizzzzzz à bientot La Nat
Bonsoir à tous et à toutes Nat tu as préféré arreter ton régime ou çà te ferait plaisir de reprendre. Si tu le souhaites on peut le faire ensemble mais n'esperes pas gagner Fleur, ce soir j'ai mal partout tellement je suis tendue mais je vais monter sur ce foutu vélo et faire minimum 15 mn de sport. Je sais que c'est pour mon bien alors même si je rale, çà me fera du bien de pédaler 1/4 d'heure. Samedi soir c'est l'anniversaire de ma mère mais sans excès, que du light. Seul petit plaisir que je m'accorde ce soir là, ce sera une part du gateau. J'ai prévenu que tout ce qui dépassé le quota calorique du régimeux qui se respecte ne serait pas ingéré, je l'ai déjà fait, elle sait à quoi s'en tenir Voilà, je vais de ce pas pédaler parce que si je me bouge pas je vais rester toute la soirée là. Allé, ho hisse, bouges toi le Q feignasse ! :lol: Bisous mes pucettes, à tout à l'heure. Affectueusement, Celina
coucou celina (j'aime bien ton prenom)bon je vois que tu fais des effort pour le sport et bien moi aussi je vais en faire, aujourdhui je commence par 20 abdo et il faut que j'en fasse tout les jours j'espere que je ne lacherai pas . aujourdhui pas de craquages ,je suis fiere de moi mais ca ete dur ,j'ai eu terriblement envie de biscuit aujourdhui bizare d'habitude je craque pour du chocolat ,mais je n'ai pas craquer je ne veut pas perdre mon pari avec lele. biz
NAT in cool; MERCI pour l'anniversaire.... ca prouve qu'en a qui lisent les infos... bisous et see you next par mail, Aude, no news, Marianne dame 'mamette" si si on le leve tous pour damette damette...... lalalalla allez bonne journee je vais essayer cette semaine pour decoincer un peu un regime proteine sachet et legumes, comme la ca coince, et meme une bonne reprise d'apres tous les resto pfffffffffffffff, vais changer de metier moi . ca reprend en fin de semaine prochaine, alors d'ici la histoire de fffffffffffffondre un peu pfffffff reprise un kg, alalal foutu non egalité devant les regimes.... y'a pas de loi, tout est anarchique.. bon alors re re re re , au fait NAT tu continues a pedaler car sur la photo te vois pas beaucoup bouger allez, remets toi en selle, c'est une cavaliere qui te le dit... bisous is@
Missma, ma toute douce, je vois que toi aussi tu t'accroches, c'est bien ma belle. Je vois aussi que ta reglette a bouger dans le bon sens c'est cool, çà fait plaisir !! Tu vois quand tu veux ! Ce soir j'ai fait 11 mn de vélo, c'est pitoyable :lol: Je ne suis pas arrivée à faire plus, désolée, je suis lessivée. Demain matin, ne travaillant pas, j'en ferai un peu plus Quitte à faire en 2 séries de 10 mn par exemple. Ce serait déjà une approche des 20 mn espérées. Voici le résumé de ma journée : REPAS DU 17 AVRIL 2007 (capital 20 points - 17 points utilisés) 7h00 = 4,0 points 1 grand café + édulcorant (50cl) > 0,0 point 3 galettes de riz soufflé > 1,5 point 1 portion de fromage fondu Sylphide > 0,5 1 tranche de jambon découenné, dégraissé > 1,0 point 1 cs rase de confiture de fraise allegée > 1,0 12h30 = 8,5 points 300 g de pates > 4,0 points 140 g de thon au naturel > 2,5 points 2 parts de flan au chocolat, sans MG, sans sucre > 2,0 points 16h30 = 1,5 points 1 barre WW à la Myrtille > 1,5 points 1 pomme > 0,0 point 20h30 = 3,0 points 100 g de cabillaud vapeur > 2,0 points 100 g de haricots verts vapeur > 0,0 point 100 g de pommes de terre vapeur > 1,0 point 1 poire > 0,0 point Encore une journée de bien passée dans l'ensemble. Le matin il faut que je reprenne le pain et les 6 points car c'est pas assez, je me suis sentie mal ce matin. Puis la confiture ne me convient pas, ce n'est pas une bonne chose à faire le matin, c'est un appel au sucre. Dès demain je reviens au tit déj habituel. A midi, je n'ai pas éprouvé le plaisir espéré avec les pates, dommage car c'est 4 points de bouffés pour rien. Je suis toujours aussi fatiguée et lasse de tout. Rien me tente, rien me fait plaisir. Je garde la tête dans le guidon, il en sera ainsi jusqu'au 54 kg.
Lalalalala et bé! T remontée comme un coucou suisse Célinette! J'espère un jour retrouver la motivation et la force pour refaire régime. Car depuis 3 mois C baisse de régime total lol! Quel régime! et 11 mm de vélo C très bien ! et C mieux que rien! Bravo tu as raison de faire du sport, ça fé du bien à la tête en plus! Allez ma grande, que la force soit avec toi! Nat Fan de Célina
courage celina 11 mm c'et deja mieux que rien et comme disent les filles<span style="font-size:14pt;line-height:100%"> regularite </span> alors meme si tu en fais un peu tout les jours c'est deja ca de prit pas facile en plus avec le taf je te comprends masi allez hop on s'active et on se remue :lol: :lol: on la bouge cette celulite moi je les trouve geniaux tes repas du jour dommage que ton repas du midi ne t'aie pas plus autant que ca ... allez je t'embrasse ines
Cà me rappelle quelque chose çà ! :lol: Chère Nat, j'aimerai te redonner la motivation tout comme tu m'as donné la tienne pendant tant de temps ! Je te trouvais si exemplaire et si courageuse !! doudiou !! Viens nous voir plus souvent, redevient la Nat si motivée que j'ai connu l'année dernière Ines, merci pour tes encouragements ! C'est vrai que 11 mn c'est mieux que rien du tout et y arriver quand on est sur les rotules c'est encore mieux. La semaine dernière je me serais encore contentée d'un "c'est pas grave, on verra demain". Bon, sinon j'ai un tit problème. Comme je vous l'ai dit (ici ou ailleurs) samedi c'est l'anniversaire de ma maman à moi :lol: Par contre, il vient de se greffer une invitation supplémentaire vendredi soir ... C'est la cata. Menu prévu, pizza et pates bolognaises ... :blink: Le truc qui me sauve c'est que tout le monde mène un plat de son choix. J'aimerai mener quelque chose de léger, qui puisse plaire à tous les invités (genre c'est pas trop voyant que je me surveille) et qui me fera pas rester 3 plombes à la cuisine. C'est là que j'ai besoin de vous ! Donnez moi un maximum d'idées pouvant convenir à cette soirée parce que je suis à 2 doigts de ne pas y aller. J'ai pas envie en 2 jours de galvauder tous les efforts que je suis en train de faire. Puis en plus, j'ai pas envie qu'Ines gagne le pari du 16 mai :lol: HELP HELP mes topinettes de mwa !!! Juste un grand plat qui puisse ravir tout le monde et pas me pourrir mon régime SVP SVP SVP SVP Je vous embrasse bien fort, Merci d'avance pour vos idées, ce serait vraiment chic de votre part Affectueusement, Celina
Coucou Célina !!! Ton diner est super !! C'est léger et équilibré ... si avec ca tu en perds pas de poids, c'est pas normal :lol: Et pour tes 11 minutes de vélo, c'est déjà ca ma belle, ca prouve que tu y mets un peu de volonté et que tu vas reprendre petit à petit !!! Repose toi bien surtout , gros bisous !
Chippie, bravo pour tes repas ! Et puis bravo pour le sport, bien sur, au début, faut bien commencer par quelque chose, donc tes 10 minutes de vélo, c'est tres bien ! Continue comme ca, et tu l'atteindra ton objectif au 16 mai ! Moi aussi je devrai me fixer un objectif lointain ! La semaine prochaine je me fixe un objectif pour le mariage a ma cousine ! :lol: Je vais prendre le temps de reflechir ! Passe une bonne soirée ma belle Bisous.
Je file au dodo mes pucettes, je suis sur les rotules de chez à plat (çà fait beaucoup fatiguée çà) :lol: Pensez à me poster vos idées pour le repas de vendredi soir, c'est très important pour moi, je compte sur vous ! Je vous kissouille fort fort et je pense encore + fort à vous mes crapouillettes Affectueusement, Celina et pas de grignotage COMPRIS ???
la recette des poivrons farcis de sab me semble adéquate ( sur le topic des recettes ) tu achètes des oignons surgelés ( pr le gain de temps ) des steacks hachés 5% matières grasses, des épices, des tomates et hop, le tour est joué ! sinon une grosse salade composée peut convenir par ce beau temps, non ? je vais réfléchir et posterai demain si une idée me vient, douce nuit ma belle, ta journée a été parfaite !
Un grand bisous les filles !! Célina ....tu as vu ....Nat est revenue !!! Je suis désolée de n' avoir pas le temps de venir plus .....j' ai même pas vu que c ' était l' anniversaire d ' Isa !!! <span style="font-family:Arial Black"> <span style="font-size:14pt;line-height:100%"> Bon anniversaire Isa !!!</span> </span> Je suis plongée dans le travail ....en sous-marine .....l' âge n' aide pas ...en plus je n' arrive plus a dormir au moins 5 heures....les dossiers des clients viennent hanter mes rêves !! h34r: Encore un mois !!! et je serai un peu plus présente !! Mais je viens de vous lire .....et ça fait plaisir d ' avoir vos " bouts de vie " à toutes .... Que devient notre Aude future Maman ???? Des bisous de votre mamette qui en prend comme de la pluie !! Marianne
Bonjour à tous et à toutes On est tous tombés du lit ce matin :lol: Fleur je note l'idée de la salade composée, je te remercie de m'aider Ma douce mamette, prends le temps qu'il faudra pour ton travail, il y a des priorités dans la vie et je sais trop ce que c'est la compta pour te jeter la pierre. Toute la journée on parle de toi sur tous les topics, on t'oublit pas !! Je t'envoi 10 000 bisous aussi gros que le soleil de notre Provence C'est Mercredi ! Jour de la pesée intermédiaire ! Ce matin je suis à 72,700 kg Qu'est ce que vous en pensez, je trouve que c'est bien non ? Je vais aller prendre mon tit déj et saluer la polynésie qui sont encore mardi soir :lol: (12h00 de décalage en arrière actuellement). Gros bisous les pucettes, excellente journée et à plus tard Celina
bonjour celina mais dic donc t'as pas envie de me souffler la 1 ere place toi par hazard :lol: :lol: super ca te fait pas mal pour ce debut de semaine c'et grnial continue n'oublie pas de faire to velo et les abdos (fallait bien que je me venge ) non je plaisante ma belle continue comme ca .............. au fait pour vendredi voici une recette WW CAKE D'ETE pour 28 tranches : 15 cl de vin blanc sec.6cc d'huile ...4 oeufs...250 g de farine....90 g de gruyere rape allege....1 sachet de levure.... 150 g de talon de jambon degraisse.... 10 olives vertes et noires...sel...poivre Prechauffez le four TH 5 (180-200°=. Dans un saladier, travailler ensemble le vin, l'huile, les oeufs. Ajouter la farine, le gruyere et la levure. Saler et poivrer.. Couper le jambon en gros cubes . Denoyauter les olives et les couper en 4.. Melanger tous les ingredeints et verser sans un moule a cake de 28 centimetre recouvert d'une feuille de papier sulfurise.. Enfourner 45 mm . Demouler et servir les tranches coupees ... 1.5 points par tranches perso moi je ne mets que la moitie de l'huile je remplace par de l'eau idem pour le vin(les enfants en mangent aussi :lol: ) bon apetit c'est excellent en plus avec une salde ca passe tout seul. :lol: :lol: :lol:
Merci Ines en fait, çà fait 1,2 kg depuis vendredi 13 (depuis mercredi 11 aussi puisque çà n'avait pas bougé). Je rêve déjà du 6... !! Je le vois tellement proche !! C'est vrai que c'est un bon résultat, çà doit être notre pari qui me motive autant. Je vais commencer à calculer les gages pour MissMa et toi :lol: Je te remercie pour ta recette, elle est super. Cà m'a d'ailleurs fait penser que j'ai plusieurs livres de recettes WW, je pourrais regarder dedans si je trouve des idées. Salade composée et cake d'été, je retiens déjà ces 2 idées. Mille mercis, je crois que grace à vous je vais pouvoir me rendre à cette soirée Excellente journée, plein de gros bisous Celina
Chippie, felicitation pour ton poids !!! Tu vas toutes les battre et tu vas pouvoir leur donner un gage :lol: Par contre faut que je me motive, tu vas bientot me rattraper :lol: Gros bisous
ah d'accord tu as choisi ton clan missma au travil on va les :lol: :lol: battre une vrai gamine :lol:
bravo Célina!!! tu n'as pas mis ta reglette a jour, alors j'suis venue chercher les resultats de la pesée sur ton post c'est super!!! bravo!!!!
