[/b][/b] Ma jolie Célina .... Nous sommes ravis de te lire ...je passe d ' un post à l ' autre ...pour te ratrapper ...j' étais presque ..;quand mon adsl ..a fuchu le camp !!! Ton idée de faire rimer régime avec plaisir ...fut excellente ...la preuve ...nous sommes Fan de Chippie.... A plus ...les courageuses et les courageux !!! souquez ferme !!! serrer les grandes voiles !!! il faut garder le cap !! :lol: Mais surtout en bonne humeur et pas tout seul !! le forum est là compagnons !! Bises et bonne nuit Marianne
vous etes vraiment encourageantes...c'est bien ça ! moi aussi je suis en cure de désintoxication de balance....qu'est ce que c'est dur...... j'attends vendredi.....c'est trop bizarre tout de même cette obsession du poids..on serait pas un peu barge des fois :blink: ?????? c'est vrai c'est débile de se peser 4 fois par jours.... :lol: quelle drôle de passion.... Bises les filles et a bientot
un petit coucou en passant, J'attends avec impatience samedi pour la pesée officielle! Mais il y a des jours (comme aujourd'hui) ou on aurait envie de tout areter. Quand je voie encore le chemin à faire, ça me démoralise!!! Heureusement que Marianne est la pour nous prouver que c'est possible, et les autres qui ne voient meme pas le chemin parcouru GRRRRR Ce forum est vraiment formidable, ça fait deja un an qu'il existe et j'espere qu'il durera encore longtemps, et qu'on sera tous en stabilisation, sous l'oeil atentif de notre mamette!!! Gros bisous et bonne journée <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-11-16-86.66474.6.png" border="0" alt="Image IPB" />
Coucou les filles! Celina, contente de te lire un peu, tu te fais rare ces jours ci. Moi je continue a me peser tous les jours (et plusieurs fois!) c'est vrai que c'est quasi obsessionnel! Mais bon. Ever, tu sais le régime, tu le fais pour toi d'abord, eventuellement pour ton mari / compagnon, mais les autres tu t'en fous! Je suis sure que Marianne réagira comme ca en te lisant. Mais je te comprend bien, moi il n'y a que mon beau pere qui a remarque vraiment. ma belle mere m'a dit, "si si t'as ce voit que tu as bien perdu, combien deja, 6 kg?" (non 9 GRRR :angry: ), mais tant pis pour eux, moi je continue et quand je serais top canon, il me diront, "woua, on n'a rien vu venir!!!" et je les ferais tous baver d'envie!!! :lol: Allez, bonne journée. Aude
J'espere que tu as raison Aude, et heureusement que je vous ai sur ce forum pour tenir! Mais bon ce matin pas le moral, alors j'ai mangé....................un mars!!!!! Je sais je mérite un bottage de fessier en bonne et du forme, alors pas le choix ce soir soupe!!! Mais je vais me reprendre mais c'est mauvais pour le concours!
Coucou à vous tous, Contente de voir, moi aussi, je suis pressée d'arriver demain matin pour ma prmière pesée de ce nouveau régime. Car je ne suis pas là pendant 3 jours. Ce matin, je me suis longuement arreté devant le placard à gateaux, mais ma motivation a été la plus forte, je suis vraiment fière de moi. Donc vivement demain matin. Bises à tous au plaisir de vous lire très bientôt
Les filles, c'est vous qui etes les mieux placer pour vous botter les fesses (ever08!!!) ou vous feliciter (motive60!!!). On n'est jamais mieux servie que par soi meme et en plus on peut se feliciter a longueur de journée. moi ma felicitation du jour : j'ai mangé au resto avec tous mes collegues qui ont pris soit une pizza, soit des tagliatelle à la creme et saumon. Et bien moi, je me suis fait un petit carpaccio de boeuf avec salade et j'ai meme pas mangé toutes les pommes de terre sautées qui l'accompagnait. C'est plus riche quand meme que le piknik que j'avais préparé, mais ca fait du bien au moral. Ceci dit, Ever, si j'apprend que tu n'as pas mangé de soupe ce soir, attention au popotin!!! Bottage immédiat! :lol: Aude
Bonjour matinal à tout le monde Merci Aude, hier j'ai fais des crepes à toute ma petite tribu, et moi j'ai mangé un bol de soipe, une pomme et 100 g de fromage blanc. J'étais tenté par les crepes, mais en pensant au "bottage", ma volonté a été la plus forte. Ce site est vraiment fabuleux, en tout cas pour moi!!! Gros bisous et bonne journée.
Coucou les filles ! Je vois que vous résistez toutes plus ou moins, c'est super ! Je n'ai pas trop le temps de passer cette semaine mais je pense quand même bien à vous Moi non plus je n'aurais pas perdu beaucoup de poids pour le prochain concours , mais je me suis mise au sport ( gym à la maison ) et on va dire que j'espère que j'ai pris du muscle :blink: :lol: D'ailleurs, j'ai de sacrées courbatures aux ventre ( 100 abdos ) , ca ne m'était pas arrivé depuis longtemps, je crois que je n'avais pas fait de sport depuis 3 ans h34r: h34r: Allez je file au boulot moi ! Gros bisous et bonne journée
Kikou Ever, Une soupe une pomme et du fromage blanc (0% j'espère) ce n'est pas suffisant! Il faut que tu mange plus, il manque une viande à ton repas et la soupe si elle est légère (sans crème bien sur) il faut en manger plus. Dans un régime il faut manger beaucoup et souvent (6 prises par jour c'est l'idéal). Courage Nat
kikou Nath, d'habitude ce n'est pas ça, mais la il fallait que je rattrape un malheureux écart!!!! J'ai encore du mal à résister aux tentations, j'espere que ça ne va pas ce voir demain sur la balance, je croise les doigts. Mais je vais tenir et j'arriverrai au bout de ces maudits kilos!!! bisous Au fait Nath, j'ai l'impression qu'on est à peu près au meme poids. Environ 73 kg (ce matin 73,900) moi aussi je voudrais 68 kg pour les fates, mais je sais faut pas rever. Excuse moi Nat, je voie que j'ai tendance à mettre un h à ton pseudo!!!
Tu mesures combien ? Je vois que tu as perdu 12kg, bravo! En combien de temps les as tu perdu ? C'est normal que tu es des tentations et tu en auras encore (heureusement sinon ça serait très mauvais signe), donc pour les tentations c'est le "dérapage contrôlé" qu'il faut pratiquer. C'est à dire se faire un repas de temps en temps (1 fois par semaine ou 1 fois tous les 15 j tout dépend si ton corps brûle). Et tu bouffes tout ce que tu aimes! J'ai perdu 7,8kg depuis 2 mois et demi en faisant ça. Bon ça va pas vite, mais c'est moins dur, car il faut tenir sur la durée quand on a 20kg à perdre. Bisous Nat PS : oublie les Mars, lol! prends des prots à la place (yen a au choco).
J'ai commencé mon régime le 29 aout, et je mesure 1m68. J'ai deja fait un régime il y a 3 ans et j'etais passée de 78 à 64 kg, je me suis stabilisée pendant plus d'un an, presque deux, et la démenagement dans les iles et hop 86,6 kg. Alors la prise en main j'ai compris pourqoi j'avais regrossi (maladie tropicale) mais la je ne me ferai pas avoir!!!!! et toi tu mesures combien ? Le mars c'est vraiment en cas de coup dur, mais le repas en amoureux du samedi je ne le loupe pas!!!!!
Bonjour à tous et à toutes Motive60 (je ne connais pas son prénom, désolée) devait donner sa pesée vendredi matin (hier) avant de partir en escapade amoureuse. Quelqu'un a t'il vu où elle a indiquer sa pesée ? Ce serait sympa de noter vos pesées et mensurations sur "la salle des archives" qui est prévue à cet effet. Nous aurions ainsi plus de facilité à retrouver les indications, je vous en remercie tous d'avance. Je vous embrasse bien fort, à tout à l'heure Celina
re coucou à tous et toutes Voici mon menu des 4 jours à venir : Petit déjeuner (à 06h30) - 70 g de pain (1/3 de baguette) - 80 g de fromage - 1 tranche de jambon cru - café ou thé à volonté Déjeuner (à 12h30) - 200 g de poisson - 1 petit bol de riz - sauce tomate aux oignons "maison" sans MG ou sauce aux champignons Gouter (19h00) - 1 orange + 1 pamplemousse pressé - 30 g de chocolat noir - 10 amandes Diner (si faim, vers 21h00) Salade (au choix) : salade verte, mache, chou fleurette, maïs, thon, saumon fumé, boudin blanc, oeufs durs, etc. Composée suivant les envies. Prochaine pesée mercredi 22 novembre A tout à l'heure pour les résultats du concours Celina
en effet, il est plutot sympa ton menu pour les 4 jours à venir...ça me donne faim, mince, j'ai déjà diner Faudra que j'attende demain matin pour manger A tout à l'heure pour les résultats
:lol: ravie que çà te plaise ma douce Sabrina, j'essaie de me faire plaisir tout en faisant attention a respecter les règles établies par la chrono-nutrition. Puis tu sais comme je suis maintenant, toujours ce besoin de prévoir pour pas etre prise au dépourvue :lol: Bisous, à tout de suite pour les résultats
Oui je te comprend,s le fait de prévoir évite les craquages ! Tu sais à quoi tu as le droit et ca aide à t'y tenir Tu as perdu combien depuis ton début en chrono nutrition ? A tout à l'heure pour les résultats
