Bonjour tout le monde, Laa je voudrais deja te féliciter car j'ai vu tes photos, et tu es superbe . Marianne je sais que ça doit etre dur la stabilisation, c'est presque pire que le régime. Il y a trois ans, je faisais 78 kg, 'ai maigris et je suis arrivée à 64 kg pour 1m68, le reve. Je suis restée à ce poid la pendant deux ans, puis je me suis un peu endormi sur mes acquis et la catastrophe : 86,6 kg, l'horreur. Aujourd'hui je fais 74,6, mais je veux aller jusque 64 kg. Je compte sur toi et les autres, (car d'ici la tout le monde sera en stabilisation aussi) pour m'aider dans tout ces mauvais caps. En attendant chapeau pour ton corps de jeunes première! Me revoila je voudrais juste savoir comment on fait pur la reglette, je suis pas une pro de l'ordi!!!!!!!!!!!! Marianne hier tu m'as dis que j'étais une lève tot, mais en fait j'ai trois heures de décalage avec vous c'est plus facile!!!!! bisous
De plus en plus de monde sur ce forum !! :lol: C' est super ...comme dit Adil ...on ne maigri pas qu ' au printemps !! J' ai bien commencé un 25 janvier !! Ayant l' impression que mon corps " craquait de toutes parts ";;;;que tout le monde ne voyait de moi qu 'une masse ..... Nous souffrons tous de la même douleur .......le regard des autres qui TUE ! Birgane ...ma belle ...je ressent ta souffrance sous les mots .....tu vas voir ...chaque jour t ' apportera une petite satisfaction....tu vas " dégonfler " en changeant ton mécanisme d ' alimentation.... MOi , j' en avais tellement assez .....que je me suis jurée de ne Faire AUCUN écart à la consigne ...et ça à marché !!!! j' ai perdu dès la première semaine 5 kilos !!!! Un espoir immense s 'est levé en moi ......comme si je sortais d ' un gouffre d ' humiliations ( ma pire ennemie étant moi même !!) Ever08...... Puisque toi aussi tu as joué au yoyo ...tu sais ce que stabilisation veut dire .... Moi ...j' ai 55 ans ...j' ai eu 3 grosses grossesses....et des yoyos !!!! je te raconte pas !! Des régimes miracle que tu ne peux tenir plus de 3 semaines....parce que non-adaptés à ton bio-rythme....à ta vie ...à tes goûts .... Alors " tu chiales et tu te traîtes de tout parce que tu n' as pas eu la VOLONTE de poursuivre !! Et le pire ...il est là ....Il ne faut pas se maltraîter soi-même ....on a une âme qui souffre sous notre graisse .....et tous les coups ne sont pas permis !! J' ai mis ...au moins 30 ans a comprendre comment je fonctionnais .... ...Quel gâchis...!!! Mais ça -y-est !!!Il faut croire en soi-même ...c' est là le secret !! et alors tout est possible !! Courage pour tout le monde ....bonne journée aussi ... P;S : Ever08 ...3 heures de décalage ???tu es où ??? Bisous Marianne
bonjour tout le monde! alors ever 08 ,pour la reglette c'est pas compliqué: tu vas sur le site zéro-complexe.com, a gauche il y a plss rubriques dont une qui s'appelle "reglette régime", tu cliques et la tu remplis les choses qu'on te demande (poids de départ, objectif, poids actuel) tu choisis ce que tu souhaites comme dessin, et ensuite tu fais "construire la réglette". ils te donnent un lien que tu sélectionnes et que tu copies. ensuite tu reviens dans le forum et tu vas dans la rubrique "mes controles". il y a une partie à gauche "modifier ma signature", tu y vas, tu fais "coller" la ou il faut et tu mets a jour! et voila! tu as une belle reglette toute neuve qui ne demandera plus qu'a descendre a vue d'oeil!!! bon moi apres mon resto et mon dimanche qui n'ont pas été tres diététique (surtout le dimanche ou j'ai eu du mal à rester aux 1200 calories!) depuis hier je suis remontée a 51,1! mais bon je vais me reprendre en main des ce midi et ça ira! par contre je ne serai surement plus 3eme au concours de samedi enfin bref, je vais manger avant d'aller bosser bisous a tout le monde et bienvenue a toutes les nouvelles de ces derniers jours!!! babeth
Merci babeth pour tes renseignement, je vais essayer! Marianne en fait je suis sur ne superbe ile, et j'y suis encore pour 19 mois. Et pour nous ca va bientot etre l'été, on est à l'inverse de vous, bientot les maillot de bain et la bronzette, mais pour le régime j'ai toujours préféré le faire l'hiver. Bon je tente le réglette. <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-11-14-86.66474.6.png" border="0" alt="Image IPB" /> Yesssssss j'y suis arrivée
Bonjour à vous toutes, J'ai besoin d'un conseil, Est-il neccessaire de se peser tous les jours ? Je reviens vous lire très vite Bises
Moi si je me pèserai tous les jours, ça me démoraliserait. Je me pèse une fois par semaine, en l'occurence le samedi comme ç je participe au concours de chipie Mais si je peux pas me retenir, je me pèse les autres jours, mais je ne l'inscris pas! Le médecin m'a dit que le faire tout les jours ce n'est as fiable, car lepoids fluctue de trop d'un jour sur l'autre! Mais c'est mon opinion, c'est vrai que en deux jours j'avais pris 800 g, alors que le jours de ma pesée j'avais perdu 1 kg! Au fai Babeth je l'ai marqué dans la rubrique " pour faire connaissance" dans notre petit salon privé Bisous
Merci Eve08 pour tes conseils, ils me sont très utile et je pense que je vais me peser qu'une seul fois par semaine A bientôt Bises à toutes
""j'étais à 96 kg, je suis actuellement à 76 kg et mon objectif est de 54 kg" Bonjour Chippie, j'avais promis ma photo, j'ai enfin fait l'effort de la mettre dans mon profil. Si non Bravo pour les résultats. PAPY
Salut tout le monde! Pour ce qui est de la pesée, j'ai un mode de fonctionnement très différent du votre les filles. Moi je me pèse en général.... 3 fois par jour! la pesée "officielle" est celle du matin. je me pese quasiment toujours le soir avant de me coucher pour voir a peu près quel sera mon poid le lendemain. mais souvent je me pese aussi le soir avant de manger pour voir un peu quelle marge j'ai. Je sais bien que ces deux pesées là sont totalement aléatoires et peuvent varier avec un verre d'eau, mais c'est pas grave. Par contre pour la pesée du matin, je ne me prend pas trop la tete avec. Si le poid descend chaque jour, c'est tant mieux. S'il remonte, je compare avec ma pesée de la semaine dernière (au meme jour), et je vois bien que cela descend toujours. Mais bon, moi je suis très curieuse et impatiente alors je ne pourrais pas me peser une seule fois par semaine! je suis tellement tordue que j'emmene ma balance quand je pars en we!!! :lol: :lol: Mais c'est comme si elle me surveillait depuis ma chambre car a chaque fois que je l'ai emmené, meme en faisant des ecarts, mon poid diminuait!!! Allez à + aude
Bonjour Papy, çà fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ! Merci pour la photo, t'es beau comme un astre, tu tiens la forme dis moi ! Il est mimi papy :lol: Bonne journée, au plaisir de te lire Celina
Coucou tout le monde (et qu'est-ce qu'il y en a du monde par ici !) Célina, ma belle, j'ai effectivement crier "au secours" en arrivant sur ton topic ! Mais c'est super de voir que plein de nouvelles se prennent en main ! Donc, à vous toutes, les nouvelles du forum, je vous souhaite la bienvenue et je vous envoie plein de courage pour arriver à vos objectifs respectifs ! Ever08, je tiens à te remercier pour ton gentil message. Comme Aude, je suis une fondue de la balance, mais moi, ce n'est "que" matin et soir ! Mais chacun fait comme il le sent. Il n'y a vraiment rien de bien ou de pas bien. Célina, ma belle, j'attends avec impatience de nouvelles photos de toi sur le trombinoscope commun ! A tous et toutes, je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit, peuplée de doux rêves ! Bisous, Laa
Coucou tout le monde (et qu'est-ce qu'il y en a du monde par ici !) Célina, ma belle, j'ai effectivement crier "au secours" en arrivant sur ton topic ! Mais c'est super de voir que plein de nouvelles se prennent en main ! Donc, à vous toutes, les nouvelles du forum, je vous souhaite la bienvenue et je vous envoie plein de courage pour arriver à vos objectifs respectifs ! Ever08, je tiens à te remercier pour ton gentil message. Comme Aude, je suis une fondue de la balance, mais moi, ce n'est "que" matin et soir ! Mais chacun fait comme il le sent. Il n'y a vraiment rien de bien ou de pas bien. Célina, ma belle, j'attends avec impatience de nouvelles photos de toi sur le trombinoscope commun ! A tous et toutes, je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit, peuplée de doux rêves ! Bisous, Laa
bonjour a vous tous, Aujourd'hui 74,100 j'espere etr en dessous des 74 samedi pour la pesée officielle!!!! Ce matin je n'ai pas pu résister : un petit pain au lait et une banane, heureusement les bananes des iles sont plus petite elles ne pèsent que 50 g! Ca fait 170 cal ça va et ça m'a fait un bien fou!!! Je vous souhaite une bonne journée et a plus tard PS : je cherche les calories d'un sachet de levure que l'on met dans les gateaux ,Merci
bonjour tout le monde, ever je te mets un lien vers un site que je viens de trouver ou tu pzux calculer tes calories et tout ce qu'il est bon de savoir, un peu comme ici mais ici la levure je ne trouvais que la levure de biere...et je ne sais pas si ça compte pareil... et en plus ça te donne plus de détails sur les aliments voila donc le lien vers la levure de boulanger: http://www.mmd-twinup.com/cgi-bin/coach-gy...RE+DE+BOULANGER et le lien vers le site d'origine si ça peut intéresser qqn: http://www.mmd-twinup.com/cgi-bin/coach-gym-twinup.cgi?s voila bon moi ma pesée du jour me satisfait a peu pres...50,7kgs...ça recommence a descendre un peu...pourvu que ça dure... bisous a tout le monde etbonne journée PS: j'ai pas suivi qqch... il est ou le salon privé dont tu me parlais ever (c'est vrai que ça fait plss fois qu'on en parle mais j'ai pas su ou c'était... )c'est la ou vous dites mettre des photos aussi c'est ça???? HELP!!!!!
coucou! babeth, pour aller sur le salon privé, il faut que tu ailles sur la page de sommaire des forums, tu descends plus bas que la partie nutrition / regime et tu verras "salon privé". Merci aussi pour les liens, je vais y jeter un oeil! Moi ce matin, 71.4 kg et sans forcer meme! Je suis trop contente car je pensais qu'apres avoir descendu en fleche les derniers jours, j'allais stagner lamentablement. Tant mieux. Mon corps, doit se depecher de maigrir en se disant, si c'est comme d'hab, elle maigrira vite et apres on aura la paix a ce fichu régime! Et bien non mon gars, je vais te ruser mais cette fois, les kg perdus, on les retrouvera pas!!! :lol: Aude
Coucou tout le monde, Pour moi, il n'y aura pas de pesé pour aujourd'hui, je vais plutot attendre Vendredi Matin, soit 4 jours de régime pour voir, j'espére un resultat sérieux. Après, je pars Vendredi pour un week end de 3 jours à Londres, mais là, dur de faire le régime.... Mais, je suis tellement motivé...on verra bien à la pesée de Lundi matin..... Bises à tous
Merci Babeth pour le site, il est trop génial il y a vraiment tout, et tu peux calculer sur la journée. J'espere que tu as trouvé le petit salon privé ? Et Chipie tu es ou ?????????????????
oui pas de pb ever j'ai tout trouvé et j'y ai meme laissé une petite présentation dans la rubrique qui convient merci encore et bisous babeth
Bonsoir à toutes et tous Juste un petit message pour vous dire que tout va bien et que je suis toujours là à vous lire Demain matin je monte sur la balance, c'est plus fort que moi Actuellement, j'ai l'impression de partir bosser en ayant oublier un truc (enfin, tant que c'est pas la jupe). Tout çà pour vous dire que je suis une intoxiquée de la balance ! :lol: Merci pour votre participation à tous ici, 1 an et quelques jours que "Régime plaisir" existe et les liens tissés ici sont aussi un réel plaisir N'est ce pas tit chou d'amour Je vous embrasse tous bien fort, prenez soin de vous ! Affectueusement, Celina
