Bonjour à toutes, Comme je n'ai de cesse de la répèter c'est pas un resto qui fait grossir! et c'est nécessaire pendant un régime. J'ai perdu 7,2kg en 2 mois en allant de temps en temps au resto. Le corps et le moral et les envies ont besoin de ces écarts controlés. D'ailleurs la preuve vous etes toutes à le dire haut et fort, vous faites des écarts et pourtant il y a baisse de poids, donc la preuve est là et vous la constatez par vous meme. Alors bien sur, il s'agit d'un et unique repas de temps en temps, sinon ça marche pas! Bon alors pour le concours chui un ti peu déçue, j'ai perdu le double de la semaine dernière et je perds une place sniffffffff mais qu'à cela ne tienne accrochez vous, mesdemoiselles, car j'ai pas l'attention de baisser les bras, lol! Bizzz Nat
Bonjour tout le monde, Bravo a tout le monde pour ces efforts.Nous y arriverons!!!! Sage Nat, tu as complètement raison, mais je crois qu'arriver a faire un vrai repas c'est déjà avoir franchi un pas dans sa tête , vers la stabilisation.Ca veut dire réaliser qu'on peut atteindre son équilibre (et maitriser son bidou... :lol: ). J'ai peur en permanence que ,si je me lache un peu (ce que je fais pourtant), je ne sois pas capable de me freiner. Donc je ne le fais pas VOLONTAIREMENT mais comme tu le dis ...de manière anarchique. Encore une étape qu'il faut apprendre à franchir dans la sérénité....et ca la sérénité.... B) il me reste 91,56 % de mon objectif..... h34r: Ben vu comme ca ca me fait peur !!! Enfin je m'accroche car Nat veut repasser devant moi....Alors je double le contrex et 21 tours de vélo aujourd'hui Je vais peut etre atteindre mon premier objectif : passer en dessous des 79 le jour de mon anniversaire, jeudi....y a que 200g....donc c'est possible !! Bonne journée tout le monde Laurence
Coucou Célina,et tout le monde Hier la pesée..............63! Je stagne grave mais bon comme je fais plein d'écarts Je vais me reprendre :blink: Bon courage à tous Iza
Bonjour tout le monde, ma pesée officielle est le lundi et ce matin je suis remontée au dessus de 58 :angry: C'est normal car même en faisant attention, j'ai mangé plus que d'habitude, mais que des bonnes choses et en petite quantité tout de même. La famille repart ce matin et je vais pouvoir reprendre les choses en main Allez, on se motive ! je vous envoie plein de bonnes ondes et de courage <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /><img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Et ça fait tellement de bien au moral! Et puis surtout, je pense que cela permet d'eviter les gros dérapages (comme manger des madeleines, ou du nutella, n'est ce pas Océane! ) Allez, je vais penser très fort à toi pour que tu atteigne meme les 78,5 pour ton anniv! ce serait un beau cadeau que tu pourrais partager avec nous. aude
Bonsoir à tous et à toutes Juste un petit mot pour vous dire que je "m'absente" quelques jours Gros bisous et douce soirée, prenez soin de vous Affectueusement, Celina
Ne t'inquite pas Célina, on va garder le forum bien propre pendant ton absence. Tu ne verras pas trainer de papiers de bonbons ou de gateaux, promis !!! Tu arriveras à te passer de nous ??? :lol: Reviens nous toute belle avec la réglette vers la droite et une motivation d'enfer B) Grosses bises Célina <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/souris-diddl.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Coucou tout le monde, Je vous souhaite un joyeux Hallowen, régalez vous avec le potiron ( pas les bonbons!!!!!!!) Célina est partie faire la tournée des petits fous ?? Elle en est bien cap En tout cas tu me manques déjà A + zaza
Coucou! je suis passée sous la barre des 73 ce matin!!! chui trop contente! Mon prochain objectif : passer sous les 70 pour mon anniversaire le 28 novembre. ce qui me fait 3 kg en 4 semaines. c'est jouable, non?! Et du coup, mon cadeau sera d'aller faire un peu de shopping! juste histoire de voir si j'ai changé de taille de fringues... Tiens d'ailleurs, vous faites du combien vous? Moi je "chausse" du 44 pour l'instant mais j'espere bien passer dans du 42 rapidement. Bonne journée tout le monde! Aude
wahou j'en reviens pas!!! 51,00 kgs ce matin, soit 500 grammes de perdus! trop cool!!! je suis tres sérieuse en ce moment car j'y arrive bien plus en vacances, et des que je reprendrai le boulot lundi je suis quasiment certaine que ça ralentira... mais bon en attendant ça fait bien plaisir bisous babeth
Bravo babeth et Marima !!! ca descend !!! YEEEEEEEESSSSSSSSSSSSS Nat, tu vas user ton vélo :lol: Tu me fais penser à aller boire un chti coup Marimba, je fais du 38-40, ca dépend des vêtements. J'ai plein de vêtement trop petits dans mon armoire, je me demande si je ne vais pas les donner ... Comme je me trouve "difforme", j'ai du mal à aller dans les magasins et quand j'essaie, je ne vois que mes défauts (cuisses, ventre), alors je ne m'achète pas grand chose. Pour info, je mesure 1,61 m Au programme de cette journée : ménage, repassage et peut être jardinage. Mon mari taille les haies et il faudra ramasser les branches Allez je vous laisse, je vais surveiller la croissance de mes potirons :lol: Bon courage et bonne journée.
A bientot Célina, le forum sera bien gardé t'inquiète pas Par contre ,j'espère que ton absence n'est pas due à des problèmes ou quelque chose de grave
Tagada, bosser au jardin, c'est génial comme sport. c'est efficace et surtout utile. Moi j'aime bien joindre l'utile à l'agréable. quitte à regarder la télé, je fais qq abdos (et bientot stepper!) quand je vais a la poste pour mon boulot, je vais a pied bien sur mais au pas de course et en serrant bien les fesses à chaque pas! marche tonique quoi! :huh: 38/40 meme dans mes reves les plus fous je n'imagine pas cette taille là pour moi. pour moi 38 = mannequin! Allez à + aude
Taille 38/40 oui si tu mesures plus d'1,70m, mais pour les petites comme moi ca fait plutôt bouboule ! :lol: Oui le jardin c'est bien, mais la terre est bien basse :lol: :lol: :lol: et ça fait mal au dos si on ne fait pas attention. J'essaie de travailler accroupie quand je peux, sinon c'est la bêche, la pelle, le rateau, la brouette ... bonjour les biscotos Comme toi, j'essaie aussi de ne pas prendre la voiture pour faire 100 mètres, la marche sert à perdre quelques calories supplémentaires, c'est toujours ça de gagné en plus du fait que c'est bon pour la santé Nos télés sont tombées en panne l'une après l'autre, moi ça ne me manque pas trop, j'ai assez à faire avec le net. Mon mari a quand même fait une commande au papa Noël ... Je m'aperçois que je ne bois pas assez : j'y vais !!! santé !!! <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Boissons/bouteille90.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Moi je viens de me servir un thé. mais depuis ce matin, c'est direction les toilettes toutes les 30 mn. ca commence a etre dérangeant! surtout que j'ai beaucoup de boulot. Mais bon, a chaque fois c'est un peu de ma graisse qui s'en va! A tout'!
bonjour a toutes et tous! bon ce matin ça m'intriguera à chaque fois...je suis super sérieuse et j'ai repris 200 grammes ... j'ai beau savoir que ça repartira surement vite, ça énerve un peu quand même... bisous et bonne journée! babeth
Coucou Babeth, tu sais 200 g c'est vraiment rien : un verre d'eau en plus, un gros yaourt, une pomme. On peu manger moins calorique de jour en jour mais manger plus en quantité. Il y a tellement de facteurs qui font changer le poid! l'essentiel est d'avoir une descente réguliere. A + Aude
merci aude de ton petit message le pire c'est que je le sais au fond de moi que c'est rien du tout mais bon...en plus j'essaye de bien perdre en vacances donc si ça stagne ça m'énerve mais bon je sais que demain ou apres demain ça sera surement redescendu... merci et bisous babeth
