Bonjour à tous et à toutes, <span style="font-size:12pt;line-height:100%">Excellent dimanche à tous !!!</span> Je voudrais souhaiter la bienvenue à Marimba, j'espere que tu trouveras ici tout le réconfort et les conseils dont tu auras besoin pour atteindre ton objectif. Sois assurée de ma bienveillance et de mes encouragements. Je vois que La Haine et Marimba nous donnent leurs conseils pour les réceptions. Vos astuces sont bonnes aussi, je crois que l'essentiel est de trouver des trucs perso qui permettront de passer 1 bonne soirée en limitant les dégats Tagada çà fait plaisir de te voir parmis nous, çà faisait un moment que je ne t'avais plus lu. Je vois que tu as passé un échellon, c'est super !! Je vois que tu tiens bon sur la durée toi aussi et que tu trouves tes astuces. Je suis toujours autant fan de toi, au fait t'as vu avant j'avais 20 kg d'écart avec toi et maintenant à diminue !! je vais te rattraper :lol: :lol: :lol: Une qui m'a bien dépassée c'est Sabrina, elle dit n'avoir perdu QUE 6 kg mais pendant ce temps là, j'en ai perdu 3,5 :unsure: alors que je me disais qu'avec ma bonne volonté, on perdrait nos kilos au meme rythme. Comme tu le soulignes, douce Sab, il n'est pas très bon de se fixer des objectifs, on en prévoit souvent + que ce que l'on peut perdre et on en ressort un tantinet décu et on culpabilise sur nos écarts. De mon côté, je vais faire preuve de + de discipline et d'organisation. Il n'y a que comme çà que j'arrive a avancer sinon c'est vite n'importe quoi. Je vous remercie pour votre soutien, j'en ai besoin plus que jamais, merci à tous d'être là. Je reviens vous lire plus tard, mille bisous Affectueusement Celina
Bonjour à tous et toutes, J'ai repris un nouveau rythme, changement de travail et de région, je n'ai pas encore le net pendant la semaine, c'est pourquoi je ne viens pas souvent sur mon forum préféré. Mais je pense beaucoup à vous et je viens toujours vous lire avec beaucoup de plaisir. Chipie, bientôt tu vas me rattrapper, vu que je suis tres contente quand je perds 100g et qu'il me faut plusieurs semaines pour cela. Mais je ne vais pas me plaindre en plus Je vous souhaite un bon dimanche (pour moi, c'est le jour où je mange de tout). Faut pas mollir surtout !
Merci Chipie de ton soutien, c'est tres appreciable. Tout à l'heure j'avais oublié quelques trucs encore. Il ne faut surtout pas avoir peur de dire aux personnes qui nous invitent a manger que l'on est au régime avant d'y etre. av, je ne disais rien ou alors un truc du genre "Je fais attention", mais au final, les hotes te proposentalgré tout de t reservir du fromage, du dessert... Au boulot, le rituel c'est tous les jeudis, chacun notre tour on amene les pains au choc. C'est convivial et tres sympa, mais au final tres dangereux. J'avais beau dire et redire, " c'est pas bon pour moi", "c'est pas raisonnable"... les autres insistaient. Puis j'ai fini par dire, "non merci, je suis au regime" et là plus personne n'insiste. Ce que j'estime important aussi (vous en parliez au debut du forum avec la mise en evidence dans votre chambre d'une tenue sexy ou d'une jolie robe pour se motiver) c'est de s'occuper de soi, sans penser nourriture. cela peut passer par le maquillage, une nouvelle coupe de cheveux, se faire une seance gommage/masque (désolée les messieurs, je ne sais pas ce qui peut vous faire plaisir comme soins du corps!!! ) Et puis si vous vous sentez la fievre acheteuse mais n'avez pas encore envie de vous voir dans un miroir, achetez des chaussaures!!! :lol:
Je suis tout à fait d'accord avec toi marimba, il faut déjà avoir envie de se plaire et s'occuper de soi. Si on n'a pas envie d'être coquette (désolée les garçons) et de plaire, il n'y a pas de motivation sinon celle de la santé (et ce n'est pas celle qui marche le mieux ) Le fait de travailler ou d'avoir un regard amoureux en face de soi y font beaucoup. Déjà, on ne pense pas qu'à la bouffe et puis par respect pour les autres, aller chez le coiffeur, se maquiller, choisir ses vêtements devient important ... Mon petit plaisir rien que pour moi, c'est une touche de parfum. :wub: Pour les vêtements, mes filles sont impitoyables : "ça fait vieux" ou "Là tu es canon !" , j'écoute leurs conseils car elles ont une vision plus positive que moi et me font essayer des choses que je n'imaginerai même pas. Quoi de mieux qu'un bon relooking pour se sentir bien ? En ce qui concerne le fait de dire qu'on fait un régime (j'aime pas ce mot), ce n'est pas facile à faire accepter. J'y ai renoncé et je dis simplement "non merci", deux fois si besoin. Je n'aime pas passer mon temps à me justifier . C'est agréable de partager ici, je vois que nous sommes tous plus ou moins dans la même galère. Ca fait du bien de se sentir compris. Merci ! à bientôt ... tenez bon ! B)
<span style="color:#FF0000">BONJOUR A TOUT LE MONDE :lol: Tout à fait d ' accord avec toi !! Avec un bémol .....Moi quand on me casse trop los cojones !! , avec des " tu peux en manger quand même ...tu as peur de re-grossir ...t' es assez maigre maintenant " Je sort l' artillerie lourde et je tire dans le tas des " chiantes " qui ralent de ne plus me voir en obésité morbide ( pas mal , le mot " morbide " quand c ' est à toi qu 'un toubib s ' adresse !!) La motivation ....voilà le secret de la réussite . Pour moi , c ' était la santé...pouvoir me faire opérer du genou ..;et donc marcher sans souffrir !!! Le re-looking ...c' est le cadeau pour en avoir bien "CHI .....!!! Mais , ça fait toujours plaisir , ne soyons pas faux-Q Courage .....je pense à vous tous et toutes....je suis là ....en Mamette aimante ....vous pouvez compter sur moi pour deux choses: 1° vous encourager :lol: 2° Vous botter le Q :angry: Bisous doux à vous Marianne.</span> <span style="color:#00CCCC">SAVEZ- VOUS OU SE CACHE EOWYN ? Elle avait dit qu 'elle était de retour...puis plus rien !! </span>
Moi je ne peux meme pas compter sur mes enfants comme référence vestimentaires. Je ne pourrais rien porter qui ne serait pas du rose! (je me vois bien au boulot en tailleur-jogging rose bonbon et avec mes mules de princesse rose! :lol: ) Pour ma pesée du jour, j'ai la joie de vous annoncer que j'ai perdu 4.3 kg depuis mes 3 semaines de regime! je suis satisfaite, mais comme rien n'est acquis, on continue! A bientot!
Les hommes aussi peuvent être coquets tagada Moi j'aime bien faire du shopping et m'acheter des vêtements, et mes amis aussi...J'ai même un ami, il met des crèmes sur ses cheveux, les coiffe, fait des broshing etc... Mais c'est vrai que les vêtements, c'est une super motivation...ça fait toujours plaisir de mettre quelque chose qui nous plaît et dans laquel on se sente bien...
Bonjour à toutes, C'est vrai que c'est pas bon de trop calculer a long terme, mais c'est plus fort que moi. h34r: Compte tenu de la contre performance de cette semaine (juste -500g ) je refais mon calcul en comptant si je perd 500g par semaine ==> 76kg. C'est important puisqu'avec Sharon moore, on a pris le pari de perdre 8kg avant noel et de se trouver de "tres jolies robes". Faudrait que je m'y prenne un peu a l'avance car dejà que les "listes du pere Noel" je m'en occupe qu'au dernier moment.....A 76kg, je ressemblerai a quoi ??? Une robe courte a paillette ca le fait a ce poids la ?? Moi j'ai besoin de voir mon objectif, de tendre le bras pour presque le toucher pour avancer.Si j'ai pas ca je vais recommencer a finir les assiettes des enfants, a manger tous les pots de mousse au chocolat, etc.... Je préfère 6mois dans la douleur et ensuite la MEMOIRE de cette douleur pour ne pas replonger ! Bon mon truc a moi pour les apéros a la maison : en plus des cacahuetes pour les accros, je met des coeurs de palmiers avec des petites piques, des batonnets de surimi, des crevettes avec un jus de citron, des mini-brochettes de poulet (toujours sur des cures-dents).Tu manges comme les autres mais que du bon !!! Bonne journee Laurence
Bonsoir les pucettes et les loulous, Aujourd'hui je démarre sur les chapeaux de roues, j'ai une pêche d'enfer et je sens que la semaine va être excellente :lol: Les bonnes résolutions sont là et je veux être au top. On va y arriver, moi je vous le dis. <span style="font-size:12pt;line-height:100%">NAMEO !!! </span> Douce Océane, les semaines se suivent et ne se ressemblent pas et personnellement je pense que tu feras moins que 76 kg à Noel (et je t'encouragerai pour que tu y arrives). Sinon 76 kg c'est ce que je fais actuellement et en robe courte a paillettes j'ai l'air d'une saucisse dans un papier d'alu... par contre, la robe longue noire stratégiquement fendue.... :lol: :lol: Tu en feras baver plus d'un ma belle !!! Alors laisses les assiettes des enfants, laisses les pots de mousse, tout çà c'est beurkkaka !! Pense au résultat, ne laches pas cette image de ta tête. Pour en avoir déjà perdu 20 (j'étais arrivée à 96 kg) je peux vous dire que j'en ai chié et même si par moment j'ai baissé les bras, même si par moment j'ai fait le yoyo et même si par moment j'ai préféré stabiliser JAMAIS je ne veux revoir l'apparence que j'avais et TOUJOURS je reviens plus forte et plus motivée. Je peux vous dire qu'à l'heure actuelle je m'en veux et je me trouve gourde parce que tous ces signes de faiblesse m'ont fait perdre du temps et n'ont fait que ralonger le chemin vers mon poids idéal. Alors maintenant pour moi c'est simple, je veux arriver à 54 kg et y'a pas 50 façons d'y arriver. Fini les grignotages, fini les "tant pis on verra demain", fini les dinettes à droite et à gauche et les lendemains de disette. Si je tiens mes bonnes résolutions je suis certaine que je ne le regretterai pas. Marianne en est l'exemple, c'est pas venu tout seul et nombre de fois elle a du se faire violence. Si elle y arrive à 55 ans, pourquoi nous on y arriverait pas ? Est ce qu'on a moins de cran ? est ce qu'on est moins motivées ? est ce qu'on a moins envie de mincir ? Perso je répond NON à tout çà et je le prouverai et vous ? Je vous souhaite une excellente soirée, gros bisous à tous et toutes Affectueusement, Celina
Et bien dis donc Celina, tu es sacrément remontée!!! C'est génial pour toi mais aussi pour ceux qui te lisent car ca booste de te lire! Bon moi je n'ai pas encore "l'ancienneté" dans ma phase regime puisque j'ai commencé le 10 septembre, et que donc je n'ai pas encore eu de faiblesse. Ca ne veut pas dire pour autant que cela ne va pas venir. Surtout qu'apres avoir fait un tour sur le site hier, j'ai calculé mon poid ideal qui est de 70 et non pas de 73 (linverse aurait été plus agréable). Bref le but à atteindre pour moi s'eloigne un peu mais ce sera une belle revanche lorsque j'y serais. Donc si j'ai bien tout compris, pour noél, on s'envoit nos photos en robe à paillettes ou noire fendue... ca promet! Moi quand je sens que je vais craquer, parfois (mais pas toujours sinon trop fastoche) le simple fait de me dire que je vais reprendre en 10 mn ce que j'ai mis une semaine à perdre suffit à me couper l'envie. J'ai 28 ans et j'ai pas, mais alors pas du tout envie, de ressembler à une mémère. alors zou, on s'accroche et on ne craque pas! a bientot tout le monde!
Bonsoir Marimba Concernant le poids idéal, c'est un docteur spécialisé qui me l'avait calculé et je ne trouve pas du tout la même chose sur le site. La seule méthode qui fonctionne (avis personnel) est la méthode Creff (taille + age + cocher "mince"), en tous cas c'est celle qui s'approche le plus de mon poids idéal arrondi au kilo supérieur (bien sur). Combien mesures tu ? Ce soir au Scarsdale c'était Poisson ou fruits de mer + légumes à volonté + 1 tranche de pain + 1 fruit. J'ai donc pris la moitié d'une boite de thon au naturel + 1/4 de chou frisé que j'avais fait cuire au cuiso vapeur + 1 poire. Je n'ai pas mangé le pain, je n'en ressentai pas le besoin. Pour la sauce à crudités je met de la crème faiche 4 ou 5 % avec des aromates (ail, persil, ciboulette, sel). Pour une assiette de légumes, j'en met généralement 2 cuillères à soupe. Plus tard je me ferais une infusion aux fruits rouges avec un peu d'édulcorant. Je m'en fais une pleine theiere, çà me permet de boire + et de siroter devant la télé (çà marche aussi devant l'ordi) :lol: Demain je fais mon ménage à fond et en musique, çà me fait faire de l'exercice et la maison brille. Après, ce sera "chouchoutage" et "pomponage"car le soir j'ai un rendez-vous avec un homme On se retrouve après souper, juste pour prendre un verre (heureusement que le coca light existe). Douce soirée Marimba, au plaisir de te lire Celina
Celina Bonsoir , J'ai fait le calcul avec toutes les formules proposées sur le site, j'arrive dans tous les cas aux environs de 70. Je mesure 1.75m et j'ai plutot une bonne carrure. Je pense qu'effectivement 70 kg m'irait bien mais disons qu'à partir de 73, j'ai l'impression d'avoir 20 ans , bien que je ne rentre plus dans mes jeans de cet age ! Mais bon apres 3 enfants, je ne vais pas demander la lune non plus! Quant à je-ne-sais-plus-le-nom-de-la-methode, ou il faut retirer 10 kg de sa taille, je devais avoir 14 ans quand je pesais 65 kg, donc soyons serieux et raisonnable! Mon menu ce soir, soupe de potimarron maison (nature avec un peu de lait de soja, Miam!), 1 tranche de pain et un carré de choc. J'hesitais pour le dessert, ne sachant pas trop ce qui me faisait envie et puis j'ai lu ton message précédent qui booste. Alors je me suis dit "si rien ne me tente, pas la peine de se forcer!" Voilà. C'est tres loin de mes repas habituels qui se composent genralement d'une bonne partie de feculents en grosse quantité assaisonés de beurre, et surtout de fromage! (pas bien!) mais ce qui me sidere c'est que je ne ressent pas du tout la faim. alors que meme dans mes periodes non surveillés il m'arrive de me reveiller le matin vers 6h30 parce que j'ai faim!!! h34r: En fin tant mieux, pourvu que ca dure! Pour les crudites, je mets generalement 1 cuil à café d'huile et 1 de vinaigre basalmique. Je trouve que ce vinaigre donne beaucoup de gout. Et puis generalement j'ajoute de la levure de biere ce qui est plein de bonnes choses pour le corps et pas calorique! Le ménage, ah le ménage... Est ce que le ménage fait vraiment perdre du poids ou est ce seulement une motivation pour s'y mettre. A un moment on disait la meme chose des rapports sexuels et j'ai lu quelque part qu'il faudrait avoir quelque chose comme 284 orgasmes pour perdre 1 kg! :blink: Bon courage! Un homme c'est ce qu'il y a de plus boostant dans un regime, j'espere que celui ci te donnera des ailes! (mais comme on ne se connait pas, j'espere que tu ne me parlait pas de ton frere ou de ton meilleur ami! :lol: ) En tout cas profites bien du pomponnage! A bientot, aude
Aude tu es un rayon de soleil, tu as beaucoup d'humour, c'est vraiment plaisant. Merci d'être parmis nous, çà fait chaud au coeur. Pchitt, je t'envois plein d'ondes positives :lol: Affectueusement, Celina PS : top de chez top ton objectif à 70 kg, t'as trop de chance d'être aussi grande, ton homme va se faire des cheveux blancs, t'as pas fini de te faire courtiser
<span style="font-size:12pt;line-height:100%">Allé !! juste pour rire avant le dodo !! :lol: :lol: </span> Sibylle désespérée appelle son mari au boulot: "Je veux faire un puzzle, je n'y arrive pas, je n'en peux plus !" "Calme-toi mon amour, est-ce que tu as un modèle?" "Oui! il y a un coq sur la boite mais je n'y arrive pas, toutes les pièces se ressemblent!!" "Ce n'est rien ma chérie, je vais rentrer et on va voir ça ensemble." Le type rentre, trouve sa blonde en pleurs et regarde le puzzle... "Ecoute ma chérie, tu es mignonne, tu es même la plus belle à mes yeux. On remet les cornflakes dans la boîte et on ne dit rien à personne"
Bonjour, VRAOUUUMMMMM !! Le moteu est regonflé ce matin !!! 82.3kg (=-6.8kg) c'est bon ca repart. Conclusion du week-end : j'ai presque pas bu ....pas de baisse hier repris mon rythme de 3 litres de contrex et boum ca redescend.Donc on s'y remet !!! J'aime beaucoup l'image de la saucisse c'est exactement l'idée que j'en ai. Je peux faire pire avec une petite robe noire moulante qui arrive a mi-cuisse et avec tout le haut bordé de plumes...Maintenant elle fait tee-shirt car je peux plus la descendre et ca fait vieille dinde mal déplumée :lol: :lol: Merci de me botter le ....Ca fait du bien ( en tout bien tout honneur). Mes parents m'encouragent a fond mais je ne les vois pas tous les jours.Mon mari, au x-ième régime....il est disons blasé. Je pense qu'il réagira quand je changerai ma garde robe h34r: Alors le soutien des copines , fouuuuuuu ca booste ! Marimba, moi pour les crudités je fais une sauce avec un yaourt : Activia pour ne pas le citer et une cuillère de moutarde pas trop forte.C'est frais, léger, et même ceux qui ne sont pas au régime l'apprécient .J'ai longtemps essayé avec des yaourts a 0% mais yaourt dégueu donne sauce dégueu Le ménage c'est pas trop mon truc...et la deuxième solution...284....quand tu bois 3 ou 4 litres par jour...t'as du mal a te concentrer sur ces choses la Bon, aller au boulot !!! Laurence
Bonjour à tous et à toutes Bonjour Laurence Tout d'abord toutes mes félicitations pour ta fonte, et hop !! l'air de rien 600 g de moins !! Je crois qu'il va falloir que tu revois tes prévisions :lol: :lol: :lol: Bravo Venant ici depuis 2004, j'ai pu apprécié une autre fonction de ce site, c'est celle de préserver notre mémoire et notamment, la mémoire de notre poids. Quand on sera tous et toutes en période de stabilisation et bien plus tard encore, nous pourrons revenir ici et nous souvenir de ce qu'on était et de ce qu'on en a chié pour que surtout çà ne recommence pas. Alors ne vous genez pas, affichez vos photos, notez un maximum de choses, notez vos trucs et astuces, vos menus... et si vous ne revenez pas, dans 1 an (ou dans 10 ans) vos notes serviront à quelqu'un qui comme nous actuellement, aura pour plus cher désir de retrouver son poids idéal. Je reste persuadée que cette personne sera ravie de lire notre journal "pas intime du tout" de futur mince Allé zou, je file faire mon ménage Douce journée, au plaisir de vous lire Celina
Je teste juste un truc Bon, çà marche pas !! Sunmagic help me please !! Douce Tagada, tu veux bien tester le c/c d'un smiley de chez inzenet stp, je crois que çà ne fonctionne plus
J'adore cette blonde!!! Excellente! :lol: Merci pour tes ondes positives, je prends avec plaisir. Heureusement mon homme n'est pas jaloux du tout, si je plait à d'autres, ca le flatte! Par rapport à mes kilos superflus il est tres agréable. Un jour j'ai mis les choses au clair par rapport à ca et depuis, il me lache les baskets. Mais quand je m'y met, il me soutient et fait attention aux invitations, aux repas... il est trop mimi. Océane, ta sauce crudités à l'air appétissante. je vais la tester ce soir! Moi aussi ma mere me soutient beaucoup dans mes efforts. Elle a l'oeil affuté et a toujours pu me dire si je prenais ou perdais 500 g. C'est tres agréable d'avoir un oeil critique, mais une critique positive, sincère et constructive. Alors chippie, le menage?? la maison brille? a + les filles
Coucou Célina, et les autres bien sur, Ben la semaine redémare avec un jour de retard mais on se motive Que d'entrain Célina, t'en as pas un peu de rabe : Le ménage me tend les bras.... je le repousse à coup de pieds!! Dis moi tu en es ou du scardale, 9 jours, non?? Comment ça se passe ? J'ai pas fais gaffe si le petit iconne de ton "chemin de croix" avait avancé A bientôt Iza
