Bonsoir les copines Pour des raisons très personnelles touchant ma vie privée, je vais m'absenter quelques jours et ne posterai pas mes menus. Je reviens certainement samedi avec pesée, mensurations, etc. Par contre, ne vous attendez pas à un miracle, c'est l'anarchie alimentaire depuis hier. Je vous embrasse bien fort, prenez soin de vous et de vos proches et à samedi
c'est que sa doit être vraiment important pour que tu ne vienne pas de la semaine. J'espère que tout va s'arranger, mais sache que si tu a besoin de soutien ou autres, nous seront là!!! je te fais d'énormes bisous ma belle et à très vite!!! :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub:
Bonsoir celina j'espere que tes problemes ne sont pas trop grave, aie confiance je t'envoie plein de tendresse et sache que nous sommes toujours la ines
Je pense fort à toi celina... J'espere que les choses s'arrangeront pour toi! En tout cas c'est gentil de nous prévenir avant de deserter! bisous
Liloou, Atlas, Alexandra, Nausica, Ines, Marie et Aude, un grand merci pour vos témoignages de soutien et vos marques d'affection. Demain matin, pesée + mensurations. C'est pas top car j'ai repris un petit peu de poids. Cà repartira vite car c'est surtout l'accumulation des tensions, du chagrin et du stress. Juste avant de me connecter ici, je suis allée sur le site de Weight Watchers. J'ai eu cette idée car j'avais une publicité au courrier aujourd'hui où ils me proposent de me réabonner. Le soutien que j'avais en réunion m'avait beaucoup aidé. Désormais ils ont une nouvelle formule avec accès aux réunions + accès au site internet à 38 € par mois, soit 9 € par semaine. Pas excessif pour le service rendu je trouve. Je vais y songer sérieusement, peut être dès lundi. Ce week-end c'est repos total car je suis lessivée et lundi retour à la normale avec une randonnée sur la journée. J'en profiterai pour ressortir mon dossier WW que j'avais dans le temps, me rememorer la méthode et voir si l'aventure des points me tente. Encore mille mercis pour votre soutien. Bonne soirée et à demain les copines :wub:
Tu as raison, des fois le changement, la nouveauté ca aide à redémarrer le regime. Profite de ton week end, et du beau temps. A bientot
contente de te relire celina !!! moi j'ai deja fait w , et les reunions m'ont toujours bien aide , mais compter les points au bout d'un moment ca me saouler !!! mais c'est vrai que les reunions boostent a fond !!! bisous
heureuse d'avoir de tes nouvelles Celina! WW marche très bien, ma soeur la fait l'année dernière et elle a perdu presque 25kilos et juste en allant à une réunion, après elle gérait elle même. Je l'avais aussi fait pendant un mois sur internet, le site est génial! tu peut noté tout tes repas et activités, tu as pleins d'aliments avec les points correspondant, j'avais bien aimé et j'avais perdu 1 ou 2 kilos mais j'ai pas continué à cause du prix....malgré qu'après le 1er mois c'est beaucoup moins cher il me semble. Les recettes sont super bonne! t'a pas l'impression de faire régime en faite. J'ai déjà deux livre WW Bien ,j'espère que tu va mieux et que tout c'est arrangé chez toi. Je te souhaite pleins de courage et d'amour pour la suite mais stp donne nous de tes nouvelles de temps en temps :wub: Allez ma belle, je t'envoie de gros bisous d'alsace! (t'inquiète, je t'envoie pas le froid avec MRD) PS: j'ai tjs pas eu ma machine :angry: Bon weekend! Bye!!!
Pas facile de revenir à son quotidien quand on a subi un vrai coup dur ! Si tu penses que le soutien de groupe de WW peut t'apporter un "plus" avec le nôtre, pourquoi pas ? Tu nous raconteras ? Gros bisous Princesse :wub: :wub: Tu n'es pas seule.... :wub:
Merci Aude Oui, je pense que ce renouveau, ces reunions hebdomadaires, ce suivi et cet encadrement vont m'aider. J'ai besoin d'être soutenue actuellement. Cà m'avait bien réussit par le passé Excellent week-end à toi aussi et gros bisous [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] Merci d'être là Atlas Il y a 2 ans à peu près, j'avais tenté l'aventure WW et j'allais aux réunions tous les vendredis. Cà m'avait super bien réussi, j'avais bien minci, personne en revenait et c'est d'ailleurs là que j'avais atteint les 67 kg. Puis j'ai commencé à fréquenter serieusement et le vendredi matin je préférai prendre le train pour le rejoindre plutot que d'aller aux réunions... c'est comme çà que j'ai laché du leste. Week-end fiesta et semaine de privation, difficile à gérer. Neammoins je suis restée stable (à 67 kg) jusqu'à juin 2008 où j'ai arrêté de fumer, en 6 mois j'avais pris 4 kg et les fêtes de fin d'année m'ont offert le reste Je te souhaite un excellent week-end et je t'embrasse bien fort [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] Merci pour ta gentillesse Liloou Personnellement, j'ai testé 50 régimes. Le top incontestable reste la clinique diététique avec son encadrement diététique, psychologique, sportif, etc. En second, c'est Weight Watchers et en troisième c'est la chrononutrition. Lorsque j'ai fait WW il y a un peu moins de 2 ans, comme ta soeur j'allais juste aux réunions hebdomadaires et franchement çà m'aidait beaucoup. J'en ressortai super motivée pour la semaine complète. L'avantage aussi c'est que les réunions étaient le vendredi, ce qui évitait considérablement les écarts du week-end car c'était encore bien frais dans nos esprits. Comme le dit Atlas, à un moment çà saoule un peu de compter les points. Perso c'est un passage, après çà passe. Tout comme çà nous saoule à un moment de compter les calories ou de noter les menus. Je crois qu'en fait c'est une lassitude du régime en général qui nous prend à un moment puis qui s'en va pour nous faire reprendre le bon chemin à nouveau. Puis le site semble bien aider dans ce sens là. Apparement on peut calculer les points en entrant simplement les ingrédients et le poids (tout comme ici on calcule les calories) mais aussi les points bonus du sport. Sans compter aussi les astuces et conseils, les idées recettes, etc. Les repas WW sont plus copieux et çà aide à tenir plus longtemps. 38 € par mois c'est ce que me couterait la visite d'un medecin spécialiste et je ne le verrai qu'une fois. Là j'ai la réunion hebdomadaire et l'accès continuel au site. Je dépensais beaucoup d'argent avant en cigarettes... Je me dis que je le vaut bien et si dans 3 mois çà me saoule et que je veux changer de méthode et bien je changerai. L'essentiel est que je reste dans la dynamique du régime et je que continu à mincir. Comme j'avais fait par le passé, je continuerai à mettre mes menus. La seule différence sera les comptes en points et plus en calories mais je resterai toujours là, votre soutien m'est précieux. Marianne (à qui je pense souvent très fort), Sabrina, Sandrine, Alexandra, Aude, Ines et toutes les autres anciennes savent que le présent forum est une aide considérable dans la continuité de nos efforts. Je t'envois le soleil de ma Provence et plein de gros bisous ! Excellent week-end Liloou [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] Mille mercis pour ton affection Marie, tu as toujours la petite gentillesse qui fait du bien pour chacune d'entre nous. C'est précieux et je t'en remercie :wub: Le petit plus qui me plait chez WW et qui me fait revenir vers cette méthode, c'est le soutien des réunions. Une fois par semaine tu montes sur la balance et tu constates la différence. Ce côté "officiel" m'aide bien. Ensuite, lors des réunions, on fait le plein d'astuces et surtout, on repart hyper motivée. Les participants resortent des réunions completement blindés. Bien sur, il faut quand même être un peu motivé et souhaiter sincérement mincir... c'est logique Il y a aussi les supports. Lors des réunions l'animatrice nous distribue des petits lexiques qui traitent de sujets de la vie de tous les jours et adaptés à la saison. Actuellement par exemple ce sera "les pique-niques", "le sport", "les fruits & légumes de saison", "le repas de Paques", etc. Les sujets sont dévelopés pendant la réunion, on participe en donnant nos points de vue, l'animatrice nous encourage et nous donne des conseils sur le sujet. Après elle nous demande si on a des questions sur le sujet abordé ou sur notre semaine passé, si on a rencontré des difficultés, comment on a géré... Elle acceuille les nouvelles et félicite les plus belles fontes. Pour finir elle fait le total de toutes les fontes du groupe "Cette semaine nous avons perdu 8 kg 200 ouéééééééé" :lol: Je pense sincérement que çà peut m'aider alors je vais tenter à nouveau l'aventure Excellent week-end Marie, prends soin de toi et gros bisous [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif] [attachment=1896:bisou2.gif]
Bon week-end à toi aussi Célina. Que vas-tu faire à par te reposer ? Tu sors un peu ? Ici grand beau temps mais gla gla, températures fraîches très fraîches.... Je suis frigorifiée ! et fatiguée, envie de rien faire.... BISOUS Princesse :wub:
J'ai oublié les mensurations ce matin : Pour info, mes mesures sont prises aux endroits les plus larges et en centimetres. 09/02/09 Poids : 73,800 kg Poitrine : 96,0 Taille : 77,0 Hanches : 113,0 Bras droit : 34,5 Bras gauche : 34,5 Cuisse doite : 65 Cuisse gauche : 64,5 Cheville droite 23,5 Cheville gauche : 24,0 21/03/09 Poids : 73,200 kg (-0,600 kg) Graisse 35,8 % - Eau 50,6 % - Muscle 37,3 % Poitrine : 95,0 (-1,0) Taille : 75,0 (-2,0) Hanches : 111,5 (-1,5) Bras droit : 33,0 (-1,5) Bras gauche : 33,0 (-1,5) Cuisse droite : 64,0 (-1,0) Cuisse gauche : 64,0 (-0,5) Cheville droite : 23,0 (-0,5) Cheville gauche : 24,0 (0) Voilà, prochaines mensurations le jeudi 23 avril
he ben c'est chouette ce petit bilan !!! y a que du moins !!!! allez celina moins et encore moins le mois prochain sur l'annee ca va faire beaucoup !! acroche toi et continu !!! bisous
coucou la belle célina, c'est vrai que ww ça réussi bien, je connait une femme de 50 ans qui la fait durant n an elle a super bien maigri et surtout ça fait 5 ans qu'eele est stable !!!! moi tu vois j'ai pris aussi du recul la semaine dernière, car je n'arrivais plus à perdre, je pense que j'avais besoin de m'arreter un peu mais je n'ai pas craqué : j'ai continué à perdre : 70,6 kg. Le corps doit nous tester et il le fait bien Moi aussi j'ai eu des problèmes cette semaine 'avec mon chien que j'adore) et les nouvelles ne sont pas super bonnes, mais j'essaie de tenir Voilà je te fais un gros bisous, et reviens vite nous voir Sandrine les chagrins je les connait aussi mais la vie est faite comme ça et ce qui nenous tue pas nous rends plus forts
Eh beh, comme quoi ton sport se ressent T'as pas perdu beaucoup de poids mais t'as perdu des centimètres... c'est génial !!
