Salut les filles Sa fait trop plaisir d'avoir de vos nouvelles!!! Alors Missma de retour sur le fofo, je ss contente de savoir que tu es toujours la, tu nous a beaucoup manqué. Pareil pour LISOU, Cerise, Alexendra, muriel, revedepain, ester et les autres. Je ss contente qu'après temps de mois passer vous ête toujours la, sa me motive à 100% d'avoir une équipe de régimeuse soudé lol Aujourd'hui je ss toujours à 61,8 KG, demain je reçois des collègues pour midi donc je vais pas tarder à aller au courses et faire quelque paperasse et bien sur préparé un repas pour mon frère jumeaux QUE J'AIME car ma maman n'est pas la pour prendre soin de lui. Ce matin j'ai pris une café avec 4 tranche de pain de son + confiture et beurre allégé et ce midi 350g de courgette avec 2 filet de colin + une tranche de pain de son et un st moret fines herbe à 8% de MG + une orange. J'ai pas fini mon assiette, je finirai ce soir avec le reste de purée de brocolis d'hier. Voila les belles, à tout à l'heur. Bisous.
Salut les belles, Je fais toujours le mm poids, mais bon j'ai craqué sur le chocolat!! et puis je ss indisposé donc pas de panique, on verra dans kelke jour. Ma petite Méissa a une grosse rhinopharyngites j'ai été au urgence ce matin et moi je traine ub gros rhume depuis maintenant 1 mois, je pebsé que jété allergique au polène. Donc demain on va voir le medecin. gros bisous et a demain
Courage ma belle... Dis moi, juste par curiosité, tu as fini la rééducation du périné? Car moi, on m'a interdit toute forme de sport et je suis impatiente de pouvoir enfin recommencer.
Les microbes ne vous épargnent pas non plus dis moi..... j'espere que vous allez mieux..... pour le sport, normalement pas d'abdos avant de finir la rééducation du périné.... faut attendre un peu j'crois.....
kICHOO ? cOMBIEN DE POIDS AS TU PRIS PENDANT TA GROSSESSE ET COMBIEN AS TU PERDU APRES L ACCOUCHEMENT STP? Je suis enceinte alors ça m'interresse... gros bisou Delph
Félicitation ma belle, J'ai pris 7 kg en tout les 4 premiers j'ai rien pris. Ensuite une semaine après l'accouchement j'ai tout perdu, je ss redescendu à 62kg. Si tu allaite tu perdra beaucoup plus, c'est pas mon cas. Aujourd'hui je ss à 61.2 kg en faisant attention. Je t'embrasse et prends soin de toi.
Salut les belles, Aujourd'hui j'en suis à 61,3 KG, je fais attention tout en me faisant plaisir quand même. Hier j'ai fais 1heures de marche et j'ai fais le grand ménage donc je me ss pas mal dépensé. Mon menu d'hier; Matin: morceau de baguette avec beurre et confiture allégé et café avec nuage de lait Midi: riz et petit poids en petite quantité avec une petite aile de poulet ensuite 1 heure de marche Dans l'après midi: 4 gaufre à la vanille + 1 tranche de pain blanc avec du nutella et 3 avec du vrai beurre salé Telement je me ss senti coupable que j'ai fais le grand ménage comme une grosse malade. Mon dèj de ce matin pareil que celui d'hier Pour midi: un long poisson pané cuit sans matière grasse et 2 petites pommes de terre sauté dans une CS d'huile d'olive et pour ce soir yaourt au fruit avec une pomme. Aujourd'hui je vais faire les magasins après mon RDV chez le kiné Voila pour les petite news, gros bisous.
Coucou Kichoo !!! Comment vas tu? Quoi de neuf chez toi? Comment va ta petite puce? Elle doit avoir déja bien grandit. A bientôt et donne nous de tes nouvelles...
Salut kichoo... finalement tu as rattrapé to petit craquage avec la marche... et puis le shopping, rien de plus motivant! Courage! Caro.
Salut les belles, Alors pour moi tout va bien j'ai repris le boulot hier. Aujourd'hui je ressent un peu de faitigue et ma puce me manque Hier j'ai déj 5 petite tranche de pain comppet avec beurre et confiture allégé + café avec un peu de lait Midi: Soupe regain à la tomate (sbstitut de repas) + 1 tranche de pain de mie complet avec st moret ligne et plaisir au fine herbes et le soir pareil mais avec 2 petite tranches de pain complet avec un morceaux de gâteaux à la pêche fait maison. et dans la journée 2 yaourt 0% Ce matin: café + une part de gâteau à la pêche et un petit bol de céréal Spécial-K + Lait Ce midi poélé de courgette + galette bio de boulgour à la provençal et ce soir peut être une soupe substitut je sais pas encore. Pour le poids je ne me ss pas pesé car sa va faire 3 jours que j'ai pas été à la selle. Ma petite me manque, j'arrête pas de pensé a elle, en plus elle sourit beaucoup et gazouille je l'aime!!!! Le soir passe trop vite surtt qu'après le bain et le biberon elle s'endort mais bon c'est la vie!!! Je vais bientôt vous mettre quelque photos. Je vous fais toute des gros poutou!!
Salut les belles, Alors aujourd'hui toujours pas de pesé, c'est un miracle car d'habitude c'est pesé tous les jours et sa me rend malade!!! Hier soir j'ai mangé une part de gâteau à la pêché avec un bol de céréal spécial-K avec du lait + 1 pain au lait avec un kira. J'ai failli me faire un quik mais bon j'ai résisté ou sinon c'été crise de BV!!!! Sa va faire 4 jours sans crise pourvu que sa dure... Ce matin: - café avec nuage de lait + 3 petite tranche de pain complet avec beurre et confiture allégé + un morceau de melon Pour midi: - sandwich au crabe car je vais faire en même temps le solde et ce soir: - une soupe à la tomate regain substitut Voila pour les petite news gros bisosu à toute
oh kichoo c'est tellement agréable de te lire quand tu parles de ta puce pour la balance, c'est le pied de ne pas la regarder (elle ne mérite pas qu'on lui accord tant d'importance d'ailleurs)
Salut les belles, Aujourd'hui mes yeux son pété à cause du polène et le nez je vous raconte pas!! sa va faire 2 moi que j'ai le nez bouché et les medoc ne marche pas et maintenant c'est les yeux!! c'est pas evident pour le boulot. Aujourd'hui ma puce c'est réveillé avec moi depuis que j'ai repris le travail elle dort le matin donc c'est son papa qui s'occupe d'elle des son réveille. J'en ai profité pour la poupouné et lui faire plein de calin avant le boulot. C'est super d'avoir un bébé, je trouve qu'il n'y a aucune contrainte quand on est bien organisé, on peu faire les choses qu'on faisait quand on été seul. Pour moi c'est un plaisir d'être une maman. Côté repas j'essai d'équilibré et de faire attention, je pense aimé ma taille et ne plus vouloir maigrir d'avantage. 62KG sa me convient mais j'aimerais bien atteindre 58kg, peut être avec le temps. En tout cas je fais attention au repas et puis des fois je ne m'interdit pas des bonne chose. Hier j'ai pas pu faire les magasin car le comptable est passé à la maison pour corrigé mon bilan. J'ai fais plein d'erreur c'est la première fois que je fais un bilan même si j'ai un diplome comptable, j'ai jamais Pratiqué pour une STé en réalité. Je ss assistante commerciale. Mais bon je ss contente de moi, je ss pas trop conne et je me ss pas mal débrouillé Il me reste encore quelque truc à faire aujourd'hui après je pourrais cloturé. Bonne journée et peut être à toute
