Merci Chouchou ! Ne desespere pas, je vois que tu as retrouvé ta motivation donc tu vas vite les reperdre Pour jeudi prochain, non, je ne serai certainement pas dans les 63 et encore moins dans les 62 ! Je pars a Londres pour 5 jours, et la bas, ca va etre difficile de faire attention ! Mais c'est pas grave, si je reprends un peu, je reperdrai aussi vite ! Bonne journée tout le monde
Bon WE prolongé Rachel Essaye quand même de faire attention, ça serait dommage que tous tes efforts de la semaine s'envolent en fumée... dur dur de ne pas faire d'écarts quand on fait des restos pendant 4 jours. Essaye de privilégier les salades et les légumes en général, le poisson... enfin, tu le sais tout ça
Hey Rachel', t'y es déjà à Londres là ?? Et alors, il fait beau ? Et les restos, tu fais gaffe hein ! Allez, profite en quand même, mauis de la ville, pas de la nourriture !! Amuse toi bien
Nooonnnn je suis pas encore a Londres Bon ce midi j'ai mangé poulet a l'ananas / nouilles chinoises avec mon homme. Et dans la matinée j'ai mangé 2 raffaello et 1 carré de chocolat h34r: h34r: h34r: Pas bien je sais, mais apres j'ai eu mal au ventre, mon estomac est pas habitué a etre trop rempli :lol: Bon moi je pars cet aprem chez ma mere et ensuite on pars demain soir a Londres, et on rentre mercredi Je compte bien en profiter oui ! Mais je connais déja, j'y ai déja passé un an Ca va faire du bien ces retrouvailles :lol: Bon aprem, et bon week end tout le monde !
Bonjour tout le monde ! Apres une bonne nuit de sommeil réparateur, me voila ici Coté moral et ce qui est de mon grand pere, ca va mieux. Je prends sur moi Coté régime : aie aie aie !!!! Je savais bien que j'avais fait des bétises ! Résultat : 64,9 ce matin, soit 1kg de repris !!! Mais bon, les kilos aussi vite pris se reperde aussi rapidement !!! Je reprends donc mes bonnes habitudes aujourd'hui ! Le frigo est vide, et comme je pars dimanche pour 4 jours (encore ????) et bien je ne ferai pas de courses !!! Je vais me débrouiller avec ce qu'il y a dans le frigo ! Pour le sport, aujourd'hui j'ai la flemme ! Mais j'ai beaucoup marché ce week end alors aujourd'hui je me repose ! Ou du moins jusqu'a ce que j'en ai marre de rien faire et la j'irai bouger un peu :lol: Bonne journée tout le monde et bonne semaine !! C'est fou, je me crois lundi, alors qu'on est jeudi, et que demain soir, c'est a nouveau le week end :lol: Gros bisous
Ah et j'oubliais, quand je suis rentrée chez ma mere vendredi dernier, elle m'a dit : "arrete de maigrir, tu vas etre trop mince et moche". D'une certaine facon, ca fait plaisir :lol: Bon sinon je vais faire le tri de mes photos et en poster quelques unes
Juste une petite photo : Le long Walk, a Windsor (Angleterre) . Grande allée, allant du Chateau de la Reine (une de ses résidences principales) à la statue du Roi Georges III sur la coline "Snow Hill" Belle allée, mais quand il y a du soleil, ca tape !!!! La photo a été prise dans haut de la coline, a coté du cheval. Nous voyons au fond le chateau, ainsi qu'une vue globale de Windsor et des environs. Ah oui, et pour info, du chateau a la statue, il y a 5km. Donc 10km aller-retour ! [attachment=774:2006_06_...lles_030.jpg]
si tu prends un kilo a chaque fois que tu pars 4 jours, va falloir arreter les week end hein :lol: :lol: contente de voir que le moral remonte en tous cas... tu pars ou ce week end? super la photo bisous et bonne journée lisou
Faut dire aussi que j'ai pas du tout, mais alors pas du tout été sérieuse ce week end ... La déprime, tout ca, ca aide pas vraiment Mais je vais tout de suite rattraper le tir ! Dimanche je pars en Bretagne chez mes beaux parents pour 4 jours :lol: Va y avoir beaucoup de marche, et je vais pouvoir manger un peu plus équilibré !
L'allée est waouw !! Bon alors, un kilo de pris.. Bon on va passer sur ce coup là, parce que t'as eu une mauvaise nouvelle, ça se comprend.. Désolé pour ton grand père.. Tu te reprends vite hein ?! Pas d'soucis
Cissa ne t'inquiete pas, je vais mieux, je relativise, et pour ce qui est de mon kilo de repris, et bien, les vacances sont finies, les ecarts aussi, je me remets dans le droit chemin ! Ce matin : 3 cracottes + confiture (100cal) + 1 fromage blanc (50cal) + 1 carré de chocolat (35cal) = 185cal Ce midi : haricots verts + allumettes de jambon + fromage + pain + yaourt + chocolat ! Je suis en bonne voie, je vais vite le reperdre ce kilo en trop :lol:
Bonne journée, pas de craquage, j'espere que demain j'aurai perdu quelques grammes ! Ce soir, soirée tranquille, je dois faire un peu de stepper meme si j'ai mal aux jambes ! Et je dois faire mes abdos aussi. Aller, des demain, je reprends mes bonnes habitudes ! Repas de la journée : - Matin : 3 cracottes + confiture (100cal) + 1 fromage blanc (50cal) + 1 chocolat (35cal) = 185cal - Midi : 1 tomate (25cal) + 300g de blanquette de dinde (192cal) + 1 tranche de pain (25cal) + 1 fromage (23cal) + 1 yaourt (50cal) + 2 morceaux de chocolat (85cal) + 1 thé = 400cal - 16h : 2 biscuits (115cal) + 1 thé = 115cal - Soir : Saucisson (30cal) + Radis (15cal) + 2 tranches de pain + beurre (65cal) + haricots verts (25cal) + Allumettes de jambon (15cal) + 1 thé = 160cal Total de la journée : 860cal. Plutot bien Bonne soirée tout le monde, et je suis vraiment désolée, je n'ai pas le temps de passer sur tous vos sujets, mais je pense tres fort a vous toutes
je suis contente de voir que ça va !!!!!!!!!!! je n'ai pas suivi pr ton gd père mais j'espère que tt va bien ! pour ton kg, c'est pas grave, allez du sport et de l'équilibre ( ce qui n'est pas franchement mon cas en ce moment !! ) j'attends de + amples détails sur Londres et je t'embrasse tendrement !
Bonjour ! Et oui, moi ca va mieux ! Fleur, mon grand père est décédé pendant que j'étais a Londres, et je n'ai pas pu rentrer a temps pour l'enterrement. Je m'en veux, mais ca va. Pour le moral, je m'accroche a ce qui me rends heureuse et j'évite toutes pensées négatives ! Sinon ce matin : 64,4 ! J'ai perdu 500g en une journée, ca ne m'étonne pas, j'avais tellement mangé n'importe quoi en une semaine que des que je reprends des bonnes habitudes, ca redescend tout seul ! Je vais aller me prendre mon petit dej'. J'ai acheté du beurre ! Moi qui n'en ai pas mangé depuis janvier ... Du bridelight 15%, a 163cal/100g. Et bien il est tres bon ! Je vais aller me faire mes tartines :lol: Et je repasserai dans la journée vous raconter mon week end en Angleterre Je vous fait de gros bisous a toutes !! Et bonne journée
Coucou ! Je viens de regarder un film, tranquillement sur mon canapé : Super Size Me. Vous en avez entendu parler ? Vous savez, c'est une sorte de documentaire sur la malbouffe et surtout sur les fast food en Amerique. Morgan Spurlock a suivi, pendant 30 jours, matin, midi, et soir, le régime Mc Do. Résumé : Le fast-food est partout. 37 % des enfants et des adolescents américains ont un problème de poids. Deux adultes sur trois sont atteints de surcharge pondérale ou d'obésité. Comment l'Amérique est-elle devenue aussi grosse ? Pour mener son enquête, Morgan Spurlock a traversé les Etats-Unis et interrogé des spécialistes dans plus de vingt villes. Un ancien ministre de la santé, des profs de gym, des cuisiniers de cantines scolaires, des publicitaires, des avocats et des législateurs lui confient le résultat de leurs recherches, leurs sentiments, leurs craintes et leurs doutes. Mais le fil rouge de ce documentaire est une expérience que Morgan Spurlock décide de mener sur lui-même. Sous la surveillance attentive de trois médecins, le voilà donc au régime MacMuffin, Big Mac, Royal Cheese, frites et coca. Moi je vous le dit, ca dégoute des fast food !!! Son taux de diabete a augmenter, son foie est malade, il a pris 11kg en 1 mois !!! Mais il a vite retrouver ses bonnes habitudes et a retrouvé son poids de forme. Si vous avez l'occasion de voir ce film, regardez le !!!! Ca fait reflechir !
