Bon, bonne journée aujourd'hui ! Par contre, je meurs de faim !!!! J'ai mangé une tranche de pain complet et un baton de surimi pour me calmer, mais j'ai pas résisté, j'ai mangé un tuc h34r: Ce soir je sais pas trop ce que je vais manger. Ca va etre léger. Et j'espere que j'aurai perdu quelques grammes demain matin h34r: Faudrait pas que je craque maintenant hein :angry: Mais mamette a raison, c'est un marathon qu'on fait, et non un sprint ! Puis demain je mange a mon boulot. J'espere que ca sera assez diététique. Bref, je vais bien, tout va bien
salut raoucoin ne te decourage surtout pas ,moi aussi au debut de mon regime j'ai craquer au bout de quelque j'ai manger une boite de chocolat leonidas en entier h34r: mais petit a petit on s'habitue et on craque moin souvent est ce que tu es contente a ton nouveau boulot ? biz ,je doit allez faire du repassage
En ce qui concerne mon boulot, oui j'en suis satisfaite !! Horaires modulables a souhait, tant qu'on fait nos 39h/semaine. 2 jours de RTT par mois, un salaire plutot attractif ... Et en ce qui concerne le boulot, c'est assez varié donc c'est cool ! Non je ne vais pas craquer, je me suis juste faite une salade ce soir, leger, histoire de pouvoir me regaler avec un morceau de chocolat :lol: Aller, et des demain je me ressaisi ! Et demain soir, un peu de sport, et un cours d'abdo-fessiers !
ah, si j'avais pu craquer aussi legerement que toi.... Bravo ta volonté est de fer, toute à l'image de ta determination. continues!!!
Bon ba tout le monde à l air de bien aller par ici; bon ma théorie de faire l'amour 20minutes c'est bien joli, mais j'ai pas de chéri moi!!!
Moi j'ai un chéri, j'ai mis ta théorie en pratique et j'ai perdu 300g ce matin 71,5kg. Pas mal, pas mal ! Vivement les 69,9 ! Et aujourd'hui je ne devrais pas craquer, je file au sport direct apres le boulot, histoire d'etre occupé, et je reviens a l'heure de manger ! Bonne journée tout le monde, moi je vais aller trier une énorme pile de courriers de notaires !
Ca veut dire que tu as fait l'amour pendant au moins 2h ca??? :blink: :blink: :blink: :lol: :lol: :lol:
Après ITALO le roi du vélo qui vient d'une planète secrète voilà Raoucoin, la reine du............... :huh: .???? non c'est pas correct. Mais dis moi, quelle est ta planète ??? Le boulot, le sport, le régime et 2 h de câlins en plus mais d'où viens tu ? :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: :blink: A moins que je sois moi m^me et toute seule une extra terrestre !!!! Bon ben j'attends le renseignement !!!!! :unsure:
Ba c'est pas les 2h de calins les plus durres la dedans!! ptdr!! Puis comme quoi, pour toutes celles qui disent ne pas aimer le sport ba ça peut etre très bien quand meme!!! Bopn, vite il me faut un homme là!!! (rire)
Hello les amies !!!! Bon alors pour cette histoire de -300g ce matin, non, ce n'est pas du qu'a ma séance de sport de chambre, mais c'est cumulé avec la journée ! (Comme quoi ma paella m'a pas été si fatale !!). Et puis bon, faut dire qu'un calin dans les bras de son homme, qui nous murmure qu'il est fier de nous pour ce qu'on fait et qui nous dit qu'il nous aime comme on est Bref, tout ca pour dire que j'ai passé une bonne journée; Beaucoup beaucoup de boulot, et un gros coup de stress avec les huissiers (je bosse au service succession et j'ai parfois affaire a des huissiers, qui veulent des renseignements sur certains clients. Et quand y'en a quatre qui arrivent d'un coup, ca fout le stresse de se planter !!!) Bref, ce midi j'ai mangé a la cafet : carotte rapées sans vinaigrette, de la raie avec 3 petites pommes de terre, et de l'ananas en dessert. Et apres cette journée épuisante, je suis quand meme allée faire du sport !!! (ah, j'en ai de la volontée !!!!!) 20 minutes d'elyptique, 1/2h d'abdo fessier, et je suis rentrée chez moi (faut dire que j'ai failli m'endormir sur mon tapis). Une bonne douche en rentrant et j'attaque le diner : - 1 soupe, 1 blanc de dinde, 2 fourchettes de pates natures h34r: , un tartare 8% et un carré de chocolat h34r: h34r: Ce week end je vois mes beaux parents et on va au resto samedi midi. Je vais essayer de manger raisonnablement. Et demain je mange encore a la cafet', on verra le menu !!! J'irai surement faire un peu de sport ce week end (mais elle est folle ? oh oui !), et sinon j'irai marcher un peu. Et le week end prochain (pas celui la, celui d'apres) je vais voir ma mere et ma frangine. Ca fera 3 semains qu'on se sera pas vu, j'espere qu'elles veront que j'ai mincis. Et j'espere que j'arriverai a manger equilibré, ca va etre un sacré défi ! Je suis déjà plus à l'aise dans mes fringues, alors je n'attends qu'une chose, etre au mois d'avril-mai, pour me faire une nouvelle garde robe !!!! Aller les filles, on y arrivera toutes !!! D'ailleurs, SaB, je voulais te demander, tu l'as commencer quand ton régime ? Bon, je vais me refugier dans les bras de mon homme, bonne soirée, ou bonne nuit tout le monde ! Bisous Rachel
OH l'autre, comment tu vas rendre jalouses les celibataires!!!!! :lol: j'en connais une qu'est pas contente! bravo pour tout ce sport en tout cas. Moi ce soir repos, hier j''en ai fait trop. et puis comme j'ai pas fait d'exces aujourdhui, je ne culpabilise pas, alors le sport dans ces cas là..... pas trop! mais si Charline, je cours faire mes abdos!!! aude
Non mais Rachel tu me nargues avec ton homme là?? N ai je pas répété 500fois (sans éxagérer) que je suis CELIBATAIRE!!! Bon c'est pas si grave, tant mieux si tu es avec qq1 qui t'aime et que tu aimes Rachel, c'est le +important!! Bon sinon, c'est clair que si ta mère et ta soeur te disent que tu as minci ça va etre génial; la meilleure des motivations!!
Oups désolée pour les célibataires h34r: Promis j'arrete de vous narguer :unsure: Puis pour ma mere et ma soeur, j'ai deja prevu de mettre mon joli pantalon noir (qui est un peu trop grand ) et dans celui ca, ca se voit que j'ai minci !!! Cette semaine je vois des amies aussi, on verra bien !!! Bonne soirée les filles
J'espère aussi que ta famille et tes amis verront comme tu as minci !!! Car ca fait toujours plaisir à entendre et ca motive pour continuer !! Pour te répondre, j'ai commencé mon régime fin Juillet, juste en rentrant de mes vacances !! Par contre j'ai fait une pause d'un mois vers septembre ! Mais sinon ca fait donc + ou - 6 mois que je suis à la diète :lol:
Ahhhh je suis en week end !!! Enfin !! Et bien, c'est bien la premiere fois que je suis si heureuse d'etre en week end J'ai failli craquer cet aprem h34r: h34r: Et heureusement, mon chéri est arrivé juste avant :lol: Alors bon repas aujord'hui : 2 (ou 3 je sais plus) cracotte + une tranche de pain complet avec un peu de confiture. Un blanc de dinde + concombre et tomates + 1 tartare avec du pain complet + 1 yaourt (50cal) + 1 carré de chocolat h34r: + 1 cracotte (et j'suis vite repartie au boulot avant de trop manger) Et la j'ai faim Ce soir, soupe et oeufs. Demain, je vais manger au courtepaille avec beau papa et belle maman. Specialité grillade. Non non, je ne prendrai pas de frite. Ca va etre dur Et mercredi prochain j'suis invité chez une copine et elle va faire des crèpes ! Humm, va falloir faire attention :huh: Bon aller demain matin je vais bien avoir perdu quelques grammes quand meme ? Si c'est pas le cas, demain, je me goinfre de frites, je prends un enorme gateau au chocolat, et je mange tout ce qu'il y a dans mes placards :angry:
Coucou !! Je viens , chère petite , pour te fortifier dans ta décision de ne pas prendre de frites au restau d ' aujourd hui !!! avec les " bops " ... Les frites ...c' est ce qu 'il y a de pire en diététique !! Des féculents , de l' huile et du sel !!! ça va direct sur les cuisses ...tu sais ...là où c' est bien rond !! Prends toi une très grosse part de salade verte ...surtout ..;coupes la en petits bouts ..;ou encore une plâtrée d ' haricots verts , ou de brocolis ..;ou d ' épinards ..... Et même pas une dans l' assiette de ton chéri !!! tu n' auras que l' envie ..;et pas l' assouvissement !! c ' est frustrant !! encore plus que de ne pas en manger du tout !! Courage , tu as vu ..;tu " fonds " !!! alors .... FONCE !! Bises et bonne journée à toutes !! Marianne.
Merci Marianne !! Non, je ne craquerai pas sur les frites, promis ! Puis de toute facon, ma gentille balance m'indiquait 71 tout rond ce matin, alors c'est sur, je vais pas craquer maintenant !! Et je veux pas reprendre dans les cuisses, la ou je trouve que j'ai un peu perdu h34r: Je vais faire attention ce midi, promis ! Bon sinon ca va pas trop, j'suis moitié malade Mais je vais me soigner et ca ira mieux ! Aller, bon week end a tout le monde ! Bisous !
Félicitation Rachel!!!! C'est trop bien, t as bien perdu depuis le début!!! Allez continue!!! Moi hier soirée crepes bon c est pas grave; manges-en mercredi, mais avec modération!! Et bonne journée avec la belle famille!
Bon alors je reviens du resto h34r: Alors je n'ai pas pris d'aperitifs et je n'ai pas mangé de petits biscuits salés qui étaient juste sous mon nez En entrée il y avait une petite salade verte avec un peu de vinaigrette. Et ensuite j'ai résisté : pas de gros pavé de boeuf, mais une brochette de poulet, et pas de frites, mais des haricots verts ! (en plus ils étaient vraiment bon !!) Jusque la ca allait, mais je me suis quand meme prise un brownie au chocolat en dessert avec sa boule de glace a la vanille h34r: J'ai pas pu tout manger car j'avais plus faim mais voila maintenant je culpabilise et je me sens vraiment mal Enfin c'est pas grave, je vais me bouger un peu cet aprem, ce soir je vais manger léger, et on verra demain sur la balance. Enfin bon, a quoi bon se faire plaisir si on culpabilise apres et si on se sent mal ? Mais je me reprends en main, je vais peut etre faire un peu de sport cet aprem. Et puis on verra bien Bonne journée tout le monde Bisous
