Bon moi j'ai faim !! :angry: :angry: J'essaye de penser a autre chose mais c'est pas evident Et je fantasme deja sur mon croque monsieur de ce soir, grrr <_< J'espere qu'il va etre bon :lol: Bon aller, vivement que j'aille me coucher pour ne plus penser a manger :lol: Sinon Lele, felicitation pour ne pas avoir lecher la cuillere :lol:
Bonsoir les filles!! Je vien un peu tard ce soir jvoi qu'il y a déjà eu beaucoup de messages! INES, ma terrine je l'ai acheté! c'est un produit emballé sous vide au rayon frais! Le paquet est vert puisqu'il y des légumes verts dedans!! <_< <_< mais je sai plus la marque... moi j'ai trouvé ça bon et c'est pas très calorique!! Pour moi ce soir, soupe, peti bou de jambonneau avec des pickels (légumes en bocal dans du vinaigre com les condiments), un pti bou de fromage et un yaourt!! Et j'espère que demain je verai un 53 sur cet fichu balance... :angry:
rachel nickel ton croque pas de souci et en plus si tu mange de la salade tu vas vite etre calee ,et je vois en plus que tu as fait du sport donc vraiment pas de probleme .bon appetit . lele vraiment un grand bravo pour avoir resister moi aussi ma fille a apporter des gauffres a la vanille qu'elle a fait al'ecole ca avait l'air trop bon et bien je n'y ai meme pas toucher ,qu'est ce quon est forte quand on veut ,hihihi. allez bonne nuit a demain
Pendant que tu manges, penses que si tu reviens nous dire " oups, les tuiles... " y'aura SaB et son fouet, PENSES Y :lol: ! Et au revoir les tuiles Efficace le fouet
Les filles, est-ce que vous savez si les flageolets c'est caloriques??? Et t'en qu'à faire vous avez une idée de comment les cuisiné pour moi demain midi??? J'ai besoin de vous!! J'en ai mare, j'ai encore mal au ventre!! bisous
Alors Rachel, il était bon ce croque-monsier ? j'espère que tu l'as savouré Et j'espère que tu n'as pas cédé à la tentation des tuiles, sinon bottage de fesses en perspective :lol:
Soirée finie, et vous savez quoi ? Je suis fiere de moi !!!! Alors en apéro, j'ai pas touché a une seule tuile !!!! Oui oui c'est vrai !!!! j'ai mangé des batons de carottes et de concombre avec un peu de sauce ! Ensuite, mon croque monsieur light, avec de la salade verte. J'en ai bien profité, et je l'ai savouré :lol: Il était bon Et puis ma meilleure amie m'a offert une boite de celebrations <_< Vous savez, ces mini mars, snickers, etc ... :angry: :angry: :angry: J'en ai mangé un en dessert, et j'ai fait mon calcul, et c'est environ 45cal / bonbon. Bon je vais faire en sorte de ne pas manger toute la boite Faut que j'en mange un par jour, pas plus, ca remplacera mon carré de chocolat ! Bon, sinon bonne soirée, et demain je vais au sport ! J'espere voir un petit changement sur la balance demain J'espere que vous avez passé une bonne soirée ! Bisous et a demain
Hé bah ma poulette je suis très fière de toi !!!! Bravo pour ta volonté !!! Pour la peine, je range mon fouet et à la place ......... <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Amour/E_07FL~1.GIF" border="0" class="linked-image" />
j'suis fiere de toi RACHEL contiue comme ca de la volonte de la volonte.... vous avez vu elle a range le fouet
Bon alors ce matin, 67,1 Ca descend petit a petit, il me reste plus qu'a continuer a faire attention et je serai peut etre a mon objectif vendredi dans une semaine ! :lol: Bon, moi je suis fatiguée, mais faut que je me motive a aller faire du sport. Et une et deux et une et deux ... Bonne journée les filles !
bonjour rachel c parfait tout ca continu et tu vera ton magnifique 66 vendredi prochain je suis de tout coeur avec toi. biz a plus
Bravo Rachel !!! Continues comme ça ! A chaque petite victoire tu te sentiras mieux, et plus forte ! Bravo, bravo ! Les 66kg au 31 mars tu les auras ! Pour les célébrations <_< durr.. Un par jour, pas plus atention (Sab a rangé son fouet, mais elle peut le resortir en moins de deux ! :lol: On compte sur toi ( :blink: h34r: Paques arrive.. Outch' va faloir faire atention au chocolat.. Mais oui, pôôôssible ! ) Bonne journée tout l'monde :] ( Hey Choupette, ça va aller les flageolets, j'en sais riiiien du tout. J'ai cherché et j'ai trouvé entre 70 et 120.. :blink: Donc j't'avance pas du tout là désolé.. Les experrrtes ?? )
Bon, je suis rentrée du sport, et inutile de vous dire que je suis totalement claquée ! 45 minutes de cardio + 45 minutes d'aquagym ! J'ai pris une bonne douche, et j'ai meme aperçu le 66 sur la balance (oui je sais ca sert a rien de se peser sans arret ...) Je ne sais pas encore ce que je vais manger ce midi. Peut etre un plat préparé (poulet, legumes, pates) avec un yaourt. Bref, je me reprends en main, et ca fait du bien Bisous
Merci d'avoir cherché Cissa!! je l'ai mangé ce midi quand meme... c'étai une toute petite boite!! il falai que je l'ai mange de toute façon car mon homme n'aime pas ça!!! il aime rien d'ailleur!!
GENIAL Rachel, tu vas y arriver si tu continues comme ça! Je vois que la motivation est là, c'est super. Pour ce qui est de se peser tout le temps, je dois être la championne, car le matin je me pèse trois fois et je fais la moyenne. C'est une vieille balance que j'ai depuis que j'ai 15 ans, et la seule en qui je fasse confiance! Encore bravo, et gros bisous Evita
caourageuse ma petite RACHEL continue comme ca au fait une question quand on boit beaucoup ca joue sur la perte de poids?(evita me pose un doute)
Bon alors moi ca fait plus d'une heure que j'ai super faim, mais que je resiste ! Ce midi : poulet/legume/pates (265cal) + 1 yaourt (47cal) + 1 chocolat (45cal) J'etais rassasié mais 1h apres j'avais faim Je suis allée a l'intermarché pres de chez moi a pied (et zou, encore un peu de sport) et je me suis acheté tes tisanes SaB, j'espere que ca marchera sur moi ! J'ai aussi acheté des biscuits "Fruits et formes" fruits rouge, 55cal / biscuit, 5 sachets de 3 biscuits. Je suis rentrée, je vais me faire une tisane et 1 seul biscuit, j'espere que ca me calmera la faim jusqu'a ce soir ! Je voulais acheter des taillefine petit dejeuner mais y'en avait pas donc je verrai quand j'irai a Leclerc ! Et sinon, je pense que pendant ma semaine de vacance, je vais amener mes biscuits pour le petit dej' :lol: Bon, moi je vais aller essuyer la vaisselle et m'occuper pour pas penser a manger !!!! Bisous les filles
Toujours pas d'ecart aujourd'hui J'ai bu mon thé (pas si mauvais finalement) et mangé un seul gateau (j'ai vite ranger le sachet !) :lol: Ce soir je sais pas quoi manger, j'ai des crudités a finir, et je pense que je vais me faire un carré de poisson avec Ou alors une soupe ou un oeuf, je sais pas encore ! Bon je suis bien contente de voir que je craque plus ! J'espere que ce week end je saurai etre serieuse et que je ne prendrai rien de calorique au resto samedi soir !! Bonne soirée les filles
Inès pour te répondre selon ma propre expérience, l'eau a été mon allié pendant un temps, c'est vrai que ça aide a éliminer mai y'a des jours ou je me sentai balloné après avoir beaucou bu, probablement a cause de ce phénomène de rétention du au sel que l'on mange!!! c'est tout ce que je peu dire...
