Voila, un petit coucou un peu plus rapide... On a marché, marché, marché.... On voulait tellement voir plein plein de trucs qu'on ne s'est quasiment pas posés! On est arrivé à Londres vers 8h30 du matin. Petit café dans un bar pour passer au ty coin avant de commencer la visite. Picadilly circus, puis direction buckingham via le magasin harrods. Entre temps, un peu plein de shopping (Je me suis acheté une veste en cuir, un chapeau que j'adooore), mon mari des chaussures (il chausse du 48 et ici il est obligé de mettre 150 euros dans des pompes, là on en a trouvé à 10 euros!!!) Le midi, pause pique nique au bord d'un square. Puis reballade, soho, quartier chinois, ... Re-pause vers 16h pour le gouter, puis la derniere pause vers 18h avant de reprendre le bus pour revenir au ferry. Voila pourquoi on a marché autant. J'ai des courbatures dans les mollets, les hanches... Evidemment, le tout avec un sac sur le dos remplis de godases!!!! :lol: :lol: <_< Enfin c'etait vraiment genial. On etait enchantés. Un vrai super week end bien dépaysant pour pas cher, (enfin sans compter le shopping!) ca fait vraiment du bien. Je sais que maintenant je vais redémarrer le regime et tout le reste sur les chapeaux de roues! Mais du coup, tellement crevée, cet am, j'ai dormi 3h!!! Ca fait du bien. Franchement, si vous pouvez, je vous conseille vivement d'y faire un tour. Je vais mettre quelques photos pour vous donner envie! On a vu des gateaux aussi... incroyables. On dirait des faux! Le temps ca a été, quelques averses mais j'avais mon umbrella! et aussi quelques rayons de soleil... Bisous
C'est bien que tu aies fait une petite sieste ! Super d'être motivée comme ça ! Super les courses, c'est marrant que tu te sois acheté un chapeau, je disais justement il y a peu de temps à mes collègues, que j'adore les chapeaux et que je trouve dommage que ce soit passé de mode! Gros bibis et à demain !
Salut tout le monde! Le verdict de la balance a été sans appel : 69,3, oupssss h34r: h34r: + 1,3 kg dans le we malgré mes nombreux kilometres de marche à pied. Bon, c'est pas grae, au moins là, je sais pourquoi j'ai grossi! Mais ca y est, reprise en main dès aujourd'hui. Petit dej: 63g pain 13g beurre 10g confiture 1 orange total : 265 calories Pas de sport pour ce soir probablement car j'ai reellement des courbatures aux mollets. Je ne voudrais pas en rajouter. Et malgré ma sieste d'hier, je suis encore naze, mon reveil a sonné pendant 30 mn avant que je l'entende ce matin! :lol: Il faut que je me prépare des menus pour la semaine. Il me reste 2 jours avant ma pesée de référence (mercredi) qui sera aussi le jour du bilan mensuel. Celui ci risque de ne pas etre du tout encourageant mais tant pis. Je prendrais aussi mes mensurations, histoire de voir si le sport a fait un peu d'effet ou pas. Bisous à toutes. Bonne journée
Quelques petites photos... Ma préférée : j'adore l'immeuble, les couleurs, les gens... <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010041.jpg" border="0" class="linked-image" /> Les gateaux dignent d'un dessin animé! <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010039.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010032.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010023.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010015-1.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010014-1.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010007.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://i482.photobucket.com/albums/rr182/marimba35/P1010003.jpg" border="0" class="linked-image" />
Wahou Aude tu es resplendissante!!!!! Tu portes le chapeau à merveille! Par contre, la vitrine de gateaux ne me donne pas envie du tout
Bonjour Aude Je viens de lire les dernières nouvelles et je vois que l'année du renouveau se confirme chez toi aussi. T'as bien fait de démissionner, j'ai pris ce même réflexe il y a quelques années de ne pas m'ennuyer la vie plus longtemps. Désormais je conjugue les CDD et le temps que je prends pour moi. Ma qualité de vie s'est bien améliorée et je ne me prends plus la tête à la moindre contrariété. Pour ce qui est de ton régime, je vois que depuis quelques temps maintenant tu as une petite baisse de tonus. Peut être serait il judicieux d'envisager une aide supplémentaire histoire de booster un peu ta motivation. Dans mon cas personnel, j'ai choisi de me faire épauler par Weight Watchers mais çà ne convient pas à tout le monde. Il y a aussi les docteurs, diététiciens, acupuncteurs, ostéopathes, etc. Perso depuis que je me fais aider je fond comme neige au soleil, penses-y Quant à ton séjour londonien, c'est clair que c'est le top. Outre le fait que c'est à Londres et que tu as fait du super shopping, je t'envie cette délicieuse sensation du week-end en amoureux. Cà fait tellement de bien... Je te souhaite une excellente journée, bien affectueusement [attachment=1922:bisou2.gif][attachment=1922:bisou2.gif][attachment=1922:bisou2. gif]
Ouh la la Londres, la ville de mes rêves Tu es absolument sublime et en plus tu respire le bonheur... ça fait vraiment plaisir
Bilan du jour: pdj: 63g pain : 158 cal 13g beurre : 21 cal 10g confiture : 16 1 orange : 70 cal total : 265 calories dej: 300g tomates : 60 cal 40g de chevre frais : 32 cal 36g jambon : 49 cal 2 wasa : 60 cal 150g fromage blanc : 69 cal 20 g confiture : 32 cal total : 330 calories gouter: 1 pomme : 100 cal 1 chocolat chaud : 40 cal total : 140 calories soir: 5 surimis : 127 cal 2 wasa : 60 cal 400g endive : 64 cal 26g chevre frais : 21 cal 30g pain : 74 cal 100g fromage blanc : 46 cal 2 carrés de chocolat : 100 cal total : 492 Total du jour : 1227 calories. Je suis contente du resultat bien que je me sois un peu laissée emportée ce soir encore. Enfin, c'est toujours mieux que les gros gavages de feculents de ces derniers jours!!! C'est curieux, j'ai donc donné ma demission pour un boulot et voilà qu'aujourd'hui je recois un appel d'une ets qui repond à une candidature que j'ai envoyée il y a 2 mois... Je devrais avoir un entretien vendredi. C'est un CDD à mi temps. J'avoue que ca me laisse perplexe, je n'arrive pas à saisir de le sens de cette "affaire". (car pour moi la plupart des evenements de notre vie ont un sens qui prend tournure au fur et à mesure que ces evenements s'emboitent) L'avantage, c'est que je vais y aller cool, je sais ce que je veux et ce que je ne veux pas, alors... Meme ma nounou a qui j'ai annoncé que j'allais supprimer des heures n'avait pas l'air embete. Bon, on verra bien. Merci pour vos gentils commentaires pour les photos. C'est vrai que j'etais tellement emballée par ce we à Londres, ca doit se ressentir sur les photos aussi... Je n'arretais pas de rabacher "j'adore londres" ou "j'adore mon chapeau" ou "c'est genial" ou "waouh, c'est beau" ou plein de choses de ce genre. Mon mari ca l'eclatait!!! :lol: :lol: Nausica, tu serais pas "moi" en plus jeune (et plus petite)??? :lol: Celina, je t'ai en partie répondu sur ton post. WW ca ne m'attire pas, mais surtout je sais que la fonte va redemarrer pour moi car je me remets la tete dans la guidon. Mars n'a pas été une bonne cuvée pour moi de part plein de choses differentes (maladie des enfants, decisions à prendre, organisation... mais je sais qu'avril sera le printemps de mon regime!!! Allez, je vous laisse, j'ai encore un milliers de choses à faire avant dodo!
Coucou! Ce matin, 68,7 kg. J'ai perdu la moitié de ce que j'ai pris à Londres, mais avec ma pesée de référence de demain, j'aurais aimé perdre un peu plus. Le 1er mars, j'etais à 68.6... les boules... <_< Bon, debut de journée correcte, mais j'ai déjà mangé mon gouter et j'ai encore envie de manger... c'est terrible.... :angry: Bref, je vais me prendre un café, on verra si ca passe...
Euh... Atlas, merci de tes bons conseils, mais pour ce qui est de la ballade, c'est mon patron qui risque de ne pas être d'accord!!! :lol: L'avantage au boulot, c'est que je risque pas de me jeter sur le frigo (dans le notre, y'a que du champagne!) alors, j'ai fini par avaler la barre de céréales qui trainait dans mon bureau (89 cal) et j'ai bu un chocolat au lait ligne et plaisir (40 cal). Ce qui fait, que je dois dejà etre rendue aux environs de 875 calories pour la journée, ce qui est dejà bcp pour moi. Surtout si ce soir, je ne me tiens pas trop bien, je vais dépasser mon quota... Pense à ta pesée de demain, pense à ta pesée de demain, pense.... <_< :lol:
Bon ben, je n'ai pas pensé à ma pesée du tout puisque je me suis jetée sur la bouffe en arrivant chez moi.... h34r: MAIS..... je me suis bien tenue, en fait, j'ai entamé mon repas avant de passer à table. Voila pour le menu du jour: pdj: 110g pain complet : 171 cal 10g beurre : 16 cal 11g confiture : 16 cal 1 orange : 70 cal total : 373 dej: 150g endives : 24 cal 40g chevre frais : 32 cal 2 tranches de jambon : 108 cal 150g fromage blanc : 69 cal 20g confiture : 32 cal total : 265 calories gouter: 1 banane : 100 cal 1 barre de cereales : 89 cal 1 chocolat au lait : 40 cal total : 229 calories soir: 3 galettes de riz : 84 cal (gobées tout rond en arrivant chez moi.... h34r: ) 1 wasa : 30 cal 1 fromage : 23 cal 350g purée de carottes : 88 cal 2 tranches de jambon : 82 cal 1 grande tisane total : 307 total journée = 1174 calories + 2 carrés de chocolat et une ou deux bouchées grapillées par ci par là (camembert et riz notamment) Et je me sens bien calée... Ce soir, je vais peut etre sortir enfin mon step de son emballage et m'y coller pour de vrai. Je commence à ne plus avoir de courbatures dues à ma marche dans londres, je devrais pouvoir faire un peu de sport! Et demain, je ne bosse pas, je ferais peut etre du stepper. Bon, pesée officielle demain, j'espere que ce sera un peu meilleur que ce que j'attends! enfin...
Si si ma grande je veux vivre en angleterre ^^ Bravo quand même, je vois que cette journée a été difficile BRAVO d'avoir résisté
Je le trouve équilibré ton menu du jour, bien qu'un peu tristouille. Je devine dans tes écrits que tu geres tes menus dernier carat, je devine aussi que tu prends beaucoup sur toi pour pas craquer. Profites de ta journée de repos pour aller chez le primeur, fais toi le plein de fruits et légumes, et anticipe tes prochains repas. Excellente soirée douce Aude, prends soin de toi et gros bisous :wub: :wub: :wub:
En fait, mon gros probleme, c'est surtout: J'ai faim , alors qu'est ce que je peux grignoter en attendant le repas sans pour autant avaler n'importe quoi, alors je mange 1 ou 2 galettes de riz, puis une 3eme avec un fromage, puis 1 tranche de jambon debout à côté de la casserole en attendant que ma purée de carottes soit prete, puis ma 2eme tranche de jambon et finalement ma purée est prete alors je pose une fesse à table. Mais j'ai atteint mon quota de calories alors je ne mange rien d'autre. Autrement, j'ai ce qu'il me faut : des legumes, des fruits, des soupes toutes pretes maison ou en brique. Mais ce qui rend mes menus tristouilles comme tu dis Celina, pour moi, c'est le manque de feculent et de fromage. Je pourrais vivre en me nourrissant exclusivement de ça... Alors, là oui je suis frustrée car le fromage sveltesse ca n'a evidemment rien à voir avec bon comté affiné ou un camembert au lait cru dégoulinant... Et puis meme ca avec une galette de riz, c'est pas le pied, mais le pain, ca monte trop vite en calorie, alors, voila.... tout ca combiné fait que c'est un peu plus dur par moment. Mais tu as certainement raison, avec un peu d'organisation je pourrais me faire des repas bien plus appétissants et donc avoir un regime plus gai... Mais ca, ce sera dans un mois quand j'aurais fini mon préavis je crois! Enfin je peux dejà commencer demain, puisque je ne travaille pas! Sur ce, je vais me coucher, je viens de faire environ 20/25 mn de step (j'ai fini par decroché, je tournais jamais dans le meme sens, j'avais un train de retard et m'emmelais les pieds!) mais jai continue sur 30 mn de stepper. a demain!
Tu es magnifique sur les photos Aude ! Pour les évènements d'une vie, tu dis : "pour moi la plupart des evenements de notre vie ont un sens qui prend tournure au fur et à mesure que ces evenements s'emboitent" C'est souvent vrai. En tout cas tu n'as pas grand chose à perdre à bosser à mi-temps non ? Plutôt que de ne plus travailler du tout. Pour le régime, moi itou, j'ai du mal le soir ! Mais nous allons y arriver ! BISOUS :wub:
