Mumu49, tes questions ne me dérangent pas du tout. Au contraire, si je peux tenter d'expliquer ce qui se passe dans ma tête à ce moment, et le comment du pourquoi pour que des gens qui ne sont pas boulimiques ou ano et bien tant mieux. Car comprendre ce n'est pas facile du tout. Alors, ce qu'il se passe dans ma tête dans ce moment là ???? Je n'en sais trop rien. Tout d'abord il faut que je sois seule et que je sois soumis à un stress quelconque, une contrariété. Ce peut être le jour même ou quelques jours avant. Souvent, je réagis avec retardement. Mais en fait je ne décide pas de faire une crise. Par exemple, tu vois, la semaine dernière, le fait que mon ex me soupçonne d'aller voir ailleurs alors que je lui ai affirmé que non et que tous ses potes lui disent que j'ai un autre mec et bien çà m'a fait super mal. Ca m'a profondement blessé. Tant que j'allais bosser ou que j'étais en présence de quelqu'un ça allait. Et puis çà a commencé par "tiens je vais prendre un tit dejeune" mais là je mange plus que d'habitude et comme je prévois tous mes repas à l'avance, si je mange trop le matin, je vais devoir changer mon programme. Donc là je me dis, "oh et puis zut, je vais m'éclater la panse et puis j'éliminrais comme çà je pourrais manger ce que j'ai prévu". Mais comme je n'ai plus rien dans mon estomac (enfin il reste toujours quelque chose quand même, il ne faut pas se voiler la face) et bien à l'heure du déjeuner je n'ai pas faim mais envie de manger. Et là, rebellotte, je remange de trop. Je m'enveux, car je me dis que suis faible, une grosse nouille, nulle car je ne suis pas capable de suivre mon régime comme il le faut. Je me sens vraiment une moins que rien. Et la, hop, pour ne pas grossir, je me fais vomir. En fait, le problème de fond est ma hantise de grossir. Ma plus grande peur est de devenir obèse. Je suis désolée de dire çà. J'ai peur de devenir obèse et d'avoir tous les problèmes de santé que cela engendre. Pourtant, la plupart des gens me disent que je suis loin d'être grosse mais moi je ne me vois pas mince. Une fois, chez une médecin on ma fait passer un test de poids mental. Je me vois avec un poids de 120kg. Alors que je pèse 61,5kg. Je pense que je fais de la dysmorphophobie !!! Je me demande si le problème ne vient pas du fait que lors de l'adolescence j'ai toujours été toute en rondeur alors que mes amies étaient si fines, si minces avec ventre plat et tout le toin toin. Alors que moi non. Ventre non plat mais plutôt tout rond avec des bourlets, bras potelés....Et souvent on me disait que j'étais grosse alors qu'en fait pas tant que çà. Donc je me cacahit derrière des pulls larges, des baggies, des sweat ultra larges alors que mes copines mettaient des petits hauts moulant, des pantalons moulant. Je pense que depuis je fais un blocage. Peur que l'on me répète encore la même chose. Cependant, la dernière fois, ma psy m'a dit "vous mangez, vous rejettez, vous mangez, vous rejettez, vous reproduiser ce que vous avez vécut dans vos relations amoureuses : on vous prends puis on vous jette, puis on vous reprend pour vous rejetter". Et je crois qu'elle a tout à fait raison. Il faut que j'explore cette piste là également. Je pense vraiment à me faire hospitaliser. mais je me dis qu'une fois dedans ça va car on est encadré. Mais dès que l'on sort ? Ca se passe comment ? Grand nombre replonge. Et puis de toute façon, je travaille. Même si actuellement mon taf est plus qu'alimentaire qu'autre chose, je ne peux pas me permettre de le quitter pour me faire hospitaliser. J'espère avoir répondu à ta question. Je vous fais de gros bizouxxxx et je vous remercie car depuis que je suis sur le fofo et bien j'ai nettement réduis mes crises. La preuve, au lieu d'en faire 1 tous les jours ou tous les 3 jours, je n'en fais plus qu'une par semaine.
Faut bien qu'on serve à quelque chose ! Bisous belle gosse ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiley_308.gif" border="0" class="linked-image" />
coucou sand' alors maintenant je comprends mieux merci de m'en avoir donner les explications alors cela ressemble un peu a ma belle soeur quand elle etait au college ne mangeait plus pour etre comme les copines elle etait anorexique mais cela n'a pas durer longtemps par contre c'est clair qu'elle est rester mince et sans probleme par la suite son declic pour arreter je ne sais pas trop en faites je te comprends ta réaction par rapport aux copines d'ecole moi meme etant toujours rondelette on vois les autres minces alors que nous non mais "heureusement" je ne suis pas tomber dans la boulimie ou l'anorexie d'avoir la famille qui t'appelle "la grosse" cela reste toujours dans un coin de la tête mais tout depend ensuite enfin je pense du mental de la personne , je ne dis pas que tu es faible loin de là je pense c'est soit on fait la sourde oreille en se disant cela va se passer et c'est ce qu'il m'est arriver rien à foutre de ce que j'entendais ou alors on crois ne plus y penser et inconciement cela trotte toujours dans la tête et c'est plus tard que la bombe explose suite a un autre soucis mais de te lire dire "Je vous fais de gros bizouxxxx et je vous remercie car depuis que je suis sur le fofo et bien j'ai nettement réduis mes crises. La preuve, au lieu d'en faire 1 tous les jours ou tous les 3 jours, je n'en fais plus qu'une par semaine." cela fait comme meme plaisir de voir que meme si tu n'es pas guerris tu en fais moins des crises au moins le faites d'en parler t'aide peut etre aussi pour l'hospitalisation je te comprend aussi ayant un travail cela ne doit pas etre facile de le laisser mais j'espere un jour que tu n'en feras plus du tout et merci encore de tes explications j'apprecies le faites que tu en parle tu pourrais ne pas le faire déjà de parler de son probléme c'est peut etre un début de guerison le faite de ne pas se voilé la face d'en parler ouvertement au plaisir de te relire sand'
Je pense également que pour s'en sortir il faut un déclic mais aussi s'accepter comme on est. Et moi j'ai toujours eu du mal à m'assumer avec mes rondeurs alors que l'on nous assome partout avec des filles bien foutues et tout les temps...Même si ce n'est qu'une minorité et qu'elles sont retouchées par ordi pour éliminer tout défaut, et bien je bloc dessus. Je me dis pourquoi pas moi.... Il faut que je fasse un travail sur moi même pour pouvoir m'accepter. Vous allez peut être me trouver superficielle mais je me dis que je l'on ne m'aimera pas si je ne suis pas ultra mince, sans bourrelets disgracieux à droite et à gauche....et pourtant j'ai un chéri qui m'aime comme je suis et que j'ai perdu à cause de ma non-acceptation de mon physique et donc de ma BV. Et pourtant lui est un ancien "gros " (120kg pour 1m83 qui est descendu à 85kg quand on s'est connu et qui maintenant refait dans les 100kg !), mais il a la chance de s'en moquer. Il se dit qu'il est comme il est même si çà lui engendre des problèmes de santé....Enfin là, n'est pas le sujet Donc, me revoilà sous AD, chose que je ne voulais pas car je sais inévitablement que je vais gonfler comme une mongolfière. C'est marqué dans les effets indisérables fréquents. Et ça j'en ai la trouille vous ne pouvez pas savoir à quel point. Je ne veux pas redevinir toute bouffie, toute gonflée comme les droguées !!!!! Je crois que c'est la pire chose que l'on pouvait me dire ! Ah si seulement j'avais arrêté mes conneries, si j'étais forte et courageuse pour me battre contre cette saloperie de maladie. Là je n'ai pas le choix. il faut que je fasse très très attention à ce que mange, que je fasse des détours monstrueux pour éviter boulangeries, distributeurs, ADC, supermarchés....Et si on remarque bien, il y en a toujours un au coin d'une rue dans les grandes villes. Vivement que je parte dans mon hameau au fin fond de la Normandie loin de tout...au moins pas de tentations. C'est peut être un mal pour un bien..... Bon, je vais vous mettre mon programme alimentaire et vous allez me dire ce que vous en pensez : matin : * 1 café * 50g de pain aux céréales avec de la margarine (105 +37 cal) * 2 kiwis (66 cal) Total : 208 midi : * 1 plat végétal sojasun (boughour, tofu, légumes provençal) (260 cal) Total : 260 cal soir : * légumes vapeur (72 cal) * 2 petits suisses 0% MG (66) total : 138 cal Total de la journée : 606 cal Bon, ça fait un peu peur je ne suis même pas à 800cal. Je pense que je vais rajouter une omelette HP (97 cal) le soir, si j'ai faim car mes cachetons me coupent l'appétit ou me donnent la nausée. Il faut le temps que mon corps s'y habitue...
Salut ! Alors comment ça va aujourd'hui ??? Le moral, les menus...? T'es où ? Chuis curieuse hein ?<img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiley_544.gif" border="0" class="linked-image" />
Et bien je suis complètememnt shootée par les médocs. Mon premier jour de taf ne fut pas très glorieux à me décrocher la machoire toutes les 30 secondes et à m'endormir devant les écrans. Sinon point de vue repas, et bien hier je n'ai pas tenue mon carnet alimentaire : * matin : ce ne fut que 60g de pain aux céréales avec de la margarine * à 11h : 2 pépitos pour démontrer à un collègue que même s'ils sont ouvert depuis jeudi dernier ils ne sont pas pourris * midi : mon plat végétal sojasun que j'ai eu du mal à finir * gôuter : 30g de malteser * soir : au lieu de légumes et petits suisses 0% ce fut : carottes rapées avec du vinaigre balsamique + 3 tranches de jambon de dinde + 1 poire Pour aujourd'hui ce que j'ai prévu c'est : matin * 60g de pain aux céréales avec de la margarine (ca y est c fait) midi : * des lasagnes d'aubergines (260 cal) Goûter : * 1 fromage blanc 0% avec une biscotte au son ou 1 prune soir : * 1 salade verte + tomate + HV + carottes râpées * 1 blanc de poulet rôti Voili voilou. Le truc c'est que je n'ai pas faim du tout mais parfois j'ai des envies...normal vu que je suis dans la période post critique Et toi Nat comment vas-tu ?
Ben pour moi ça roule ! J'ai le moral donc pas de crise en vue pour le moment... En plus, je suis en vacances à la fin de la journée En tout cas je trouve que tu tiens pas trop mal au niveau de tes menus. D'expérience je sais que rien n'est facile sous AD et surtout pas un régime ! Tiens bon et passe nous donner des nouvelles ! Bisouxxxxxxxxxxxxxx !
salut belle Sand! allez ma belle, l'essentiel maintenant c'est que tu prennes soin de toi je t'embrasse Esther
Mouais, et bien en fait je ne tiens pas vraiment mes menus. Ce matin ok * 60g de pain aux céréales (120 cal) * 1 café En collation pas ok: :angry: * 3 pépitos (3*30cal = 90) Midi pas ok du tout : :angry: * 250g de lasagnes d'aubergines et mozarella (260 cal) * 1 yaourt maigre à la poire (80 cal) * 4 biscottes au son (4*30=120 cal) Soit pour le moment je totalise : 640 calories !!!!!!!!! :unsure: Bouhhhhhh!!! vraiment c'est trop nul, le pire c'est qu'à la moitié de mon plat de lasagne et bien je n'avais déjà plus faim. J'aurais du m'écouter et le laisser pour demain midi...j'aurais fait des économies (lol) Ce menu de ce soir c'est : * blanc de poulet rôti donc au moins 180 g soit 225 calories rien que pour le poulet....Sans compter qu'en accompagnement j'ai prévu * une salade verte, tomates, haricots verts, cornichons...donc on va estimer le truc à 40 cal maximum car je ne prends jamais de vinaigrette. Donc pour le soir ça fait 265 cal Ce qui, si je ne prends pas de gouter, ni ne grignote un truc ou bois un verre de jus de fruit, je totalise : 865 calories Bouuuuuuuuuuuuh, il va falloir que je sois super forte et super courageuse pour ne pas être tentée par des maltesers (35g font 180 cal, ce qui revient à manger un "petit encas de jokey à la poire", mais je ne pense pas que les bénéfices pour le corps soient les mêmes....quoi que ce fait plaisir de temps en temps fait du bien au moral). J'ai envie de chocolat, surtout du chocolat au lait...mmmmhhhh. Il ne faut pas que j'y pense, ça va passer !
pourquoi ne tentes tu pas WW! parce que je trouve que tu manges trop peu et que tu perds pas.... alors ça cloche.... essaye WW j'suis sure que ça marcherait tres bien..... parce que là ecart ou pas tu dois avoir tant de point par jour pas plus pas moins... c vachement simple et clair et agréable comme régime
Je suis d'accord avec Lisou. Je trouve que tu ne manges pas assez... C'est peut-être parce que tu es trop dure avec toi que tu craques parfois ???
Courage pour toi!! Tu es déjà sur la bonne voie étant donné que tu prend l'initiative de te faire suivre
Kikou les filles, Bon alors c'est la cata de chez cata. Hier soir je suis allée au resto avec mon ex copain (futur ?). Il m'a gentillement invité hier soir. Mais avant j'ai mangé 45g de M&M's et 45g de bounty. Plus mon repas du soir au resto : * salade : muesclin, pamplemousse, carpaccio de betterave, saumon fumé, avocat et lentilles au pommes. Bien sur 50% était composé de salade verte uniquement... * 1 café gourmand : café + boule de glace à la vanille + bouchée de fondant chocolat + 2 mini macarons (1 citron et 1 pistache) Bouhhhhhhhhhhh. Il faut que je rattrape absolument ma journée d'hier Et ce matin : * 1 café * 2 petits pains aux céréales soit 120g soit environs 240 cal Total : 240 Pour ce midi : * 2 petits suisses 0% (64 cal) * 1 poire (82 je crois) donc 146 cal ou * canelloni épinards-tofu (244 cal) total : 146 ou 244 Ce soir (au départ je devais aller au resto mais là je crois que ça va faire beaucoup d'autant plus que ce we je pars à St Malo et que donc ce sera forcement resto pendant 2 jours) je vais faire light de chez light * 1 fromage blanc (48cal) * 2 prunes (42 cal) total : 90 cal TOTAL de la journée au mieux : 476 cal TOTAL de la journée au pire : 574 cal Grrr, j'en ai trop marre en plus je suis gonflée de partout. On dirait une vrai montgolfière !!!!! Piuf !
Je vais me répéter parce que je l'ai déjà mis sur le post commun des objectifs, mais vraiment, tu manges trop peu ! Lâche toi un peu, laisse toi vivre de temps en temps. Tu te mets trop la pression et non seulement tu ne perds pas mais en plus tu te rends malheureuse Allez, sois un peu plus indulgente avec toi ma jolie... Bisous !
Salut les filles, Bon je n'ai pas le moral. Hier soir j'ai appelé mon médecin mais je suis tombée sur la plate forme téléphonique et là, la fille m'a dit qu'il était en vacances et qu'il ne va revenir que le 1er septembre. Alors que l'autre m'avait dit qu'il était seulement en vacances à partir d'uajourd'hui !!!! Bouhhhhh, j'en ai trop marre. En plus j'ai trop la trouille de prendre des kilos à cause de ces AD. Du coup je n'ai pas envie de les prendre. Enfin je les prends, mais j'ai envie d'arrêter et de ne prendre que les anxiolitiques car eux ne font pas grossir La preuve, avant hier, j'ai mangé normalement jusqu'à 18h où la j'ai rejoint mon ex qui m'a gentillement invité au resto. Et qu'est-ce que j'ai trouvé de mieux à faire en attendant ??? manger 45g de M&M'S et 1 bounty. Grosse nulle, plus le repas du soir au resto. Et bien, hier rebelotte. Non seulement j'ai mangé à 16h 2 petits suisses à 0% et 3 biscottes au son, et après 100g de M&M'S et encore 1 bounty. La grosse déprime. Je rentre et je vois mon ex qui me demande ce qu'il ne va pas (il me connaît bien) car en fait on devait aller à la banque ensemble (et oui on a la même banque mais pas le même compte !). Il me dit, "ce n'est pas grave tu sais, ça arrive de temps en temps de craquer, destresse, prends la vie côté cool et tu verrais tout se passera bien"...Mouais, bah pour le moment non, car : 1/ j'ai la trouille énorme de gonfler à cause des AD 2/ je mange plus de conneries qu'avant mais ne me fais pas vomir 3/ prise de poids assuré Bref, je suis vraiment nulle. Enfin, bref, une fois passer à la banque, Mr à faim. Donc on se dit, tiens on va manger au "Yo" comme ça chacun mange à sa faim. Mais le truc c'est qu'il était fermé et là grosse déprime de mon côté. Surtout que ce qu'il y a dans mon frigo ne me fait mais pas du tout envie. Donc, hop on va manger japonais. Donc là j'ai mangé une salade de crudité-crevettes avec 6 maki aux crevettes et 1 coco givré (sorbet noix de coco dans une demi noix de coco.....mmmmmhhhh trop trop bon). Enfin, la merde à bien y réfléchir. Et pour me rassurer, qu'est-ce-que je fais ? Je regarde des forums sur les AD et je lis que la plupart des personnes on pris du poids. Ca varie de 5 à 30 selon la durée du traitement. JE NE VEUX PAS !!!!!! En fait, ils réduisent le métabolisme de base donc pour limiter les dégâts, il faut que je fasse du sport par jour (cardio + muscu) pour augmenter mon métabolisme et réduire mon alimentation. Car comme mon corps marche au ralenti et bien il brûle moins donc on stocke. Bouuuuuuuuuuuuh En plus c'est nul, c'est conseillé dans le traitement des TCA, mais si l'on prend du poids comment on peut aller mieux ???? surtout quand on est comme moi boulimique vomitive. OUIIIIIIIIINNNNN !!!!!! Pfff, c'est pire qu'avant maintenant. Grrrrr, flûte, zut..... Sinon, et bien ce matin j'ai mangé : * 100g de pain aux céréales environs avec de la margarine * 1 fromage blanc 0% * 6 mini madeleines Ce midi, je ne sais pas si je vais manger. Comme il faut que j'élimine tous les excès...mais après je me dis que ça va être la porte ouverte au grand n'importe quoi....Donc si je mange ce sera une salade verte (60%) avec du saumon fumé (20%) et des tagliatelles (20%) Par contre ce soir, je prends mes cachetons dès que je rentre et je dors. Au moins, pas de bêtises en vue. Normalement.
coucou sand fait attention a ta sante ta deprime me fait mal au coeur mais tu verras tout va s'arranger c'est quoi les medocs que tu prends????? pour les sucreries c'st parce que tu en as envie c'est passager je crois :blink: :blink: bon courage
Je prends du Déroxat mais son générique (Paroxétine) et du Lysanxia. Mais je compte bien arrêter le deroxat car la dernière fois j'ai quand même pris 10kg. J'hésite encore à le faire, par contre je continue le Lysanxia. J'espère sincèrement que tu as raison pour les sucreries. Et puis à chaque fois que je vais avoir mes règles je déprime et je mange beaucoup, je gonfle. Mais là en plus de l'AD je me pose plein de questions. Et sur les forums que j'ai lu rapidement j'ai vu que les personnes qui avaient pris du poids avec les AD les reperdaient très lentements et/ou pas complètement. Bouuuuuh, et mon médecin est en vacances. Je ne peux pas lui en parler, ni à mon psy, ni à mon endocrinologue car eux aussi sont en vacances. Je déteste le mois d'août...Grrrr En plus je ne vais pas pouvoir faire la naïade le we prochain étant donné que je suis comme une mongolfière (et non mongole fière lol) remplie à l'hélium !!!
Salut Blyssa.. Bon maintenant c'est Sand', faudra que j'm'y fasse. J'suis de retour.. J'ai repris tous les kilos que j'avais perdu et beaucoup plus encore.. Faut que je m'y remette, mais sereinement.. Et toi, comment ça va ?
