Essaye de voir un diététicien peut-être ? Tout vaut mieux que de te rendre malade comme ça... Et puis tu as vu que ce n'était pas une bonne solution.
Oui je sais bien que c'est pas la bonne solution, mais je sais pas, je sais plus quoi faire... Et pour le diététicien... boarf quoi... J'ai déjà pas trop de tunes et je pense pas que mes parents veuillent bien me payer les visites... Non mais faut que j'arrive a me reprendre en main parce que la, ça va plus du tout <_<
C'est depuis que tu es rentrée d'Allemagne ? Quels sont tes menus (quand tu manges)? Peut-être qu'en modifiant certaines choses ça pourrait redémarrer !
Ouais... Mais enfaite, je mange pas le midi depuis ma première seconde... Si je remange j'ai bien peur de tout reprendre et tout ça très vite...
Oui, peut-être pas, mais du fait que ça fait un petit moment que je ne mange pas le midi, je risque de reprendre du poids en remangeant le midi... Tu crois pas ?! Sinon, aujourd'hui j'ai mangé : Matin : 2 verres de jus de pamplemousse 1 sachets ( 4 biscuits ) lu petit déj' chocolat céréale ( 50g = 225kcal) Midi : 1/2 steak de soja à la provençal un peu de pdt un morceau de pain. Ce soir je mangerais surement le reste de mon steak et si j'ai encore faim, je mangerais un morceau de pavé de saumon avec le reste des pdt... J'aurai pas mangé de légumes aujourd'hui...
Non à mon avis si tu manges équilibré tu ne risques pas de reprendre. Moins en tout cas que si tu sautes des repas et te venges sur celui d'après
Ouais c'est possible... Je vais essayer, je vous dirai ça C'est normal que j'ai toujours la tête qui tourne ?! Parce que j'ai quand même mangé ce matin et ce midi et j'ai même pris une collation cet aprem' : Un yaourt sojasun au chocolat. Ce soir mes parents ont invité des amis, et on va manger de la pizza.... La cata ! Surtout que ça va être de la vrai bonne pizza h34r: Génial... Bon bah je vais reprendre tout ^_^ Tant pis, je perdrai mieux la semaine prochaine Dites moi... Vous pensez quoi des sushis pour le régime ? C'est très calorique ou au contraire ?!
Rah, la pizza aura était catastrophique... Mais ça fait du bien, ou pas...!je sais pas si je me pèse demain ou pas :unsure:
ah bah entre sushi et pizza il n'y a pas photos : c'est sushi ! Les sushis c'est du riz nature avec du poisson cru nature. Donc, si tu en manges et que tu rajoutes des légumes/salade alors tu as un repas équilibré. Et puis je me dis que je n'ai jamais vu de japonais gros alors....
salut ben étant amateur de sushi je te conseilles donc sushis plutot que pizza. attention le riz étant classé dans les "sucres-lents" donc pas trop n'en faut. de plus fait soi-meme c'est rès abordable... sushis, makis, sashimi... avec un peu de sauce au soja ou nuoc-mam un peu de wasabi (attention très fort) bon ap @++
Je suis une partisane des sushis également Et même des sashimis car ont n'ont pas riz Et pour tes menus cela me semble léger tu dois avoir encore faim non ? Pour le midi y'a pas à dire vaut mieux manger que de sauter le repas, même un petit peu. Plein de courage à toi en tout cas !!!
Coucou les filles J'ose même plus venir sur le forum... C'est pizza sur pizza, crise sur crise h34r: h34r: J'en ai marre des régimes je crois que je vais tout plaquer <_< Sinon j'espère que vous allez tout(e)s bien
Fais une pause, si tu ne tiens pas c'est que ce n'est peut-être pas le moment ! Pas la peine de te rendre malade pour quelques kilos en trop. Bisous
Allez Mathilde courage, tu vas y arrver. Essaie de faire 3 repas par jour ça évite les crises. Perso j'ai remarqué que si je ne mange pas suffisamment je ne maigris pas. En ce qui concerne le sommeil et la perte de moi, j'ai remarqué que si je ne dors pas suffisamment je perds moins. je ne saisp as quel ets le rapport mais c'est le résultat. Peut-être plus de rétention d'eau quand on ne dort pas assez. Pour les sushis je ne sais pas mais c'est sûr que ça doit être moins calorique que la pizza. La semaine dernière j'ai mangé des croissant trucmuche chinois à la vapeut et des trucs aux crevettes à la vapeut: ben ça tient bien au corps! Pourtant c'est cuit à la vapeur... bizarre...
Je suis d'accord avec Gwen. Nous sommes dans le même cas en ce moment, alors soutenons-nous mutuellement et on y arrivera ensemble.
