encore moi... A votre avis puis je faire un écart pour un mariage? svp repondez vite? le mariage est pour dans deux semaines a+
Et bien tout dépend de l'écart que tu vas faire ... A priori, je te dirais oui sans problème Tu as l'air de très bien maitriser ton régime, donc tu peux faire quelques écarts pour un mariage ! Après, tout dépend du menu : essaie de nepas trop manger de charcuterie, ou de gateaux ... si c'est un plat en sauce, n'en prend pas trop ... juste un morceau de fromage voire pas du tout .... En ce qui concerne la pièce montée :lol: faudrait peut être éviter ... Si c'est un buffet froid, tu t'en sortiras mieux car c'est toi qui controle et décide ce que tu prends ( crudité, jambon, salade .... ) Sinon ne te ressers pas , prends une fois de chaque plat ! Connais tu à l'avance le menu ?
Merci pour tes conseils je suis aussi a l ecoute d autre avis mesames et mesdemoiselles quel bonheur ce site
BONSOIR à tout le monde Bon , cher futur Papa ......tu peux profiter du repas du mariage ....en prenant de petites quantités......parce que depuis ton régime ...tu manges bien moins ...et la " grande poche de ton estomac " s ' est rétrécie . Résultat ...si tu le dilates d ' un coup .....tu vas avoir un mal de chien ...tu vas avoir l' impression d ' exploser !!! Je te le dis , car toutes les bêtises qu 'il ne fallait pas faire .......je les ai déjà faites pour vous !!!! Normal , j' ai commencé avant !!!! ( je suis née en novembre 1951 :lol: :lol: :lol: ) Je sais que tu n' écoutes pas beaucoup .....mais si tu ne veux pas avoir mal ...... Pas trop d ' alcool aussi ...car , là encore , ça dilate ..... Mais quoi que tu fasses , laches toi un peu ...tu l' as bien mérité .....la note sera de plus un ou deux kilos que tu reperdras dans les jours qui suivront ... Là aussi ...j' ai déjà fait ... :lol: Pour le choix du pain , quoiqu 'en dise Nat , c ' est le pain aux multi-céréales le meilleur pour la santé, même s ' il est un peu plus calorique . Pourquoi ? Il a beaucoup plus de sucres lents ...qui vont donner de l' énergie pour la journée et dont la transformation ne se fera pas en graisses de réserves du fait même de sa composition. C' est le seul pain que je mange et qui m' est autorisé dans cette période de stabilisation . Si , là où je mange , il n' y a que du pain blanc ...je n' y touche pas . Pain blanc= pâtes = riz blanc = sucres faciles a assimiler . Aller , jeune futur heureux papa .....( as-tu un autre nom que la ville de LYON a me proposer ...remarques , j' y suis née ...à côté du Parc de la tête d ' Or ...clinique St Marguerite )....mais j' avais 2 mois quand mes parents sont descendus dans le midi !!) Pour te dire aurevoir et à demain et gros bisous ...ce serait plus gentil :wub: :wub: Marianne.<span style="color:#333399"> </span>
Merci Marianne pour tes sonseils precieux..je prends note Je suis heureux d apprendre que tu es lyonnaise.. Moi j habites tout proche de l aeroport lyon st exupery.. Mon petit prénom est rené.. Je t enverrais bien une photo de moi devant le parc de la tete d 'or mais donne moi ton mail svp? Abientot et bon dimanche kiss tendres du futur papa
J'ai pas tout suivie.......... C'est pour quand le bébé ? C'est drolement chouette ça ! Mon dieu! Qu'ils sont loin mes accouchements...! Aller nous fait pas une "couvade" (c'est ça qu'on dit ?) ça fait gonfler!! Bizzzz Iza
dimanche 24 septembre 2006 matin : café + 2 biscottes midi : salade tomates + viande de cabri + 1 café 16h : 1 café + 1 ptite tranche napolitain soir : legumes verts + compote Kikoo a vous tous et merci pour m accompagner dans ma joie abientot nene
Lundi 25 septembre 2006 matin : 2oeufs + 1 café midi : poulet + salade crudités + 1 compote soir : caviar aubergine + poulet kikoo a vou tous aujourd hui dur dur.. C est difficile mais je m accroche mais le temps ausssi est mossade vivement le soleil la lumiere bisous
<span style="color:#CC6600">Bonjour à tous et toutes Je vais vous envoyer du soleil ...avec une bonne tramontane....ça va vous décoiffer !! Cher René !! Ne te décourage pas .....mais ton régime est très dur ..... alors ...ton cerveau envoie des " S.O.S. " Tu ne manges pas assez de fibres !!!! Grand têtu que tu es !!! Il n' y a pas de fruits dans ton repas d ' hier .....la compote .....c ' est pour les bébés qui n 'ont pas de dents !! Il faut que tu " mastiques "....la chair d ' une belle pomme bien juteuse.....et qui sera moins calorique et mieux assimilée que ta compote !!! Quand- est- ce - que tu vas écouter ! Bonne journée Néné .....sois un peu plus cool avec toi !! P.S: je vois que dans celui de dimanche ....pas l' ombre d ' un fruit non plus !!!! Pas d ' accord du tout !!! Tu te " bousilles l' intestin " et tu te prépares pour dans quelques années une belle oclusion intestinale ( comme les vieux !!! ) parce que tu ne manges pas de fibres !!! :angry: :angry: Bisous Marianne</span>
Bonjour, je suis d'accord avec Omega, les fibres c'est ultra important, il y a plein de légumes qui n'ont pas de vrai valeur calorique mais qui apporteraient la sensation de satiété ET des fibres (haricots verts, céleri, épinards, blettes, fenouil, ça tourne à 20/30 cal les 100 g). En plus, le début du post c'est ne pas mélanger lipides et glucides, et cette option resterait respectée. La santé et le bien-être c'est précieux !!! Entre la compote et le fruit, il y a aussi le temps passé à le déguster, à saliver, ce qui augmente la sensation de satiété aussi. Bonne journée !!!
Mardi 26 septembre 2006 matin : 1 café vanille + 2 tranches pain complet grillée midi : salade verte + pates avec coulis aubergines tomates 16h : 1 fruit + 1 café soir : poisson en blanc + 1 café + 1 fruit Kikoo a vous tous Merci de vos conseil Il est vrai que depuis plusieurs jours ma petite femme me dit d manger des fruits je vais le faire promis.............
mercredi 27 septembre 2006 Matin : café vaniille + 2 biscottes midi : salade chou rouge + 1 grillade + 1 banane Bonne journéé a vous tous Je vous rajoute le reste ce soir
bsr les amis soir : salade de chou + 2 tranches blanc de dinde + 1 café + 1 ptit carre chocolat noir y a plus personne qui me repond y a t il du monde je vous embrasse et at vous envoie beaucoup d amities
Si , si René on est là!! Dit donc tu mange pas grand chose toi ! Combien t'as perdu maintenant ! Moi je suis à 65 ça roule Bizzzzzzzzzzzz Iza
Bonjour tout le monde, ben on est là, et puis des fois on n'a pas grand chose à dire. Bravo pour les fruits, la salade. Bon courage pour tous ces efforts, on est comme une boule d'énergie tous ensemble qui menons une (dure) lutte. L'union fait la force ! Bonne journée
jeudi 28 septembtre 2006 matin : café + 2 biscottes midi : chou carottes + viande + 1 fruit soir : chou + viande + 1 café merci les filles pour vos encouragements et surtout de ne pas m oublier c dur dur ces jours alors motivez moi svp!!!!
C'est dur pour tout le monde et on a tous besoin d'etre motivé sinon on ne serait pas là, l'essentiel est le partage
samedi 29 septembre 2006 matin : café + 2 biscottes midi : pates + aubergines + 1 poire soir : salade + 1 tranche blanc de dinde + 1 compote + 1 cafe Kikoo a vous tous courage a vous et bon week end
Ah oui, le week-end, il en faut du courage, j'ai 2 dîners, un ce soir, un demain... Je viens de boire un litre de thé + 1 œuf dur + un carré de fibres coupe-faim, j'espère que ça va m'aider à ne pas craquer. Bon courage à tous et toutes, je ne veux pas m'enfermer, mais ça va être dur.... Pour se motiver, il faut regarder les fringues qu'on a envie de mettre, regarder les photos face profil qu'on a pris au début (merci Omega), et se dire PLUS JAMAIS çA BON, EN AVANT !
