MERCI :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: que sa fait du bien!!! gros bibi
la vie .................et son lot d'ennuis , grand ou petit , on en a tous , des tas de soucis ....... a partager avec nos amies , car ici , nous sommes comprise , a nous de combattre nos envies et de vaincre nos kilos ennemis ; ahh coucou !!!! je reviens donné vie a notre fofo chéri car je vois qu'il déperit !!!! ( hihihihi !! je fais dans la poésie ce soir !!! :lol: :lol: ) alors les copines !!! c'est les vacances , vous êtes toutes au soleil !!!! bouuuuuu en normandie il pleut !!! , bon demain on est ................lundi ,le jour du renouveau ,du fameux " je commence mon régime " et oui , 20 années de régimes , des centaines de kilos perdus et .........repris , j'en ai pris mon parti , et je repars a nouveau a vos cotés , même si vous avez un peu desserté :angry: , alors même si je ne pars pas a la plage , ma bouée ( abdominale ) est revenue , fort charmante ,certe ,mais trop voyante !!!!! de la cellulite , des bras de routier (je n'ai rien contre eux !!! ) alors STOP , mes kilos sont tabous et j'en viendrais bien a bout !!! allez je suis d'humeur badine ( faut bien car je viens de me voir toute nue !!!! :lol: :lol: ) non ,je rigole , j'suis déprimée ,je viens de voir une émission avec shakira ..... pfouuuuuuuuu ,allez ma débo , move your body !!! loca loca loca !!! :lol: :lol: ,j'vous attends les filles !!!
coucou ma bichette!!! rallalala je ressent la meme chose!! et je me suis dit pareil allez je repard car la c'est le lacher prise complet et ce n'est pas bon!! allez enssemble on va y arriver!!
ce matin : 160g de jambon blanc et 1 tisane ,a midi : filet de saumon vapeur + mache , a 16h : 2 carrés de chocolat noir et 2 compotes , ce soir : lentille et haricots vert , je suis allée courir et marché avec les enfants sur 5 km !!! ouf ça décrasse !!! demain piscine !!! le temps est merdique , sinon j'ai retrouvé la gnak !!! bisouuuuuuuuuuuu
un petit rayon de soleil ce matin , petit déj : pain complet + fromage bridelight et 1 jus de citron , plein de chose a faire ce matin et a 13.30 piscine avec les enfants !!! ce midi : haricots blancs et thon , a toute !!!!
enfants invités chez des copines du coup resto en amoureux !!! ahhh ça fait du bien !!! bon pour le repas ..... :blink: mais j'avais bien nagée a la piscine !!!! :lol: :lol:
journée bien chargée !! a partir de demain c'est mieux , ouf , je vais me poser et de nouveau souffler et penser a sculpter mon corps !!!!! :lol: :lol:
ce matin : 1 jus de citron + pain de seigle et camenbert bridelight , ce midi : thon et lentilles , cette aprés midi direction les écuries , et je pense aller marcher en fin de journée ( j'ai un hippodrome ouvert a tous qui fait 2.5 km le tour ) a coté de la maison ,c'est top pour marcher en sécurité !! ce soir poulet !!! ( y avait longtemps !! ) le temps est moche il est ou le soleil ??? , demain sera journée cueillette de légumes a la ferme !! allez bisou a toutes !!
ce midi : mache avec les lentilles et a 16h , j'ai pris 2 bananes ,et du coup ce soir : cuisse de dinde !! allez je file voir les chevaux !!
oui ............. bon , sauf que entouré de plein de marmots ça calme !!!!!! :lol: :lol: :lol: cette aprém ,je file a la ferme , faire le plein de légumes !!! allez on y crois !!! :unsure:
coucou , belle journée ensoleillé ,ce matin : jambon et 1 jus d'orange , a midi : crevettes et pain aux graines de lin ,a 16h : rhubarbe ( miam) et ce soir : longe d'espon grillé et champignons , dur dur de garder le cap <_< demain journée en forêt avec enfants et cousins , je file voir kellina , bisouuuuu
ce matin : jus d'orange + pain complet et fromage , a midi : filet de maquereau vinaigre et ratatouille + 3 tranches de pain complet , cette aprém marche en forêt , j'ai pris pour 16h de la compote de rhubarbe et ce soir ,je sais pas encore !! :huh:
