debo ,le retour !!!

Dans 'Régime'

  1. debo76

    debo76 New Member

    voili voilou !!! le ménage est fait ,le jardin a peu prés nettoyé <_< , les courses sont finies !!! :blink: , fatiguée donc je vais aller bouquiner un peu .... a 16h ,j'ai pris de la mangue et ce soir c'est champignons et dos de cabillaud , demain on est chez mes beaux parents , gros bisou !!
  2. soso24

    soso24 New Member

    va te reposer un peu!!! hum de la mangue vivement que moi les miennes que j'ai acheter soit mure!!!

    attention aux repas de demain chez les beaux parent quand meme!!! ;)
  3. debo76

    debo76 New Member

    mon petit repas est fini ,donc poélé de champignons de paris avec persillade ,dos de cabillaud vapeur ,pain de seigle et mon carré de chocolat noir ,belle maman me fait demain midi un poulet fermier avec des haricort vert frais , donc no soucis !!! , ;) gros bikou tout le monde !! :rolleyes:
  4. epmale

    epmale New Member

    haaaa ce chocolat noir ! c'est trop bon
  5. soso24

    soso24 New Member

    impecable pour demain !!!!

    la douceur du moment le chocolat noir ceci dit si sa evite de craqer sur un paquet de bonbon :p ;)

    bise bonne soiree
  6. debo76

    debo76 New Member

    kikou !!!!! ça va , pas de tempête chez nous ..... ce matin .........88.7 !!!! youhouuuuuuuuu !!! je suis contente , mes efforts payent , faut continuer comme ça .... petit déj :jus d'orange et pain de seigle + camenbert bridelight , la ,je vais ranger un peu la maison ,bain des enfants ,douche , et ce midi je vais chez les beaux parents donc je vous dis a ce soir !!!! bisou !! :rolleyes:
  7. soso24

    soso24 New Member

    <span style="font-size:36pt;line-height:100%">felicitation!!</span>


    comme quoi tu voi sa paye de ne pas craquer!! tu peux etre tres tres fiere de toi!! tu doit sentir la diference meme au niveaux des fringues tu a changer de taille et sa quel plaisir!!!!

    je suis si contente pour toi que je vais avoir la peche toute la journee ;)

    gros bisous et bonne journee
  8. debo76

    debo76 New Member

    MERCI ma soso , c'est un peu aussi grace a votre soutien , la tempête est chez nous !! :( :( , oui soso ,j'ai perdue taille en vétement ,je suis allée chez camaeu racheter un jean et un tee shirt , que du bonheur !!! :rolleyes: :rolleyes: , maintenant y a encore du boulot , heinn ,faut pas relacher !!! :p
  9. soso24

    soso24 New Member

    biensur qu'il faux pas relacher!! mais tu peux etre fiere de ton parcours deja!!!! ;) ;)
  10. debo76

    debo76 New Member

    voila de retour !! repas du midi : petite tranche de saumon fumé ( nature ), 1/4 d'avocat avec juste un jus de citron ,un blanc de poulet ,des haricots verts vapeur,et c'est tout , a 16 h :1 poire , ce soir :filet de haddock et tomates et pain de seigle !! voila pas de dérapage !! :p :p , demain boulot ,c'est repartit pour la semaine !!!
  11. soso24

    soso24 New Member

    impecable, tu tiens vraiment la bonne route ne lache rien!!!!

    tu peux etre fiere de toi, j'espere que ton homme te le dit!!!

    bon courage pour ta semaine je suis de tout coeur avec toi!!!!

    bisousssss
  12. soso24

    soso24 New Member

    une grosse pensé a toi qui bosse!!! :wub: :wub: :wub:

    bise
  13. debo76

    debo76 New Member

    c'est gentille !!!! ;) bon le poids ce matin 88.3 !!! ,impec ,faut que ça dûre !!! :unsure: ,ce matin toujours pareil ce midi ,lentilles et bacon ,marche a pieds ,a 16 h ,poires ,ce soir ....la flême !!!! blancs de dinde et pain complet :ph34r: bof bof ,bon je file regarder plus belle la vie , je vous embrasse toutes bien fort , a demain !!!
  14. soso24

    soso24 New Member

    moi aussi j'adore plus belle la vie!!!! :rolleyes: :rolleyes:

    bon ma fois c'est mieux que des cochoneries!!! :p
  15. epmale

    epmale New Member

    moi j'aime bien le blanc de dinde avec du pain :p
  16. soso24

    soso24 New Member

    ben oui toi et ton blanc de dinde une vrai histoire d'amour epmale :lol: :p

    bise debo bon courage pour demain tiens bon, la balance descend!!!
  17. epmale

    epmale New Member

    entre dindes (je parle du blanc et moi) on se comprend :lol: :lol:
  18. soso24

    soso24 New Member

    heu la epmale tu y va un peu fort car tu es loin d'etre dinde :p :p
  19. debo76

    debo76 New Member

    ben alors les filles ,on parle volaille !!!! :lol: :lol: , bon enfin ...demain repos ,ce matin : 3 galettes de riz avec du bridelight ,1 verre de jus d'orange + 1 carré de chocolat noir ,ce midi : thon et macédoine de légumes ( juste du vinaigre ) et 1 petite banane ,a 16 h ,toujours de la mangue !!! j'suis fan ( c'est une passe !!) et ce soir dos de saumon vapeur et 1 tomate + pain complet ,et ....mon carré de chocolat noir !!! ;) ce midi ,kiné , elle m'a fait faire des abdos pour ma ceinture lombaire !!! y a du boulot !!! :huh: :huh: , bisou les filles a demain !!!
  20. soso24

    soso24 New Member

    coucou ma poulette encore nikel ta journee!!!

    la mangue moi j'en ai une qui va etre mure aussi me tarde!!! il vaux mieux manger une mangue que tu ai envie de gateaux!!!

    bise a toi

Partager cette page