Ben ils sont à 15% de mg :huh: Erf je sais plus quoi faire, mais je crois que j'aviserais, selon comme j'ai faim. Là je vais déjà aller préparer mes muffins!
ben la prochaine fois tu prends des 5 % hein! c'est un peu plus cher mais le gout n'a rien a voir enfin j'dis ça m'en fou j'en mange jamais :lol: tu prends la moitié d'un steack :unsure:
ben c'est sur que c'est mieux, mais on a un budget un peu sérré, vu que moi je suis encore étudiante... Enfin oui, la prochaine fois on fera ça quand même. On en mange pas souvent donc ça vaut le coup de faire cette petite dépense supplémentaire.
c vrai qu'on en fait moins souvent aussi mais mieux vaut en manger moins souvent mais avec un meilleur gout et moins de cohonneries c vrai que niveau finance bien manger coute plus cher contrairement a ce qu'ils disent a la pub lol enfin j'vois que depuis l'régime j'depense plus souvent au course moins d'un coup mais j'y retourne plus car les produits frais légume etc ça se garde peu de temps et c plus cher les légumes c de la folie hein!
Oui! Enfin du coup, on achète moins de gâteaux et de vilaines choses à coté. Et plus ça va, plus je prend plaisir à manger des fruits en dessert.
franchement les filles, pour les fruits et légumes, faut pas avoir peur d'aller dans les magasins spécialisés, ils sont en général moins cher qu'en grande surface, sont nettement meilleurs et se gardent plus longtemps!
Ben moi je les achète sur le marché. Ce midi donc :lol: : ravioles avec champignons frais, persil et ail (mmh) + un muffin aux pommes. Et ce sera rien d'autre jusqu'à ce soir, à part de la tisane. Ce soir je ferais léger, parce que ce midi je me suis bien fait plaisir. Par contre il me reste 5 muffins... Enfin mon chéri va s'occuper de ça :lol:
Ce soir : salade tomates/concombre + pain et fromage + une tranche de pastèque J'ai beaucoup de mal à me passer de pain et de fromage, je crois que je pourrais faire des repas que de ça... h34r: Du coup je préfère ne pas m'en priver et rattraper avec ce que je mange à coté. Puis là j'ai envie de biscuits. Pff. Vivement demain, j'ai envie d'aller à la piscine, et j'ai pas fait mes exercices quotidiens ni hier ni aujourd'hui, donc je rattrape tout ça demain! Ca va être journée "move your body".
ben le fromage et le pain c drolement bon hein! et puis c pas mauvais pour la santé on en a besoin tu as raison de le garder... pour les biscuits ben, le soir pas bon hein... surtout que tu t'es fait plaisir ce midi hein :lol:
Yes je lutte En fait c'est bien la pastèque le soir! Déjà j'adore ça :lol: et puis ça fait finir sur une note sucrée hyper peu calorique, et comme c'est plein d'eau, on a plus faim après! Et puis ce soir ya Urgences, ça va m'occuper... :lol:
Moi je dis "Halte au repassage!" : je repasse rien, sauf absolue nécessité, et ça ne m'est encore jamais arrivé! Ah cet aprèm j'ai fait de la compote maison : pommes, citron, canelle! Et hop un bon dessert! Et je sais ce qu'il y a dedans au moins!
Coucou! Alors ce matin : au réveil une série d'exercice. Puis ptit dèj : une demi-muffin (ben faut bien les manger) + un petit café sucré Ensuite je suis allée à la piscine malgré le temps frais et gris, et j'ai fait 12 longueurs, comme la dernière fois. Je voulais faire au moins 14 mais la personne avec qui j'étais voulait rentrer donc bon... Et puis aujourd'hui c'était difficile avec le froid, mes muscles étaient un peu tétanisé. D'ailleurs en sortant le contour de mes lèvres était violet! En tous cas ma copine m'a dit qu' j'avais fondu, que j'avais l'air plus tonique en gros, ça m'a fait plaisir, même si moi je pense qu'il y a encore du boulot... A midi : boeuf-carottes-champignons (en sauce mais avec pas trop de vin et surtout de l'eau) + 2 cuillères de riz + 6 càc de fromage blanc 0% avec une pêche coupée en morceau dedans, mais en fait je n'en ai mangé que la moitié, je n'avais plus faim, donc si j'ai faim au gouter je mangerais ça + un petit café sucré. Voilà et il me reste encore deux séries d'exercices à faire, je vais attendre de digérer un peu! Bon aprèm à tout le monde
Ben vi mais il faut bien que j'attende Chérichou On mangera à 19h je pense. Je bois un coca light en attendant, c'est toujours mieux que de grignoter!
Ayé j'ai dîner! Fais du bien <_< Salade tomates/concombres/riz (féculents le soir pas top, mais il fallait finir celui de midi, y en avait pas trop) + une petite tranche de pain avec un tout ptit bout de coulommiers et un tit peu de cancoillotte + la fin de mon dessert de midi (fromage blanc/pêche) + une galette de céréales Ca parait beaucoup quand je me relis... Mais c'était tout en petite quantité donc c'est bon
