C'est une céréale, enfin une graine, un truc comme ça quoi :lol: Avant la cueillette : <img src="http://www.futura-sciences.com/uploads/tx_oxcsfutura/images/quinoa_01.jpg" border="0" class="linked-image" /> Après cueillette, avant cuisson : <img src="http://cuisinethique.typepad.com/photos/photos_produits/quinoa_avant_cuisson_vue_1.jpg" border="0" class="linked-image" /> Après cuisson : <img src="http://www.comptoir-ethique.com/blog/images/photo%20pascale/quinoa%20cuit%20deux%20vue%201.jpg" border="0" class="linked-image" /> Mais dans mon assiette ça avait l'air meilleur J'ai trouvé une super recette de petit dèj!! Muffins banane/avoine/coriandre. Pas excessivement calorique, complet et équilibré, parfait pour un ptit dèj Je vais essayer ça!
Je mourrais de faim ce soir : demi-bol de soupe + tout petit reste du gratin de midi + pain et fromage (trop h34r: ) + un demi-muffin(pas pu résister h34r: ) Trop bon mes muffins en tous cas, et j'ai calculé ça fait environ 180 calories le muffin, ça reste assez raisonnable!
coucou toi on d'irai de l'ebly en plus faim vais tester moi bien ce soir aussi et merci pour l'info du muffin j'essayerais quand je serais plus légère lol bisoussssssssssss
Salut alexandra! Bravo, tu as l'air de bien tenir le cap en ce moment, félicitations!! pour moi c'est pas vraiment ça, je suis entrain de faire tout l'inverse de toi!! Je dois te ressembler un peu je pense, pour moi 'est tout ou rien!! Si je pars dans un sens ou dans l'autre, c'est très difficile pour moi de faire demi tour... Je m'explique: si je suis motivée, je me mets à faire mon régime hyper sérieusement, et je suis presque un modèle dans ces moments là... par contre si je me met un beau jour à craquer pour n'importe quelle raison, alors là je pars dans l'extrème inverse, et ce'st des craquages quotidiens...jusqu'àce que je me remotive à nouveau (souvent sans même savoir pourquoi!!) Bref, en ce moment c'est une période sans, avec la nouveauté des crises BV maintenant, chose que je ne faisais pas avant...pas très réjouissant! J'espère que j'arriverai à retrouver la motivation que tu as toi... Bon courage en tout cas, continue comme ca bises Marie
Oui je suis un peu comme ça aussi : tout ou rien. En ce moment je vais super bien, et quand je vais pas bien je vais super pas bien, et ça peut être provoqué par un truc tout bête. En ce moment ça va, et j'espère que ça va durer le plus possible. Je sais bien ce que tu ressens, ces pulsions sont incontrôlables, mais au maximum, évite de te faire vomir, parce que ça apporte plus de mauvaises choses que de bonnes. Certes tu élimines une bonne partie de ce que tu as avalé, mais tu abimes ton oesophage, tes dents, ta bouche, tu risques des carences, la déshydratation. Et puis tu te sens crasseuse... C'est horrible pour l'égo... Pff j'espère que ça va vite rentrer dans l'ordre pour toi. Parles en autour de toi, à un psy, un médecin, des amis, ton amoureux, à nous, ça aide. Je t'embrasse!
Je suis comme vous, c'est tout ou rien aussi... La je suis dans une période des deux car je mange n'importe quoi mais je suis tellement malade que je ne garde rien... Le truc con, hier, j'étais dégouté car je n'avais pas vomis mes repas donc je pensais a la balance qui n'aurrait pas de bonnes nouvelles comme ces derniers jours.. J'ai trop honte de moi... Je vous comprend à 200 % car par moment (surtout hier), je penses a me faire vomir et je me dis que ce ne serait pas bon pour BB (heureusement que j'ai ça et que ces idées me passent vite...). Bisous et a beintot
Erf oui j'espère que tu ne tomberas jamais là dedans. Tes loulous ont besoin d'une super maman en bonne santé. Pour moi ce matin : café au lait + un muffin + une pomme Et je vais filer à l'école! Très bonne journée à tout le monde!
Midi : gratin de cotes de bette + riz + pain + demi-muffin + 2 pralines Je me sens très fatiguée, et affamée depuis quelques jours. Je crains que mon moral ne s'effrite. Bon après midi à toutes, et bon courage à celles qui en ont besoin.
T'as trop de boulot? tu es stressée? Allez hurle un bon coup: tu feras peur aux voisins, mais toi çà te fera du bien :lol:
Ben je fais plein d'aller-retour à pied entre chez moi et l'iut, chez moi et d'autres endroits, il commence à faire froid, j'ai pas mal de travail, en plus des cours, c'est un peu tendu avec Chéri depuis quelques jours... Enfin bref voilà, je vais pas tourner autour du pot, je viens de faire une crise. Je suis déçue de ne pas avoir tenue le coup, je me sens pas bien. Mais ce sera sans doute pas la dernière donc je vais pas en faire un fromage... des fois je me demande si elles partiront un jour, si je ne ferais pas mieux d'essayer de vivre avec...
j'suis pas d'accord avec ce que tu dis.. vivre avec, m'enfin Alex, on ne sait pas vivre avec.. on "fait" avec, mais on ne vit pas avec.. et puis c'est quoi cette mentalité de perdante? Aller Alex, faut se battre et ne pas laisser la vie te "bouffer"... Puis il faut que tu te trouves un exutoire pour évacuer ce stress: taper sur quelque chose, crier, pleurer... C'est con à dire mais parfois peter un cable comme on dit, çà libère et après on se sent beaucoup mieux... Enfin je t'envoie plein d'affection, et j'espère que tu vas reprendre le dessus: qui est la plus forte? Qui donne son accord pour que la crise vienne? Réfléchis à celà... Si tes envies sont puissantes, dis toi toujours que le maître c'est toi (je sais c'est difficile, même très difficile...). Essaye peut- être de personnaliser tes envies incontrolées de bouffe et parle leur en leur faisant bien comprendre que c'est toi leur maitresse!
Meh euh m'engueule pas Non mais j'ai pas dis que j'avais décidé de vivre avec, évidemment que non j'en ai pas envie. Mais bon il y a de quoi se poser la question quand on voit qu'on se bat et qu'on gagne pas à chaque fois... Pi là je suis déçue et triste alors je suis un peu abattue, c'est vrai. Mais ça ne durera pas. Je vais me reprendre. Mais merci pour ton affection Mumu, ça fait grand bien
Ce soir mélange blettes/riz/steak haché + pain et fromage J'ai voulu reprendre du fromage et Manu m'a mis la pression pour pas que j'en prenne. Il m'a fait culpabiliser et du coup je l'ai pas mangé. Je l'ai haï... Je comprends ton histoire de chips Mumu... Et là j'ai toujours envie de manger. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée Signé : le ventre
ben je t'engueulais pas: je te mettais juste une claque pour te faire réagir parce que tu me fais de la peine quand tu te laisse aller à dire de grosses bétises! Bisous bisous p'tit bout
