esther a raison, prends du temps pour toi, respire calmement et te prends pas trop la tête (facile à dire) Puis n'hésite pas à extérioriser ce que tu ressents, bien souvent çà soulage profondément gros bisous mumu
Je rêve d'une journée en pyjama, à regarder des conneries à la télé et boire du chocolat chaud en mangeant des biscuits thé sans culpabiliser... Un truc tout simple quoi, que tout le monde est censé savoir faire. Mais demain et après-demain seront encore chargés...
ben je vois que c'est pas le top coté moral ma jolie..... esther a raison, prend du temps pour toi.... tu sais ce qu'il faut faire pour que ça aille mieux.... alors fais ce qu'il faut..... je t'embrasse
Euh joker... Je fais des crises quasi quotidiennement depuis une semaine. J'en ai fait une hier soir, une aujourd'hui. Je suis moralement et donc physiquement très fatiguée. Ce soir je dois aller fêter les 30 ans de deux amies, demain c'est repas de famille. Je rêve vraiment d'une journée à ne rien faire. Mais je ne sais même pas si ça suffirait à ce que j'aille mieux. Merci de prendre des nouvelles Bises et bonne soirée Mumu!
allez alex, c'est vrai que je ne sais pas trop quoi te conseiller mais j'aime pas te savoir dans cet esprit là. Je te souhaite de profiter sereinement de ta soirée annif ainsi que du repas de demain. J'espère que très très bientôt tu auras un peu de temps pour toi, pour te détendre un maximum gros bisous
Je viens de rentrer, la soirée était sympa, on a chanté pour les copines et elles ont aimé leurs cadeaux que j'ai mis deux semaines à rassembler ouf! Je n'ai pas mangé à l'excès, mais pas équilibré du tout, et puis je ne voulais pas boire trop de vin, vu les réactions de mon corps les dernières fois... Donc j'ai bu un petit verre de vin, une demi coupe de champ', et trois verres de soda light. Mais ça a du faire trop de bulle, j'ai mal au ventre, je me sens trop lourde. Par contre, il y avait une balance, je n'ai pas pu résister à l'envie de me peser, et je faisais 44 kilos... Je vais vérifier demain chez mes beaux-parents parce que ça voudrait dire que j'ai encore perdu un kilo, alors que j'ai l'impression d'avoir vraiment mangé n'importe quoi ces derniers temps. Et j'ai encore eu droit à "quoi tu fais 33 kilos!", "mais t'es anorexique", "han mais tu les as mis où tes kilos"... En fait ça me fait psychoter, je psychote dans tous les sens maintenant : je me trouve grosse mais on me dit que je suis maigre, j'ai peur de grossir et j'ai peur de maigrir. En fait je ne sais plus à quoi je ressemble... La crise que j'ai faite hier a été alimentée par deux choses : de toute façon je peux manger je suis "squeletor" donc c'est pas grave, et aussi, de toute façon je suis déjà grosse ça changera pas grand chose... Enfin c'est n'importe quoi. Je pense que lundi et mardi je vais essayer d'hiberner, au risque de froisser les copines qui veulent me voir. De toute façon je suis épuisée. Je vais allée me coucher, j'espère que je vais arriver à dormir à peu près bien. Merci Mumu pour ces ptits mots gentils Bisous
écoute quand meme ce qu'on te dit si on te repete sans cesse que tu es maigre c'est peut etre parce que vraiment tu es maigre et il faut faire attention quand meme 44 kilos moi perso ça m'fait peur et tu es evidement pas grosse il faut que tu arretes de penser des trucs comme ça sinon tu es mal! alex tu n'es pas grosse tu n'es pas squeletor mais tu es a mon sens trop mince je epnse que tu devrais essayer de moins te prendre la tete sur la bouffe moins regarder ce que tu manges parce que j'ai l'impression vraiment que tu es au régime quand je lis tes repas du coup il est probable que tu aies encore eprdu 1 kg et là faut arreter maintenant!!! l'engranage peut etre rapide alex, et je n'aime pas bien te savoir comme ça désolée si je dis pas ce que tu veux entendre et si je passe pour la chieuse mais je trouve que tu manges pas assez et que de se faire vomir est trop dangereux pour ta santé, et pour ton moral il faut vraiment que tout ça change et s'arrete!
c'est certain, Lisou a totalement raison P.S.: ne pas dire ce que quelqu'un a envie d'entendre ce n'est pas être une "chieuse" c'est être honnête et rendre service C'est tout à ton honneur Lisou Allez Alex, on se reprend, une nouvelle semaine commence, fixe toi des objectifs raisonnables pour cette semaine. Et à la limite, pourquoi ne fais tu pas tes menus de la semaine à l'avance en calculant les calories de chaque jour selon ce que tu te fixes? Comme çà, le jour même tu ne dois pas réfléchir à ce que tu vas manger ou non, tu te prendrais peut-être moins la tête. Avec ce système, le truc c'est de vraiment s'y tenir coute que coute. Bisous
Hello. Bon alors Lisou non tu n'es pas une chieuse! Je n'ai pas pu me peser donc je ne sais pas quel poids je fais, entre 44 et 46 de toute façon. Après c'est évident que ma priorité c'est d'arrêter les crises, et d'arrêter de me faire vomir parce que ça me fait peur, je sais que c'est dangereux, j'en suis consciente et j'ai vraiment envie d'arreter. Ensuite je ne pense pas que calculer mes menus à l'avance soit vraiment une bonne chose, parce que ce serait continuer dans cet engrenage d'être obsédée par la moindre chose avalée. Je veux pouvoir manger de façon simple et au feeling, sans compter, sans culpabiliser. J'ai peur que si je me fais mes menus à l'avance je culpabilise pour la moindre chose avalée en plus. Je dois (ré)apprendre à me faire plaisir. Enfin, je veux bien faire l'effort de me persuader que je ne suis pas grosse, je veux bien tout faire pour le croire, mais en tous cas je sais aussi que je ne suis pas trop mince ou trop maigre. Il faut juste que j'arrive à accepter que je suis comme je suis. Je ne veux plus ni grossir ni maigrir. Mais je veux qu'on arrête de me dire que je suis trop maigre, comme moi je ne me permets pas de dire à mes amis qui ont pris du poids qu'ils sont trop gros. Je trouve ça déplacé. En tous cas, je ne trouve pas que vous me disiez des choses que je ne veux pas entendre. Et je vous remercie de me dire ce que vous pensez. Le problème c'est que ce sont des choses dont je suis consciente mais que je ne sais pas comment gérer pour le moment. Pour l'instant j'ai besoin de me reposer vraiment pendant quelques jours, de ne pas être obligée de faire bonne figure si je n'en ai pas envie, de ne pas courir partout. Je me laisse deux jours pour hiberner, si ça me fait du bien tant mieux, et sinon, rassurez-vous je ne resterais pas enfermée chez moi pendant des jours et des jours. Voilà, sinon ce midi, j'ai mangé plein de bonnes choses, plein de chocolat etc. J'en avais envie, simplement, et ça m'a fait plaisir. Je vais vraiment réfléchir à aller voir un médecin, et quoiqu'il en soit si mes crises continuent, j'irais c'est sûr. Merci pour vos conseils, vos remontrances, vos engueulades etc etc. Vous me faites du bien. Bisous et bonne soirée à toutes.
je pense qu'aller voir un médecin t'aiderait beaucoup.... je sais bien que tu as conscience de tous ça mais ça m'fait souvent peur tout de meme, plus que des copines virtuelles, tu fais maintenant parti de mes amies et en tant que telle, ben j'peux pas entendre ou lire que tu vas mal et rester a rien faire et pourtant n'etant que derriere mon clavier ce n'est pas simple.... je suis contente de lire que tu as mangé des bonnes choses avec envie simplement et sans culpabilité, c'est tres important d'y arriver, parce que tu risques pas de pendre 20 kilos donc j'vois pas l'soucis tu fais suffisement gaffe a ton poid pour ne pas en prendre donc le plaisir reste évident sinon les crises resteront..... en tous cas je t'embrasse tres fort et j'espere que ces 2 jours de repos te feront du bien, parfois faire une pause pour faire le point c'est positif....
Bon alors Alex !!! Par chez moi, on a plusieurs expressions très imagées : - se sortir les doigts du c*l - ne jamais rester les deux pieds dans le même sabot Si j'étais toi, j'utiliserais là première pour appliquer la deuxième ! Je sais que c'est pas facile, mais tu es arrivée à un stade où il faut que tu te fasses violence ! Les autres on s'en fout ! Penses à toi, appliques le principe (fort judicieux) de Célina qui consiste à dire au gens qu'on les emmerde et recentres toi ! Tu es jeune, tu es jolie, tu es intelligente, tu es pleine d'avenir, et, à la différence de beaucoup de crétins, tu as conscience de ce qui t'empêche d'avancer alors sers-t-en ! Tu vas quand même pas te laisser bouffer la vie par des cons qui sont à peine capable de sensibilité ! Bordel !!! Je te donne 2 jours pour retrouver le sourire et pas un de plus ! NanMéOOOO !!! <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiley_4/smiley_1145.gif" border="0" class="linked-image" />
Ben le problème c'est que ces gens sont mes amis quand même, c'est toujours un peu plus casse-pieds que quand ce sont des gens dont on se fout... Sauf qu'ils mesurent pas bien la portée de leurs paroles. Mais bref, pour aujourd'hui c'est un peu raté le sourire. Enfin la journée n'est pas finie hein. Je garde le chat d'une copine pendant un mois, et ça commence bien, voilà qu'il fait des conneries, mon chat aussi du coup, et pour couronner le tout j'ai fait tomber un pot de confiture sur le carellage, yen a partout, il faut que je nettoie mais j'ai pas encore trouvé le courage... pour fêter ça j'ai fait une crise de larme et de bouffe tellement j'étais sur les nerfs. N'importe quoi autrement dit. Pourrie ma première journée d'hibernation. Si c'est pas mieux demain, je sais ce qu'il me reste à faire. Mais mes doigts ne sont pas dans mon humhum hein!!
coucou Alex! tu as passé un week end difficile a ce que je vois..moi je pense que tu as vraiment besoin d' une tiers personne , qqn de ton entourage, unebonne amie , qui pourrait t' accompagner en cette periode difficile.tu as pas assez de recul sur toi meme justement dc ilte faut une personne exterieure bienveillante pour t' aider.en particulier pour faire une demarche pour une consult, c' est dur d' y arrier seule!.Sinon, a mon avis, tes amis n' ont pas forcement voulu etre mechants, ils ont surment du vouloir te faire reagir( de facon tres maladroite!!), je comprends q ca t' ai blessé voir un peu deboussolé. Essaie de voir un psychiatre( je sais je l' ai deja dit mais je suis chiante de nature lol) L avantage de la consult chez un psy, c' est justement qu' il est medecin dc sait ce qu il te faut d' un point de vue organique et metabolique.De plus, il te font signer un contrat des le debut pour te permettre de tenir, t' as un suivi diet, un gros travail sur l' image du corps, bref, ca ne peut que t' etre benefique Si tu as du mal a lui dire ce dont tu souffre, peut etre que de venir avec une lettrev ecrite a l' avance que tu lui tendrais a lire serait une bonne idée, ca pourrait te debloquer. En tout cas, je te le redis, tu as conscience de tes troubles et ca s' est un gros point positif!!beaucoup de jeunes souffrants de tca, font un deni Je suis de tout coeur avec toi!bisou
Oui j'y pense de plus en plus Tomate. Mais je n'ai pas d'amie à qui en parler, enfin disons que je n'arrive à en parler qu'à une seule amie, qui est plus une copine qu'une amie. Je peux lui en parler parce que je sais qu'elle aussi a des problèmes avec la bouffe mais je n'ai pas une entière confiance en elle, pour des raisons qui n'ont rien à voir. Mon chéri me soutient, mais bon ce n'est pas lui qui m'aidera à faire les démarches, même s'il me dit que oui, ça fait un an et demi qu'il me dit "il faut absolument que j vois un dentiste" et il ne l'a toujours pas fait, il est plein de bonne volonté mais pas très efficace Comment ça se passe pour voir un psychiatre? Je dois voir un généraliste d'abord? Bonne soirée ma Tomate, ce soir je ne te croquerais pas
En fait, avant, tu pouvais prendre un rendez vous avec un specialiste directement, maintenent, avec cette histoire de medecin referent, je crois qu il faut passer obligatoirement par ton generaliste.c est pour le remboursement que ca a ses avantages a ce que j' ai compris .Mais, je t' avoue que c' est une mesure que je boycotte( par solidarité pour les nouveaux diplomés )donc suis pas trop au courant des avantages et inconvegnients mais on m' a dit que c' etait preferable de passer par le medecin traitant.
je trouve que l'idée de tomate de rédiger à l'avance une lettre que tu pourrais lui remettre au cas ou tu manques de courage ou que tu paniques est une bonne solution. En plus peut-être que d'écrire ce que tu ressens, ce que tu trouves qui ne va pas,et ce que tu trouve qui va, te permettra d'entamer le travail sur toi même, en sachant qu'il n'y a pas que des points négatifs! Enfin je t'encourage à prendre un rendez-vous rapidement, tout le temps que tu attends c'est du mal que tu te fais Grosbisous
alex pour le psy je t'ai déjà expliqué, tu vas voir ton médecin traitant, tu lui dis que tu souffres de tca et que tu souhaites voir un psychiatre, tu lui demande de t'en conseiller un et qu'il te fasse une lettre. Sans cette lettre, tes remboursements ne seront pas au maximum. Ensuite le plus difficile pour moi a été de décrocher mon téléphone et de prendre rdv avec le psychiatre mais maintenant je me félicite de l'avoir fait même si je pleure à presque toutes les scéances! Bon courage! esther
