j'ai vu ça plus d'une fois aussi que le chocolat c'est bon pour le moral c pour ça que quand on déprime un peu on se barre direct sur.....le chocolat.....
lisou je viens juste de relire ton post! t une sacré fille energique c cool bon demain je reviens pensez a mettre vos petits trucs et astuces a partager ou conseils on a besoin de ces petits conseils es fois pour eviter les craquages presque inevitables mais bon on vaut maigrir enfin retrouver ce poids qui nous convient alors parait que ça vient pas sans effort meme si les magazines disent que c sans effort mon oeil!allez bonne nuit les filles je sais pas s'il y a encore du monde ici
Bonjourrrr! Ptit dèj : flocons d'avoine/lait + une tranche de melon + un bol de chicorée Bonne journée à tout le monde!
Midi : gratin courgettes/quinoa avec quelques tranches de chorizo et un peu de mozza (mmh) + 4 càc de fromage blanc 0 % avec du melon + 1/2 gros carré de chocolat aux noisettes avec plein de calories dedans :lol: + un mug de chicorée Bisous les louloutes
Ce serait avec plaisir. Mais je te comprend, ce gratin à midi mmh, avec le quinoa un peu grillé et croustillant sur le dessus... et pas super calorique en plus, ça reste raisonnable! C'était trop bon :lol: J'ai une copine qui, quand je lui dis ce que je suis en train de préparer à manger, me dis souvent "je peux venir?" :lol: Ah tiens sinon j'ai oublié j'ai mangé aussi 2 galettes de mais avant le repas, Chéri est rentré tard, j'avais trop faim, et puis là je viens de manger une tranche de pain tout chaud sorti du four : froment/soja/graines de pavot! Pas mal du tout!
Je viens de manger au gouter une tranchette de pain, une tranchette de melon et une galette de mais. Il est tard mais j'étais sortie, je viens juste de rentrer, et Chéri ne rentre pas avant 20h30 donc je vais manger tard, il faut que je tienne jusque là!
Une bonne demi-heure de danse dans mon salon et un litre de tisane!! Ca me donne la pêche! Vais prendre ma douche et préparer à manger, en espérant que Chéri ne tarde pas trop parce que je vais bientôt avoir faim moi!!
Euh ben quelle genre de danse euh... je dirais... danse approximative!!! Je remue mon popotin et je saute partout, j'ai l'air con mais ça me fait du bien, pi de toute façon je le fais que quand je suis seule :lol: Et la musique aujourd'hui c'était des trucs genre Cindy Lauper, The Bangles, Dire Strait, Depeche Mode (j'écoute aussi des trucs de jeune des fois hein :lol: ), des vieux trucs qui bouge un peu! Mais ça peut être complètement autre chose j'écoute toute sorte de choses!
et ben c super cool, j'adore faire ça avec mes p'tits bouts, d'ailleurs ils dansent comme toi eux :lol: et c'est l'eclate totale! qu'est c'qu'on s'marre.... et ça défoule grave! on relache plein de tension.... d'abord la danse devrait etre obligatoire, pour tous les stresser :lol:
Oui je suis d'accord avec toi, ça met de bonne humeur, ça fait dépenser des calories, relacher la pression etc etc, c'est hyper bénéfique!! Et toi tu danses comment Lisou???
j'aime poggoter comment on ecrit ce mot???? j'adore danser sur les musiques des années 80! ça c un vrai kifffeeeeeeeeeee sinon je danse avec des cours mais c différent tu ne te laisses pas aller par contre j'ai fait de la danse contemporaine et y a rien de mieux, tu te laisses aller grave! c de la folie tu prends un plaisir fou a danser! enfin bref la danse c..... wahou!!!! rien de mieux..... j'voulais etre danseuse professionnelle quand j'avais 18 ans mais bon ça c pas fait.... j'ai finalement changé d'avis..... enfin changé de voie surtout.... mari enfant etc.... mais là j'vais reprendre j'ai trop trop hate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce soir j'ai mangé tard donc pas trop : salade tomates/olives/thon + pain et fromage + 2 tranches de melon Bonne soirée les copines! Bisous
Bonjour, oui j'ai trainé au lit tard avec un bouquin, j'ai mes machins, du coup j'ai pas trop la pêche. Du coup petit dèj : un mug de chicorée + une tratine beurrée Bonne journée à tout le monde!
Midi : omelette à la tomate + une tranche de pain avec du fromage + un pamplemousse + une galette de riz
