J'ai déjà mis pas mal de photo mais elles doivent être perdues quelque part au milieu de mon post ! Me voilà avec mon chéri à Noel : <img src="http://nsa05.casimages.com/img/2009/02/04/mini_090204095000746827.jpg" border="0" class="linked-image" /> Et sinon, effectivement je ne suis pas au régime, mais je me rends compte que je mange rarement plus de 1800 calories, donc pour perdre un peu il faut que je diminue un peu quand même.
Je savais pas que vous aviez un bébé!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: C'est drole, il me fait penser à quelqu'un!!! Et bien je viens de poster un nouveau sujet, je t'ai décrite comme ça!!! Et promis, j'avais pas vu de photo! :lol: Mais en tout cas, effectivement, tu es tres belle!
Et elle est super courageuse !! Et elle a le sens de l'humour... Alex ma Belle t'as intérêt à te pencher sérieux sur cette liste. :wub: :wub: :wub:
Ben il faut quand meme un peu de courage pour venir sur le forum apres avoir eu des journées de "régime" merdiques!
Journée presque parfaite... jusqu'à 18h30! Matin : 2 tratines de ocnfitures + un café sucré + une demi-orange Dans la matinée un café sucré Midi: semoule + brocolis + une orange + un kiwi + un café sucré Gouter : une orange + 2 biscuits au sésame Apéro (vernissage au boulot) : un verre de pétillant + quelques noix de cajou/chips (mais assez peu) Soir: pain + fromage + jambon cru + chocolat... (la loose) Bonne nuit!
Ben si c'est la loose pour ca, moi c'est la loose tous les jours.... Je mange du chocolat et du fromage tous les jours..... Si je devais m'en priver définitivement, franchement je crois que je craquerais tres tres vite... Je suis sure que si tu calcules les calories, ce n'est pas la cata...
Détrompe toi ! Tu te flagelles toute seule sur ce coup là. Compte tenu de tout ce que tu as vécu et que tu vis encore, CHAPEAU de continuer. C'est tout. :wub:
Non c'est pas ça moi aussi je mange du chocolat et du fromage tous les jours. Mais là c'était quand même en assez grande quantité, et pas du tout de légumes le soir, que du gras et du sucré, c'était pas terrible, et vu la belle journée que j'avais fait c'est dommage quoi... Mais bon c'est comme ça !! Bonne journée à toutes!
Oui mais attends, quand on est parfaite : belle, intelligente et bourrée de qualités diverses, on a le droit de ne pas faire une journée bouffe parfaite!!! Eh oh... nameo... aujourd'hui tu seras peut etre parfaite sur la bouffe mais peut etre pas sur un autre point. Chaque jour, le vent tourne!
Sauf que c'est souvent, en fait avec le boulot où j'ai de plus en plus à faire, le déménagement, les travaux dans le nouvel appart, j'arrive pas à cuisiner :-/ Ou alors je mange sur le pouce.
Tu sais que c'est le soir que tu craques, alors essaie, lorsque tu le sens venir (le craquage) de faire un truc qui te plaît vraiment pour détourner tes pensées des obsessions de bouffe. Tu essaies de goûter l'après-midi ? C'est bien aussi pour freiner lesn envies compulsives du soir. Tu es très très courageuse, cela force mon admiration les personnes comme toi qui se battent dur contre les compulsions. :wub: ENORMES BISOUSSSSSSSSSSS :wub:
Quand je vous vois dire que je suis courageuse, et que je vois ma journée d'hier, je vous assure que je vois pas le rapport entre les deux. Bisous, et bonne journée à toutes, moi je travaille aujourd'hui.
Coucou! Il faut positiver aussi. Affirmer des objectifs que l'on va atteindre. Ma belle mere (tres branchée psycho) dirait que tu décides ce qu'il t'arrives. Exemple : la semaine où j'ai perdu beaucoup en peu de temps, je me disais sans arret "je vais peser 62, je vais peser 62..." puis voyant que je perdais tres très vite, je me suis dit "c'est pas normal, je vais bientot finir par stagner ou reprendre", ben finalement oui, c'est arrivé puisque je l'avais "décidé"... Positiver!!!! il faut positiver!!!!
Ben je sais pas trop, ya rien de spécial, je me sens débordée, et vidée le soir quand je rentre donc plus d'énergie pour rien. Alors tout devient une corvée... J'ai l'impression que mes hormones me jouent des tours. Hier soir je suis passée 4 ou 5 fois du fou rire aux larmes en dix minutes en parlant avec mon copain. J'ai fini par aller me laver et me coucher parce que ça devenait insupportable. Bizarre. Ca vous arrive des fois? Bon je file au boulot.
