Bonjour, je suis contente d'etre parmi vous

Dans 'Régime'

  1. samaraa

    samaraa New Member

    Chouchou, je trouve que ce dessin (icone ou portrait) est bien fait :)

    Avant et après avoir consommer 6 bieres :D
  2. missma

    missma New Member

    coucou samaraa bonne journée a toi .
    il fait encore chaud au maroc?
    ici il fait froid et il pleut
  3. samaraa

    samaraa New Member

    Ahlen Missama :)

    Fait plaisir de te revoir ma douce :lol:

    Il fait 26° aujourd'hui, mais demain et vendredi il va faire très chaud : 30° ouff, l'été avant l'été!!!!!

    Plein de bonnes et belles choses à toi et à tes enfants que Dieu les protège.

    Je te fais un gros bisou
  4. samaraa

    samaraa New Member

    Je ne t'ai pas oublier, je passerai un peu plus tard pour la suite des informations d'hier :)

    Passes une agréable journée ma belle
  5. samaraa

    samaraa New Member

    " Les gens sont comme des vitraux

    ils brillent tant qu'il fait soleil

    quand vient l'obscurité

    leur beauté n'apparait

    que s'ils sont illuminées de l'interieur."


    (Elisabeth Kubler-Ross)
  6. samaraa

    samaraa New Member

    Coucou tout le monde :)

    Vous avez de la chance d'avoir le soutien des unes et des autres sur ce magnifique et beau forum (ce que je n'avais pas

    malheureusement :( ) je suis fière, contente et heureuse de faire partie :)

    J'ai essayé de partager avec vous mon experience et mon parcours, ma souffrance, et ma joie d'avoir atteint mon objectif.

    Avec mes petits messages, j'ai pu aider quelques unes parmi vous, en vous aidant mes amies, je me suis fais aider moi-meme.

    Mes messages sont bien passés, la preuve : mon profil à été visité 1148 fois en 2 mois, j'ai battu tous les records du forum !!!!

    Mille merci aux créateurs de ce beau forum, sans eux, on aurait pas pu lier cette belle amitié virtuelle.

    Mille merci à vous toutes mes amies, à ceux qui lisent et ne postent pas, aux invités, vous m'aviez beaucoup aidé et encourager.

    Je vous souhaite de tout coeur d'atteindre votre objectif :)

    bisou
    samaraa
  7. kytanlou

    kytanlou New Member

    bonne soirée ma belle

    c'est vrai que sans ce forum tout serait plus compliqué, heureusement qu'il est là, on arrive a se soutenir les unes et les autres

    on a toutes des coups durs et le moral qui baisse assez souvent....

    pas facile quand l'objectif parait trop loin....
    parfois on a peur de pas pouvoir y arriver, a voir le bout ou du moins accepter notre corps....

    honnetement meme 10 kgs en moins je m'sens beurk
    j'me suis vu ce matin de la tete au pied et ça fait peur!

    enfin j'aime pas du tout....

    mais bon il m'en reste encore 19 a perdre donc c normal
    en tous cas j'suis contente d'etre avec vous sur le chemin....
    plus facile que toute seule en effet....

    merci pour ton soutien et tes jolis messages ma belle

    bisous
    lisou
  8. samaraa

    samaraa New Member

  9. samaraa

    samaraa New Member

    Avant d'aller faire ma gym en salle, je tiens à vous souhaiter une douce soirée mes amies :)

    bisou
    samaraa
    Nous sommes les meilleures :lol:
  10. Cissa

    Cissa New Member

    Bonjour Samaraa, passe une bonne journée, simplement .
  11. samaraa

    samaraa New Member

    Excellente journée à vous toutes mes amies :)

    bisou
    samaraa
  12. samaraa

    samaraa New Member

  13. djo

    djo New Member

    Bonjour Samaraa!

    Tu sais les msiley t'es pas ogligé de les mettre en pièce jointe, <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/bandeau-lol.gif" border="0" class="linked-image" />

    Suffit de copier le BBCode.

    <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Chiens_et_chats/Chat-Danse-158.gif" border="0" class="linked-image" />

    En plus comme ça <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Cligne/mini-clin-oeil-12892.gif" border="0" class="linked-image" /> tu peux les mettre au milieu de tes textes!

    Bisous et bonne journée!
  14. samaraa

    samaraa New Member

    " Il faut mieux suivre le bon chemin en boitant que le mavais d'un pas ferme "

    (inconnu)
  15. samaraa

    samaraa New Member

    Bonsoir la compagnie :)

    C'est l'heure du souper .....Bon appetit à toutes......et bon dodo mes douces

    bisou
    samaraa
  16. missma

    missma New Member

    bon diner a toi aussi ainsi qua ta famille et bonne fin de soirée .


    gros bisous
  17. samaraa

    samaraa New Member

    Merci belle Missma :)

    Il a fait très chaud aujourd'hui à Rabat, en ce moment il fait 31°

    J'éspère que le temps est plus clement chez toi

    Vivement les vacances, tu vas etre belle pour Tanger, je suis sur :lol:

    Je te fais un gros bisou
  18. samaraa

    samaraa New Member

    Hello les copines :)

    Bravo à celles qui ont perdu du poids

    Bon courage et bonne continuation à vous toutes mes amies

    bisou
    samaraa
  19. samaraa

    samaraa New Member

    " La vie n'est pas si cruelle que ça, juste un peu méchante parfois. Ca aide à forger le caractère "

    (Louise Tremplay-Dessiambre)
  20. samaraa

    samaraa New Member

    Coucou Kichou :)

    Ne saute jamais de repas ma belle, manges plutot leger le soir

    Pour le matin mieux prendre du pain complet, ça calle et c'est bon pour le transit

    Une pomme, un yaourt ou un tout petit plaisir en collation ne pèse pas beaucoup, et c'est bon pour le morale

    Il y a une bonne règle à suivre :

    " manger le matin comme un prince - le midi comme un roi et le soir comme un pauvre "

    bisou
    samaraa

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