Oui c'était nickel Petit déj : 2 tr pain complet + beurre allégé + 1 tr jambon de poulet Total = 5 Déj : Pâtes à satiété = 7 1 petite escalope de poulet + légumes basquaise = 3 1 yaourt = 1 Total : 11 Dîner : Gratin de poisson maison (150 grs pommes de terre, 150 grs cabillaud, ail persil 1 cc huile d'olive) = 7 Salade verte = 0 Vinaigrette = 1 Cerises (congelées l'année dernière, on les fait cuire 3 mn dans 1/2 verre d'eau et ajout d'édulcorant si envie), on laisse refroidir et... c'est délicieux avec une salade de fruits frais = 0 1 petite part de gâteau à la citrouille maison = 3 Total = 11 Donc journée à 29 points Mais ce soir j'aurais bien continué à manger... :angry: Je résiste mais il est vrai que, de ce fait, je me pose pas mal de questions sur ma capacité à tenir "ad vitam aeternam" :blink: Heureusement que Marianne nous rassure par son expérience, en effet, si son bol alimentaire a fini par se réduire, il n'y a pas de raison que le mien n'en fasse pas autant
Je me disais aussi qu'il manquait qqchose... Les 2 points de fromage blanc à la framboise (natures congelées) du goûter ! Et nous avons bien les 29 points de total sur la journée ! Demain boulot, piscine entre midi et 14H Et ce sera le week Ouf !
Finie la semaine, vive le week-end ! 1 H de piscine entre midi et 14H, donc j'ai faim et me suis fait un super goûter : 1 petite part de gâteau maison (3) 1 poire 1 banance 1 yaourt (1) C'est cool il me reste des points pour ce soir ! Je ne sais pas ce que je vais préparer à manger. Mais j'ai fait les courses et ai fait le plein de fruits et légumes : Artichauts, courgettes, poireaux, carottes, champignons, céleri, bananes, pommes, oranges. Bon week à tous et toutes :wub:
C'était une bonne journée. En revanche, et grâce à mon sérieux je pensais être revenue à 76 kgs (poids de samedi dernier avant mon dérapage de lundi) et c'est raté : 76,9 kgs ce matin. Pfff qu'est ce que je reprends vite ! :angry: Et que c'est dur à reperdre ! J'aurai intérêt à faire super gaffe et TOUT LE TEMPS ! Aucun droit à l'erreur ça fait peur quand même ! :blink:
gros bibi en passant !!!!! héé oui "ils" reviennent plus vite qu'on les perd ..... c'est bien ça le soucis !!! ,courage ma marie !!! :wub: :wub: :wub:
Mauvais week-end, j'ai fait n'importe quoi ! Pfff foutues baisses de "régime" et de moral ! Allez faut continuer Bisous à toutes :wub:
Merki mes toutes belles. Hier nickel : 29 points / 29 Pour aujourd'hui, ça a bien commencé mais le pic de danger pour moi c'est 18/22H. Donc le soir faut faire gaffe ! :blink:
Hier j'ai bien géré j'ai consommé 25 points sur 29. Mais aujourd'hui n'importe quoi Petit déj : 1 banane = 0 Déjeuner (rien mangé) Goûter (forcé) 1 yaourt Dîner 1 tr de jambon 1 petite part de flan de carottes 2 CS de riz 2 CS de fromage blanc. Je ne compte pas ça ne fait même pas 10 points Et je me suis forcée sans quoi je ne mangeais rien Ceci étant dû à une journée cauchemardesque, inutile de le préciser.
Tu étais contrariée ? Ca te coupe l'appétit ? Moi j'ai tout le temps faim, même quand ca va pas :lol: Bon en tous cas, si ca reste exceptionnel, c'est pas très grave, mais faut pas que ca se reproduise trop, car c'est vraiment très peu. Comment fais tu pour tenir toute la journée ?
Je peux sans aucun problème, ni aucune baisse de régime tenir 24 H sans rien avaler. A ce stade là, ce ne sont plus du tout des contrariétés, je ne souhaite pas entrer dans les détails. Je vais essayer de manger un peu plus aujourd'hui, j'ai bien conscience que, me rendre malade, ne ferait qu'empirer les choses.
Tout comme le stress en fait maigrir certains et grossir d'autres, les emmerdements peuvent couper la faim. Pour ma part, j'aurai tendance à l'effet inverse, je mange pour me sentir mieux, c'est "le sucré qui soigne" Je suis un ventre sur pâtes :angry: Je suis de tout coeur avec toi Marie, prends bien soin de toi :wub: :wub: :wub:
Les soucis effectivement m'amènent à me jeter sur la bouffe. Sauf que là, c'est autre chose, le ciel m'est tombé sur la tête une troisième fois. La première c'était il y a 26 ans, 2 mois après la naissance de ma 2ème fille Marie-Anne, mon Ange à moi. Lorsqu'on m'a téléphoné pour me dire qu'elle présentait une trisomie 21. J'ai relevé mes manches et nous nous sommes battues. La deuxième fois c'était il y a 15 ans lorsqu'on m'a annoncé sa leucémie. Elle a subi 2 années de souffrances et nous nous sommes encore battues, ça a payé, elle est toujours là. Sauf que maintenant on m'annonce un kérotocone occulaire bilatéral, oeil droit très sévèrement touché, stade 3, oeil gauche stade 1. C'est irréversible et évolutif... Il y a des interventions, des prothèses, des greffes (qui ne sont pas conseillées chez les personnes porteuses de T 21). Mais RIEN qui permette d'envisager une quelconque guérison. Nous nous orientons encore vers des années d'un combat dont l'issue est incertaine hormis, à terme, la perte de la vision. Je suis fatiguée, épuisée. Seule comme d'habitude. Alors là, je vous garantis, que j'ai une énorme boule au fond de la gorge, l'estomac noué et rien qu'une envie : dormir et me réveiller en me disant que ce n'était qu'un cauchemar. Mais ça n'aiderait pas ma petite, donc je fais comme si ce n'était pas grave... Nous avons RV le 27 avril au CHU de Bordeaux où il y a une unité spécialisée. Voilà ce qui se passe. Je ne vous raconte pas cela pour faire pleurer dans les chaumières, mais au moins je sais que vous, vous comprendrez sans appitoiements inutiles. De plus, vous êtes toutes, avec vos difficultés respectives, des combattantes, vous ne ferez pas de misérabilisme et votre soutien m'a toujours été précieux. Donc au diable la pudeur, je vous ai tout raconté. Je ne peux pas en parler à mes parents âgés, fragilisés, et qui ont eux aussi leur lot de soucis et à qui cela flanquerait un coup trop dur.
