Merki les louloutes ! A vous aussi une bonne semaine Dimanche midi : Apéro (costaud), foie gras, magret, HV, gâteau (fraise + chantilly) Dimanche soir : Soupe + légumes pot au feu + yaourt 0 gramme de pris ce matin Chouette ! Ce lundi Petit Déj : 40 grs pain beurré allégé + 1 yaourt Déjeuner : 1 steack haché, HV, 100 grs pâtes + 1 poire Goûter : 1 poire + 1 barre céréales GRANY (69 cal) Dîner prévu : Soupe + un peu de pot au feu avec légumes et un yaourt sans doute. Mais là, il est presque 18H et j'ai faim ! :angry: Je crois que nous allons dîner de bonne heure ce soir pour tromper l'ennemi <span style="font-size:10pt;line-height:100%">BISOUS mes jolies</span> :wub: :wub: :wub:
Voui sauf que là, j'ai fini mon dîner depuis au moins 1H et que j'ai envie de manger. Je crois que je vais vite aller faire dodo ! En revanche j'ai acheté le KINECT à ma fille pour aller sur sa console donc le machin nous fait danser et, mine de rien, ça fait bouger. Du coup ma fille ne veut pas aller se coucher ! Elle danse sur Lady Gaga (et moi aussi) :lol:
Ma pôv Soso, c'est le musée des horreurs ! Je vous préserverai cette vision qui est tout, sauf ROCK & ROLL ! Tu nous imagines, mon petit boulet et moi, en pyjama, danser devant la Télé. Déjà que je passe un peu pour une extra terrestre dans ma région ! Là on me catalogue d'office irrécupérable. Chez nous ma Chérie on bouge "utile" en taillant la vigne, en cultivant son jardin, en coupant et rentrant du bois... Jamais en faisant du jogging (réservé aux touristes qui n'ont que ça à faire). :blink: Alors danser devant la télé ??? Pfff ! Réservé aux foldingos ! :lol: :lol: :lol:
on s'en fou de sa sa fait parler les gens et alors de toute facon ici il parle toujours alors sa leur fera un sujet de conversation!! :lol:
Tu as raison ! Ces derniers jours ont été bien gérés, y compris les dernières semaines Hier : Petit déj : 2 tr pain complet et 1 tr brioche + 1 cc confiture maison, mandarine Déj : potage perles du japon, 1/2 magret (sans peau) HV, salade de champignons, yaourt Goûter : 1 carré chocolat noir aux éclats d'orange Dîner : salade de betteraves/concombre/tomates,120 grs hachis parmentier maison, yaourt. 15 mn de danse devant la télé. Mais c'est bizarre comment mon corps fonctionne en ce moment. Je ne perds rien au jour le jour, ni même à la semaine. Je reste à des paliers pendant 10 à 15 jours (là à 79,7 kgs) que je mange très peu ou non. Et ensuite Plouf ! Je perds 1 kg d'un coup. C'est peut-être lié à l'âge ?
Cà me l'a eu fait souvent, 1 à 2 semaines sans la moindre oscillation puis un matin tu te lèves et bingo 1 à 2 kg de moins... vas comprendre
Rentrée hier de Montpellier où nous avons bien bouffé (anniversaire + repas de famille) = 2 kg de pris ! Grr ! Pas grave, on se ressaisit Bisous à toutes je pars au boulot !
VVVoui ! C'est déjà fait aujourd'hui : Petit déj : 40 grs pain complet + beurre allégé Déjeuner : Salade laitue iceberg + concombre (vinaigrette allégée) Pâtes nature (150 grs) 1 yaourt allégé Dîner : Soupe légumes maison Reste de salade Pain (40 grs) + 30 grs de rôti de porc 1 yaourt allégé 1 chicorée vers 23H (pour tromper l'ennemi) Bonne nuit les coupines
No problem En étant sérieuse hier perte de presque 1 kg ce matin. Je pense aller à une réunion WW lundi pour enclencher le processus. Besoin d'un cadre quand même Et puis tout ce qui est autorisé me tente... Pâtes à volonté ! Le rêve ! fruits et légumes à volonté, le paradis ! Bisous Je file au boulot
Super journée, tu vas vite reperdre ces 2 kilos ! Comme Célina, je te conseille le journal de bord (bien qu'au final, j'écris mes points ici et plus sur mon journal). J'ai acheté le guide des courses, mais trop fouillis à mon gôut, il me faut un temps monstre avant de trouver le truc que je cherche ! J'ai en revanche acheté la calculette qui permet de connaitre le nombre de points pour n'importe quel produit du commerce, et je m'en sers beaucoup. Mais dans un premier temps, contentes toi déjà de tester le programme comme il est pour voir s'il te convient
