je comprend bien et je ne t'en veux absolument pas!!! par contre si on doit attendre d'etre mince ben on est pas prete de se voir!!! :lol: :lol: :lol:
Sois pas négative Soso, ça va venir, vite si on s'y tient ! Mais tu as raison, faudra se voir avant !
Sois pas négative Soso, ça va venir, vite si on s'y tient ! je suis pas negative mais deja j'ai un paquet a livrer en juillet donc je peux pas perdre les kilos comme je veux!!!!
Bien entendu Sophie, mais en mangeant équilibré, tu peux très bien te retrouver après l'accouchement avec moins de poids qu'avant d'être enceinte, sans risque pour le bébé, t'inquiète, lui, il prend ce dont il a besoin ! Je t'en parle en connaissance de cause, pour moi les grossesses ont été des époques bénies où mon appétit se régulait tout seul, sans effort, sans compulsion. Et après chaque accouchement je pesais 3/4 kgs de moins qu'avant, en mangeant tout à fait normalement et avec des bébés qui avaient un poids "normal" ni trop grosses ni pas assez de 3 kg à 3,3 kg. C'est toujours après que j'ai grossi... :angry: En ce qui te concerne, avec tous les efforts que tu fais, tu vas voir, ça va payer, tes menus sont bien, très bien même. Gros BIBIS Soso
merci zeta!!! mon but est bien la limitee la prise de poid pendant ma grossesse, pas envie de prendre 20 kilos comme pour le 1er!!!! et comme sa apres sa sera encore plus facil de les perdres!!!!!!
Moi j'aimerais bien une tite photo de la jupe boule! sur toi evidemment, si c'est pour la voir sur ton lit, ca m'interesse moins!!! :lol: :lol: :lol: C'est vrai comme dit Sophie, que rien qu'en te lisant on a l'impression que tu as le sourire, que tu es bien. Ca fait plaisir de "t'entendre" comme ça! Gros bisous!
Pour la jupe, elle me va très bien, j'ai la chance d'avoir malgré mon embonpoint de jolies jambes (c'est surtout sur la poitrine et l'estomac la graisse) Mais je me sens un peu à l'étroit quand même dedans, je me la réserve donc pour plus tard... Hier j'ai été raisonnable au niveau bouffe mais déjeuner chez maman, donc trop mangé quand même avec le ptit bout de gâteau au noix à la fin. J'ai décidé une semaine parfaite puisque je suis détendue et reposée. Là je n'aurai aucune excuse pour me laisser aller. Il faut que je retrouve mes 10 commandements que je suivrai à la lettre...
C'est vrai comme dit Sophie, que rien qu'en te lisant on a l'impression que tu as le sourire, que tu es bien. Ca fait plaisir de "t'entendre" comme ça! Je me plains tant que ça ? ZETA = CALIMERO ????
Non pas calimero. c'est juste que l'on sens moins de tension, plus de calme. N'hesite pas à continuer à t'epancher sur ton boulot, on est là pour ça aussi!!! :lol: Allez, je te prend au mot : semaine parfaite. Je me lance le meme défi comme ca nous serons 2. Je te propose un petit challenge : pour chaque ecart, on compte 1 point (mon objectif etant ecouter mon corps, si lors d'un repa, je sens que j'ai trop mangé, je compte 1 point...) à la fin de la semaine, celle qui a le plus de point a perdu. C'est tres subjectif comme facon de compter, mais on sera honnetes hein!!! :lol: :lol: donc ce matin, je suis à zero!
non pas calimero, mais on te sent detendu,zen, souriante.... alors que des fois on sent tout le stress qui est en toi!!! mais les copines c'est fait pour sa aussi!! partager les moments de stress et les moments de zen attitude!! allez les filles semaine nikel!!! go go go
:wub: :wub: VOUS ETES DES Z'AMOURS :wub: :wub: :wub: C'est parti pour une semaine NICKEL Et on note TOUT TOUT TOUT Pour que les "coupines" sortent le fouet en cas de dérapage :lol: :lol: :lol:
Mes 10 commandements (page 22) 1) Je viendrai tous les jours sur le forum 2) Je noterai tous les jours mes repas sans rien oublier 3) Je compterai tous les jours les calories de mes repas 4) J'équilibrerai mes repas 5) Je répartirai mes repas dans la journée: pt déj copieux, déj normal, goûter pour ne pas craquer et dîner léger ! 6) Je ferai un peu de sport tous les jours 7) Je ne m'autoriserai plus d'écarts dans la semaine, seulement le week-end et un seul ! 8) Je prévoirai mes repas à l'avance pour ne pas craquer 9) Je ne vais faire mes courses qu'avec des produits sains et légers 10) Je vais enfin m'occuper de moi et cesser de me laisser parasiter par le reste. N'accorder à chaque chose que l'importance qu'elle mérite !
10 commandements à assimiler en une seule fois, dur dur... Pour aujourd'hui, je compte 2 points pour l'instant, voire 3, j'ai pas pu resister à l'appel de 1 BN et 2 petits lu et je me suis laissée tentée par une canette de coca en plein apres midi alors que pas soif. Cola light, mais quand meme, ca compte.
Si j'en avais eu un à portée de main, je me serais peut etre flagelée toute seule en mangeant mes BN!!! :lol: :lol: :lol:
Au lieu de te flageller tu ferais mieux de faire 100 abdos et 3 kms de footing ! :angry: :lol: :lol: :lol:
