coucou Zeta ,alors remise de tout ton travail et apres ça fait un bazar monstre dans une cuisine tout ça, mais tu seras récompensé avec les compliments de tous ceux qui seront à ta table passe un bon dimanche Biz Tal
Je me souviendrai longtemps de ce week-end. 12 canards gras à préparer, 4 pour moi, 4 pour ma maman et 4 pour ma soeur. Maman me demande de poser un jour de repos parce que c'est vraiment beaucoup de boulot. Je le fais alors que ça me fout les boules parce que un vendredi = 2 jours de congés déduits. Mais bon ! Au final je me retrouve quasi seule avec ma maman parce que ma frangine a des amis chez elle... Elle nous invite ce dimanche midi à déjeuner, je me dis que quand même c'est la moindre des choses compte tenu qu'elle n'a pratiquement rien foutu. Repas (à presque 14H ) la dalle ! entrée : feuilletés au fromage (beurk je déteste le fromage) elle les remplace par 2 tomates Plat principal : gigot d'agneau, (beurk je n'aime ni le mouton ni l'agneau) Accompagnement : Pommes de terre sarladaises (j'adore, mais il y en a vraiment très peu) Et fromage en guise de dessert. Je vous JURE que je mange absolument de TOUT sauf du fromage (je n'en mange aucun, même pas le fromage frais) et du mouton ou de l'agneau, je déteste vraiment ce goût. Moralité : je n'ai rien mangé à part un peu de tomates et de pommes de terre sautées. Fin de repas nous discutons tous un peu, blabla bla. Mes parents rentrent chez eux Et m'apprêtant à en faire autant, histoire de prendre un peu de repos et une collation, je m'aperçois que ma frangine a disparu me plantant là avec ses amis et sa fille (7 ans) ! la table à ranger, débarrasser et tout le reste. Elle est partie faire la sieste ! Sans rien dire, sans prévenir. Résultat je me suis coltinée tout son boulot, sa fille et ses amis (que j'aime bien d'ailleurs soyons honnêtes). Mais dites moi les copines : ai-je raison de râler, fulminer, rouspéter ? Parce qu'elle, elle m'a dit après deux heures de sieste, que rien ne m'y obligeait... WEEK-END DE MERDE ! Bon maintenant je peux passer à autre chose, MERCI les copines, au moins j'ai pu vider mon sac. Heureusement que vous êtes là Je vous AI(èèèèèèèèèèè)ME. :wub: :wub: :wub:
:unsure: heuuuu effectivement pourquoi tu l'as fait ? tu as toujours une catégorie de personnes qui ne fout rien et l'autre qui doit faire le boulot ! <_< on t'aime et plein de courage !
Coucou ma Grande !! Particulièrement gonflée ta soeur !! Profiteuse..;Consciente ??? ou égoïste ? Comment peux-tu ne pas lui " renter un peu dedans " ?!! Moi , la mienne .;c ' est un morceau d ' Amour..;un vrai Pélican !! ..elle s ' arracherait le foie pour te dire " je t' aime ". Je souhaite que ces jours de week-end soient plus reposants pour toi ... Pour parler " régime " ..Moi aussi j' étais une grosse mangeuse...et j' aimais TOUT .... Pour m' aider dans ma stabilisation ...c' est la soupe mon support ...ça cale..;pour pas un rond et tu élimines... Encore aujourd ' hui ...je mange un bon bol de soupe lorsque je suis invitée chez des amis...avant d ' aller chez-eux ...Mais " chut " ..c ' est un secret !! " pour ne pas me jeter sur ces nouveaux amuses-gueule " qui sont des verrines qui mine de rien sont une richesse en calories de toutes sortes..;en plus on en mange le double pour gouter à tout !! Avec mon estomac lesté de soupe ..je n' ai pas faim et je peux être raisonnable. Courage ma Grande !! Les solutions existent...j' en suis la preuve...j' ai mis des années a comprendre que je ne serai JAMAIS sauvée de moi -même et que RIEN n' est définitif. Plein de bisous sans oublier ta " petite " Marianne
Tu as raison Marianne, et j'adore aussi la soupe, mais un bol ne me suffit pas. En fait, il faudrait que je réduise mon estomac, en le rééduquant. C'est possible, c'est un muscle et il est élastique. Donc il faudrait que, petit à petit, je réduise les portions, il se réduirait, et la sensation de satiété, arriverait plus vite. Bisous Marianne et Marie-Anne t'en envoie plein aussi, elle va bien, c'est le principal. Dis moi en MP où tu en es toi... de tes soucis. :wub:
Coucou !! Juste un petit mot , car " mon rayon de soleil " vient d ' arriver... Peu importe si tu manges deux bols de soupe , ou 3 ..;ce n' est pas le liquide qui élagi l' estomac , ce sont les digestions longues d ' aliments consistants....genre une belle assiette ... de Paella...ou des tranches de gigot d ' agneau façon " boulangère "...Là ...ton " gesier "est dilaté et force comme un âne pour réduire tout ça !! Mais c ' est vrai que de réduire la poche stomacale ça aide !! Sinon pourquoi les anneaux gastriques seraient posés ???? Prends des objectifs à ta portée ...pas des paris difficiles a tenir ...on se lasse très vite lorsqu 'on se met au régime! Plein de bisous.. Dis à Marie-Anne que les cigales ne sont plus dans les oliviers ...mais leurs larves vont voyager 3 ans sous la terre avant de venir en-sourdir nos oreilles en mai Bonne journée et a bientôt
CHRONO NUTRITION ENCLENCHEE. 3, 2, 1, PARTEZ ! 1er jour -700 grs ! Mais je vais avoir besoin de conseils pour celles qui connaissent bien cette méthode. 1ère question : A quel moment pourrais-je manger des yaourts ? (hormis lors des menus JOKER) 2ème question : Puis-je manger différents types de protéines lors d'un repas ? par exemple le midi : 60 grs de saumon et 100 grs de steack ? Et des légumes différents style : betteraves rouges + haricots verts Parce que j'ai besoin de variété sinon je m'ennuie. Et si je m'ennuie gustativement parlant, je suis frustrée, avec ce que cela peut entraîner h34r: BISES à toutes et bon week-end :wub: :wub: :wub:
MERCI EPMALE JOUR 2 Petit déj - 9H : 100 grs de pain complet + 50 grs jambon blanc + 30 grs de saucisson + 1 café noir Finalement c'était pas mal, j'ai attendu d'avoir vraiment faim sinon je n'aurais pas pu avaler tout ça, mais à 13H je n'avais pas vraiment faim Déjeuner - 13 H : 2 cuisses de poulet (160 grs de viande) + poêlée méridionale + 1 café Goûter à 17H : 20 grs de chocolat noir + 2 mandarines + 1 thé Dîner à 20 H (faim) : 180 grs de crevettes + 1 grosse salade de mâche. Encore une petite faim donc 1 chicorée à 23H pour tromper l'envie de manger. J'ai hâte de voir ce que donnera la balance demain matin... Bonne nuit les filles ! J'ai pris mes mensurations et... J'ai cru que j'allais "péter un plomb" Je n'ose même pas les dire sur le forum. BIBIS à toutes
Bonjour ma grande !! Tu as commencé " ton truc " !! c ' est parfait !! je suis incapable de te donner le moindre conseil en ce qui concerne la chrono-nutrition ... pour cela il te faut voir en post notre spécialiste Célina ! Mais si tu te " prends " au jeu de bien appliquer une autre façon de te nourrir ...tu vas être non seulement mieux dans ta tête et dans ta peau...mais en bonus tu perdras du poids !! En avant toutes !! Je suis de tout coeur avec toi !! Plein d' ondes positives et de bisous ! Marianne
Zeta cette méthode a l'air de te convenir super ! N'ai aucune crainte de dire tes mensurations ou ton poids sur le forum, nous ne sommes pas là pour juger mais pour soutenir bon dimanche
Je le sais bien que je peux tout dire (ou presque) sur ce forum, c'est que, mes mensurations me paraissent tellement "énormes" que je n'arrive même pas à y croire ! Et que j'ai honte ! Mais alors à un point ! Bon, soyons positives ! Ce matin -1 kg ! Après le 2nd jour de CHRONO REGIME moins 1,6 kg Autant je trouve cela super motivant, autant j'espère qu'après une première phase d'amincissement important, il n'y aura pas de stagnation trop longue, parce que ça, chez moi, c'est démoralisant +++. Bonne fin de week-end Mesdemoiselles ! :wub:
tu n'as pas à avoir honte, je te le garantie ! si tu peux pas le dire à nous à qui pourras tu le dire ? comme l'a dit horacia, on est pas là pour te juger et comme je l'ai dis sur un autre post qui peut se permettre de juger ? celui qui juge est un idiot !!!!!
Là n'est pas la question... C'est simplement que malgré le fait de savoir que je suis vraiment trop grosse, classifiée même dans la tranche de l'obésité, je ne prends conscience de cet état de fait, que là, maintenant, avec tous ces chiffres qui dépassent l'imagination ! Ca c'est du concret, et ça, ça me parle ! J'ai beau avoir mal aux genoux après une journée (trop de poids sur les articulations), j'ai beau ête essoufflée, fatiguée, empêtrée dans mes kgs depuis des mois, des années, je n'ai pas vraiment pris la mesure de cette démesure justement ! Là, non seulement la balance a parlé, mais aussi, les chiffres sont criants de vérité, j'ai mesuré et re mesuré, tellement je n'en croyais pas mes yeux ! Comme je suis très pragmatique et mathématique, les chiffres, pour moi c'est du concret... C'est ce que l'on appelle la prise de conscience tout simplement ! Le tout désormais est de garder cette motivation. Ce sera moins évident, ça ! Allez je continue. Ca y est j'ai enfin terminé le dressing que j'ai commencé depuis des mois ! Je suis super contente, et j'y ai rangé des tonnes de fringues, (parce qu'en plus je suis coquette) sauf que je n'y entre plus du tout, mais comme je les aime beaucoup, je garde ! Et comme certaines sont vraiment très chouettes, je vais les remettre... Bientôt j'espère. En plus, il est super réussi mon dressing, tout un pan de mur d'étagères, penderies, tiroirs, et j'ai tout fait, monté, fixé toute seule (pourtant le bricolo ce n'est pas ma tasse de thé). J'ai même fait des découpes, scie sauteuse, chevilles à placo, chevilles à bois, perceuse et visseuse n'ont plus aucun secret pour moi. :lol: Et comme je suis économe et qu'il me reste des planches, je vais faire des étagères dans mon cellier. Allez la récré est finie j'y retourne ! :huh:
