Ah ça c'est sûr ! Ras le bol parfois ! Mais comment faire à une époque où on a la chance d'avoir un revenu ? Tu joues au loto ?
de fringues tu veux dire? euh non, je suis quand meme restée dans le 42! (ouf... ). Mais t'inquiete, tu vas rapidement pouvoir rentrer dedans à nouveau! alors combien de temps as tu fais du vélo???
20 minutes, c'est dejà pas mal. allez, ce soir t'en feras 22 mn, demain 23, apres demain 24.... grignote sur les efforts comme tu grignotes sur tes kilos en trop!!! :lol: :lol: :lol: a +, passe une bonne journée!
Ben ce soir à 20H30 c'est le cours de gym ! La honte ! Je n'arrive plus à faire quoi que ce soit d'un peu sportif ! Et quand je vois les autres, j'ai envie de me cacher... Mais je vais y aller quand même et tant pis pour l'image... De l'hyppopotame sorti de l'eau ou du phoque échoué sur la banquise. Je serai bientôt une fine gazelle gracieuse et bondissante. Warfff je rigole toute seule de toutes mes bêtises.
alors tu as passé une bonne journée Zeta et voilà déjà le week moi rien de spécial de prévue ce week cool à la maison avec mon mari et mon fils
Alors si tu veux des poêmes je vais vous en faire ! Et à moment donné j'avais même établi les 10 commandements de la régimeuse, je vais les chercher et les mettre en ligne.
Et à moment donné j'avais même établi les 10 commandements de la régimeuse, je vais les chercher et les mettre en ligne. [/quote] a oui je veux bien les 10 comandement!!
Mes 10 commandements : 1) Je viendrai tous les jours sur le forum 2) Je noterai tous les jours mes repas sans rien oublier 3) Je compterai tous les jours les calories de mes repas 4) J'équilibrerai mes repas 5) Je répartirai mes repas dans la journée: pt déj copieux, déj normal, goûter pour ne pas craquer et dîner léger ! 6) Je ferai un peu de sport tous les jours 7) Je ne m'autoriserai plus d'écarts dans la semaine 8) Je prévoirai mes repas à l'avance pour ne pas craquer 9) Je ne vais faire mes courses qu'avec des produits sains et légers 10) Je vais enfin m'occuper de moi et cesser de me laisser parasiter par le reste. N'accorder à chaque chose que l'importance qu'elle mérite !
En fait je sais bien parler et en parler, mais pour mettre en application : tintin ! Je suis remontée exactement à mon poids de départ et même plus en peu de temps. La misère ! Mais ce soir 1 h de gym, ce n'était pas l'hyppopotame sur la banquise, mais le boudha qui essaie de se bouger ! Mais je l'ai dit un peu plus haut : je vais me transformer en belle gazelle bondissante (à presque 50 ans il serait temps) :lol:
Coucou Mesdemoiselles ! Qu'avez-vous fait de chouette ce week-end ? Régime ??? Ou Lacher prise ? Pour ma part : Week bouffe, ma maman et ma soeur étant seules. Donc pas de pesée prévue avant mercredi. Je leur ai fait un couscous ce midi : Maman Si bon com là bas dis ! Et samedi : tarte saumon / épinards + steack sauce au poivre + quelques pâtes (pas bc) et salade de mâche. Mais à part ça rien de très rock & Roll...
