bonsoir mes amies et surtout mesci pour vos messages a toutes caro , j espere que tu as raison et que comme ta maman je vais reussir a remarcher ( normalement ) ce matin , nous avons fait un peu pklus d une heure de marche doucement ca nous a fait du bien a tous les deux a partir de demain si ma sciatique me le premet je vais essaye de faire un peu de velo d appartement meme si c est 5 minutes lol merci encore a toutes de votre soutiens si vous saviez comme ca me fait du bien vos message , je me sent comprise et soutenue et c est beaucoup pour moi merci mille fois a chacune marie <img src="http://images4.hiboox.com/images/3708/6eb71cbcd2c66a0b4eeca7b7632644cc.gif" border="0" class="linked-image" />
j ai oublie de mettre mon repas de ce soir je n avais pas faim et en plus je me suis laissé aller a mange une petite part de tarte que j avais faite ce matin alors ce soir un bol de café leger , deux craquotte avec deux fromages petits carré a 7 pour cent pour demain midi je ne sais pas encore bisous marie
Bravo pour la marche... en plus ta nouvelle vie plus saine déteint sur ta petite famille, c'est vraiment super!
coucou caro merci pour ton message ce midi melande de legumes cuit a l eau un peu de courgettes , oignons, poireaux , tomates tous ca avec du thyn je prend un peu de ketchup , je ne sais pas si ce n ai pas une erreur mais comme j ai viré tout ce qui gras , et que je met beaucoup moins de sel qu avant c est bete a dire mais j ai besoin d un petit gout en plus j ai une tranche de jambon pour ce midi aussi avec mes legumes et j ai acheter un fruit que je ne connaissais pas melange de mandarine et orange c est super bon et plein de vitamines c il parrait et si je n ai pas trop mal au jambes en rentrant du travail , je vais essaye de sortir un peu promener mon labrador un petit quart d heure mais comme elle tire tres fort sur ca laisse j ai toujours peur qu elle ne me fasse tomber aller zou je continue a travailler bonne journee mes amies
je suis enervée ce soir , dispute avec mon mari du coup et je sais que c est moi qui suis pas cool et ca me ronge grrr je pense aller au lit de bonne heure et lire je me sent tres fatiguée et j ai peur de craquer sur la nouriture ce soir bon aller la titine je me calme et continue a vous lire un peu
Ne craque surtout pas ma grande C'est super bien ce que tu fais - La dispute, essaie de dormir dessus ! Demain est un autre jour et ça ira mieux. Et ce qu'il y a de positif dans les disputes, ce sont les gros calins de réconciliation <_< Bon courage Véro
lol tu es mignione youyou au bureau nous sommes 4 le matin et ce matin j etait toutes seulle apres un arret de deux ans en maladie et comme je suis en mi temp therapeutiique j ai voulu trop en faire je pense ce matin je devais former aussi un jeune qui est arrivé ce matin , heureusement il est bien gentil et il a vue que j avais tout sur le dos et ma bien aider , je l ai encore complimenté avant de partir et lui es dit aque je ferrais tout en mon pouvoir pour qu il soit gardé , en rentrant a la maison j ai telephoner a mon patron pour dire le plus grand bien de ce jeune homme je vais pouvoir lui dire demain qu il vas bosser avec moi et j en suis heureuse et vais lui dire surtout qu il passe des concours il a un bts , il devrait s en sortir !!! voila je suis un peu calme je vous ai lu , ecris un peu et la je vais faire mon souper mais avant je vais aller faire un bisou a mon pépére de mari le pauvre , il s est fait rouspetter pour rien aller une bonne soiree et une bonne nuit a toutes titine
Ah ben moi je suis malade et fatiguée et du coup j'ai aussi rouspéter mon amoureux! Mais comme c'est le plus gentil, il me fait à manger bisous, repose toi bien !
ben oui Alexandra , ca nous arrive a toutes je pense , le pricipal c est de se rendre compte et de faire la paix le plus vite possible et de s exuser , j ai la chance d avoir un bon mari j ai connue le pire avec mon premier mari et je connais trop la chance d avoir connue mon cheri
bonjour les filles alors hier soir mon homme avait envie de pizza j ai donc fait de la pizza et comme je n arrivé pas a la manger car je savais que ca me fessais trop de mal pour le regime je l ai donner en petit morceau a sally mon labrador elle s est reglée la chipette lol , j ai donc pris une orange et un yahourt et c etait bien ce matin 3 craquottes au son et deux carre de fromage a 7 pour cent avec 1 bol de cafe plus sucrettes ce midi carottes rapées et battoner de surumi bonne journee les filles titine
oui, fait attention à ne pas faire un régime trop strict sinon, tu ne vas pas tenir le coup physiquement. Je suis de tout cœur avec toi. Je poste pas trop mais je lis assidument, et votre courage me donne la force de continuer, à peser, à être raisonnable. Si je peux te donner un conseil, puisque tu note déjà tout ce que tu manges à chaque repas, notes en plus les calories qui correspondent. Ca te donnera le total par jour. Sache qu'il ne faut pas descendre en dessous de 1000 calories par jour. Un régime doux et faisable, c'est 1200 calories par jour...ce que j'essaie de faire depuis juin.
Et puis un peu de féculents le midi, ça évite les fingales de l'aprés midi! Et la marche, ça marche toujours? Bonne nuit. Caro.
coucou a toutes mes journees passent trop vite et j avoue que je suis tres fatiguée avec la reprise de mon travail je continue a faire tres attention a tous ce que je mange j ai trouve ca, et j aime bien , je partage avec vous c est une amie qui me la donné et j adore ALLEZ CHANTEZZZZZZZZ !!! Sur la chanson de France Gall... Résistes... Si tu t'imagines un régime miracle Où tu minciras vite Si tu t'imagines comme un coup de magie Rentrer dans du 38 Si tu réalises que la ligne n'est pas là Quand le matin tu te lèves Et que gigi te nargue Résistes Prouves que tu existes Recherches ton équilibre, vas, Refuses les confiseries Résistes Tu y arriveras bien sans ça Ce bourrelet n'est pas le tien, viens, Wet-wet, mincis et persistes Résistes Tant de méthodes pour si peu d'résultats Est-ce que ça vaut la peine Je vais sur mon PC, le W.W. j'connais pas Essayons-le quand même Si tu réalises que le signe est bien là Que le soir tu te couches Sans la fringale en toi Résistes Prouves que tu existes Recherche ton équilibre, vas, Refuse les confiseries Résistes Tu y arriveras bien sans ça Ce bourrelet n'est pas le tien, viens, Wet-wet, mincis et persistes Résistes Danses ,oublies ces regards sur toi Penses à ce que tu deviendras Danses ,encore une fois pour toi Une sirène tu deviendras... Résistes Résistes Résistes. aller mes amies si ca vas pas chantez lol
L'air ne me revient pas mais les paroles sont trés bien! Fais attention à ne pas t'épuiser quand même; si tu ne manges pas assez tu n'auras pas la forme et alors là pour résister... ! Courage! Caro.
Bonjour a toutes en vitesse avant de partir au travail je pense que je vais bientot pouvoir me repeser sur ma balance je suis super contente j essyae de revenir ce soir pour vous expliquer mais je ne doit pas etre loing des moins 7 kg en moins bisous et bonne journee a toutes titine
C'est vraiment génial titine, tu avances à vitesse grand "V"! En plus quand tu pourras à nouveau te peser ça sera encore plus motivant de voir les résultats en vrai sur la balance!
coucou les filles dur dur de pouvoir me repeser , je voyais bien le 149,8 se pointer et puis plus rien idem deux jours apres et la plus rien grrrrrrrrr bon faut dire que ai un peiux craque aussi j ai eu le malheur d aller faire un petit tour en Belgique a 20 mn de le maison et le choclat en belgique me fait craquer bon n y pensons plus je repart d un bon pied , enfin facon de parler j ai toujours deux ballons a la place des pieds telement ils sont gonflés mes jambes et pieds me fond beacoup souffrir surtout la nuit et j en suis a me chausser aussitot lever pour pouvoir partir bosser aller je vous souhaite une bonne soiree a toutes et on vas y arrivé titine
Allez courage, et si tu as trop de chocolat n'hésites pas à m'en envoyer je suis prête à me dévouer pour toi!
