Pas de soucis pour les craquottes 4 craquottes = 100 calories + ta confiture allégée, c'est pas énorme
Ah ba c'est génial alors j'ai trouver un autre petit déjeuner faut juste que j'achete du jus d'orange ou meme les oranges moi meme Ce soir normalement c'est croque monsieur j'espere que ce n'est pas trop calorique si il existe du fromage ligth et autres aliments je prendrai ce soir pendant mes cours.
Pour le jus d'orange, mieux vaut que tu prennes un fruit le matin Par contre pour les croques Monsieur , tout dépend ce que tu mets dedans mais dans tous les cas, ca va être très calorique !! Rien que 2 tranche de pain de mie, c'est 200 calories !!! ( alors si en plus tu manges 2 croques Monsieur !! h34r: ) A la place, je te conseillerais de faire des tartines salées ( voir le post dans la forum " Recettes" : "mes idées recettes" ) j'y ai mis quelques unes des tartines que je faisais et qui seront moins caloriques que des croques monsieur !! Avec une salade, ca passe très bien en plus bisous
Merci sab de tes conseils, jvais vite voir le post que tu ma dit, je sens que ce week end va etre tres caloriques, mon copain à inviter tout les copains de sa classe mais a l'apéro c'est sur je prend rien ou presque rien Biz et bon week end a tous
Bonsoir Une grande réussite pour moi ce soir j'ai réussie à faire 15 minutes de stepper j'ai quand meme manger mes croques monsieur Biz et bonne nuit
Bonjour bonjor Mon petit déj de ce matin (plutot de 12H00) : -30 g de céréal, -1 yaourt 0%, -Le tout mélanger en semble (mon copain avait sortie le lait hier soir donc ba pas de lait ) Biz
bonjour amel je vois que l'on a mange la meme chose hier soir des croques...... c'est genial pour le stepper il faut eseverer moi je suis pas alle au sport j'etais sur skype avec ma maman bisous ines
Vi ont a manger le meme repas j'en ai manger 4 croques monsieur mais pas avec du jambon mais avec du blanc de poulet et le pain de mie n'etait pas trop calorique que sa mais j'ai quand meme fait du stepper pour me rattraper comme ce matin 300 marches je n'ai pas eu trop le courage d'en faire plus. Biz
Bon ba voila, j'ai été puni!! Pour que se soit mon calorique, j'ai voulu essayer mon fameux chocolat chaud de l'après midi avec du soja.... BEURK!BEURK! Mais kan meme manger 5 maltaser (j'ai entamé le sachet ce madi)!! la je le sens, je sui a la limite de manger tout et n'importe koi.... En plus, j'ai super mal au crane.... Au secours!!!!!!! :unsure:
Lol elle est belle ta réglette Pourquoi boit tu pas un café ou une tisane , a moin que tu ma dit que tu aimer pas enfin je ne sais plus et attention au malte c'est pas très bon mais bon c'est le week end et comme je dis moi le week end ont peut faire des petits ecarts mais pas trop hein ^^ Biz miss et attention au paquet
Amélie, 4 croques Monsieur ????? :blink: :blink: :blink: :blink: Tu veux un bottage de fesses ??? Car quoique tu en dises, quel que soit le pain de mie ( cérélaes, nature, campagne etc .. ), c'est de 70 à 100 calories la tranche !!!! Donc 4 croques x 2 tranches = au moins 600 calories voire 800 calories de pain de mie :blink: :blink: :angry: :angry: Et là , je compte même pas la garniture, fromage, etc ... Pas terrible pour le régime :unsure: :unsure: :unsure: Tu mériterais des coups de pieds au Q :angry: :lol: :lol: :angry:
Vi je sais je me suis un peu rattraper du midi j'avais pas trop manger meme pas du tout a part un yaourt je crois mais c'est sur ce soir pas touche aux gateaux apéritif et aux saucissons promi promi Biz
Fait gaffe, je te surveille avec mon martinet :lol: :lol: :lol: <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Méchant/fouet3.gif" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Méchant/fouet3.gif" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Méchant/fouet3.gif" border="0" class="linked-image" />
Nan, j'ai pas vraiment fait d'excès, c'est ca le pire !!!! Mais je suis encore et toujours constipée ... soupirs .... Alors forcément, ca ne m'aide pas !!! :angry:
Jte compren moi c'est a longueur d'année que je suis constiper, c'est bon à l'apéro j'ai pas prit un seul apéritif mais ma bouteille de tailfinne et partie ce soir
