coucou je viens finir mon petit tour du matin ! j'ai été couper par le tel :angry: comment vas tu ce matin ! dis moitu as des astuces pour refaire décoller j'ai l'impression de stagner depuis samedi mon poids n'a pas bouger ...et faudrai pas que ca s'eternise parceque vivi va se démotivée lol bisoussssssssssssssssss
Coucou les filles, Merci pour vos messages ! Ce matin, 58,8 kg, -100 grs !!! Alors, le repas d'hier midi avec ma collègue : une tomate + un oeuf dur une tranche de jambon + du riz + du fromage rapé + une noisette de beurre un petit morceau de pain un biscuit à la place du dessert C'était correct je pense. Et PAS DE KINDER !!! :lol: :lol: Oufff !!!!! Hier soir, soupe à donf "potiron-crème fraiche" Vivi , je suis désolée, mais je n'ai pas du tout d'astuce pour redécoller. Mes kgs viennent et partent à leur vitesse. j'ai perdu 600 grs en une nuit, et là, c'est 100 grs... C'est vrai que je me démoralise aussi quand je stagne, alors je ne te comprends que trop bien. Mais j'ai beau réfléchir, je vois pas. Pour tout dire, ça fait plusieurs jours que je ne prends pas de féculents ni de dessert le soir. Mais à part ça, je sais pas... :unsure: Quoique, l'autre jour, quand j'ai jardiner toute la journée, j'avais bien perdu ! Bon, je vais finir d'aller lire vos sujets les filles, A plus tard, Bisous Laurence
Ca m'éclate, je viens d'aller calculer mon poids idéal avec les différentes formules... Alors, voici les résultats : Avec la formule Monnerot : 60,5 kg et surpoids à 66,55 Avec la fomule de Creff : 57,51 et surpoids à 63,26 Avec la formule de Lorentz 56,5 Enfin, pour le calcul de l'IMC, il faudrait que je sois entre 48 et 64 C'est quand même super variable tout ça ! :lol: :lol: :lol:
Ca m'éclate, je viens d'aller calculer mon poids idéal avec les différentes formules... Alors, voici les résultats : Avec la formule Monnerot : 60,5 kg et surpoids à 66,55 Avec la fomule de Creff : 57,51 et surpoids à 63,26 Avec la formule de Lorentz 56,5 Enfin, pour le calcul de l'IMC, il faudrait que je sois entre 48 et 64 C'est quand même super variable tout ça ! :lol: :lol: :lol:
je connais pas toutes c formules :blink: je vais essayée de trouver ca moi aussi....... bref je pense qu'il faut s'arrêter quand on se sent en phase avec son corps ....... en espérant un jour trouver cette phase bisoussssssss
moi je préfère celle de l'IMC... un bon poid, c'est 1/4 de l'écart entere IMC max et IMC min au dessus du minimum de l'IMC... Vous en pensez quoi?
moi tout ce que je vois c'est que tu es à 2,9 kilos de ton objectif!! tu dois te sentir des ailes pousser dans ton dos! Félicitations ma toute belle! Gros bisous Esther
Euh... comme Alex, j'ai un peu de mal à te suivre... :huh: Bon, j'essaye : donc la différence est de 16 dans mon cas, donc 16/4=4 mon imc mini est de 48, donc 48 + 4 = ... roulement de tambour : 52 !!! Bon, avec ta méthode, Mumu, le poids que je veux atteindre est celui que ça me conseille. J'adore ta méthode. Ca me conforte dans mon objectif de 52. :lol: Alors, petit résumé de la journée : matin : céréales + lait + jus de fruit déjeuner : une tranche de saumon fumé avec du pain et du beurre. J'allais pas le jeter quand même, et mon homme ne mange pas de poisson alors je n'avais pas le choix... + fromage allégé + 1 yaourt aux fraises souper : soupe potiron-crème et une crème aux oeufs WW. Cette après-midi, j'ai encore fait du rangement. J'ai continué le grenier. Environ 5h hier + 5h aujourd'hui, et c'est loin d'être fini... j'ai mal au dos ce soir... Allez, je vais rejoindre l'Homme et me mettre au lit. Bisous et bonne soirée à toutes, Laurence
Oui c'est ça files toi aussi ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiles_76.gif" border="0" class="linked-image" /> Ca me fait penser que j'ai encore du saumon fumé dans le frigo et qu'il doit sérieusement commencé à faire la gueule ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/poisson/poisson_53.gif" border="0" class="linked-image" /> Bonne nuit à toi et à l'Homme !
Chuis lancée ce soir ! :lol: Bonne nuit ma jolie ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiley_315.gif" border="0" class="linked-image" />
Ah bah oui, j'avais oublié que j'avais mal au dos, moi . Je confirme qu'il est bien parti ! Et tant mieux ! Côté pesée du matin, 59,9. soit + 100 grs qu'hier. ( Muriel , je t'interdis de bondir de joie !) Mais je ne m'inquiète pas du tout, demain est un autre jour. Ce doit être le saumon, ou plutôt, le pain et le beurre qui l'accompagnait... h34r: Pas grave, ils seront partis demain, et je suis certaine qu'ils emmèneront des copains avec eux ! C'est plus sympa d'être en bande que seuls... Bon, ce soir, que vais-je manger... ? Peut-être bien une soupe... Histoire de varier les plaisirs... mais alors, tomate-vermicelle ou poireaux pomme de terre... je vais voir... d'ailleurs, j'ai super faim, mon ventre gargouille depuis tout à l'heure. Mais bon, il devra attendre que je rentre car je n'ai rien sous la main, à part mon ordi ou mes dossiers, et je ne suis pas certaine de l'incidence que ça aurait sur le régime... :lol: Allez les copines, je vous laisse et peut-être à ce soir, sinon, à demain ! Bisous Laurence
