Coucou les copines, Pour le clafoutis, c'est vrai que ça rime avec calories, je m'en souviendrai Vivi :lol: Je vais essayer de faire attention aux pièges... Ce matin, 60,8kg. Petite perte, mais perte quand même, donc tout va bien. Hier soir, j'ai pris des batons de surimi, du fromage et une crème aux oeufs W-Watcher. Ce midi, je suis rentrée à la maison, mais pas le temps de faire à manger qu'il fallait déjà que je reparte, donc j'ai pris du surimi, du fromage avec du pain, un yaourt aux fruits allégé, et en extra une tranche de pain de mie avec une petite cuillère de confiture de prune (de maman) Ce soir, ce sera le premier repas avec mes beaux-parents. Je ne sais pas encore ce que je vais leur faire. j'ai fait des courses hier soir, et j'ai pris un chou-fleur, des tomates, des petits pois et carottes, des haricots verts. A la maison, j'ai des pommes de terre du potager. En viande, j'ai pris de la dinde, des steacks, du jambon. Et puis, je n'ai pas échappé au paté pour mon beau-père (mais promis, je n'en mangerai pas !) Pour les desserts, j'ai pris des pommes, des bananes, de la salade de fruits et des laitages. Avec tout ça, je devrai arriver à faire des repas corrects quand même !!! Maintenant, c'est sans compter que comme je vais travailler tous les jours où ils sont là, belle-maman va faire la cuisine, c'est certain. Mais quoi ? Là est la question... En plus, mon homme m'a dit ce matin qu'elle devait apporter à manger... J'ai déjà plus de place dans le frigo... Bref, j'espère au moins me maintenir, et temps pis si je ne perds pas quand ils sont là. Je m'y remettrai sérieux lundi... Je ne sais pas si j'aurais beaucoup de temps pour venir vous voir, mais j'espère que si. Gros bisous à toutes, Laa
c'est bien si tu ne prends rien question kg quand ils sont là --> tu auras réussi là le plus important: te stabiliser même en étant pas maître de tes repas Et puis cette nouvelle me réjouit: parce que moi mes beaux parents ne sont pas à la maison, et je vais donc perdre du poids... et gagner beaucoup de points Je plaisante bien sûr : juste histoire de te mettre la pression pour que tu ne craques pas: dis toi que pour chaque craquage Célina et moi on marquera un point bonus :lol:
Mumu, pas de craquage en vue ! Et toc ! Ce matin, lever une heure plus tôt que d'habitude, pesée... et miracle, j'ai perdu 100 grs !!! Trop contente la Laa :lol: Hier soir, j'ai donc fait : entrée : paté et surimi (pour moi, que surimi) plat : jambon et légumes haricots verts - pommes de terre - flageolets - carottes (j'ai mangé des haricots verts, des carottes, et quelques flageolets qui s'étaient égarés dans mon assiette) fromage (pas pour moi) dessert : clafoutis (j'vous jure, quand je suis rentrée du boulot, il était déjà dans le four ) mais moi, j'ai pris de la faisselle avec du faux sucre. Et hop, un p'tit repas équilibré. Ce matin, une lichounette de clafoutis (le matin, je me l'autorise), du lait et un jus de fruit. J'ai viré les céréales puisque j'ai pris du clafoutis. Ce midi, ce sera gratin dauphinois que j'ai préparé hier soir (trop bon mais tellement calorique donc un petit bout et c'est tout), steack (je verrais pour une petite tranche) et en dessert je ne sais pas encore, yaourt ou fruit, je verrais bien. Bon, j'y vais car ils m'attendent pour manger à la maison... (je suis encore au boulot) A plus tard, Bizz Laurence
Très bien Laurence, tu as trouvé le bon compromis pour le clafouti... COPIEUSE: je mange le super bon gâteau au chocolat au p'tit dej aussi... que c'est bon ces petites douceurs au bout de plus d'un mois de régime :lol: Continue comme çà et je serai super fière de toi :lol:
Tu t'en sors super super bien! bravo miss Volonté! Gros bisous (je suis sûre que Mumu et Célina sont dégoutées)
Hello, Merci les filles, j'essaye de tenir. Je prends 30 secondes pour vous tenir au courant mais après faut que je me remette au boulot (en plus mon directeur est là, faut pas qu'il me chope...) Bref, ce matin + 100 grs, je suis verte ! Alors qu'hier, j'ai été super sérieuse ! le matin, lait écrémé + jus de fruit + une lichette de clafoutis le midi, j'ai donc pris 2 batons de surimi, un petit bout de gratin dauphinois maison avec une tranche de jambon, et en dessert, un yaourt 0% au citron. le soir, j'ai pris une soupe tomate-vermicelle et un dessert WW. Et ce matin retour à 60,8 !!! Je ne comprend rien... Aujourd'hui, je fais donc d'autant plus attention ce matin : lait écrémé + jus de fruit ce midi : un bout de dinde + du chou-fleur et une petit pomme de terre, le tout nature et en dessert, je me suis autorisé une lichouille de clafoutis et un biscuit ce soir, ce sera une soupe. faut que j'y aille bisous les filles laurence
coucou t'inquiète pas pour cet minuscule reprise sa peut etre pleins de choses.... le stress ou bien tes vilaines qui vont arrivés etc..... tes menus étaient bien bon le gratin dauphinois c pas top mais maintenant que je te lis un peux plus je suis sure que tu as été +que raisonnable sur ta quantité de gratin.... suis sur que demain sa redecollera bisous vivi
Hello, Vivi, c'est vrai que j'ai été très raisonnable sur le gratin, je t'assure... <img src="http://kay.smiley.free.fr/images/7352.gif" border="0" class="linked-image" /> Non, sincèrement, j'y ai été mollo. A part ça, ce soir, j'ai donc pris une soupe aux potirons et un yaourt aux pommes façon tatin... mais allégé ! Je verrai bien demain sur la balance... :huh: A part ça, grande nouveauté ! Mon homme a enfin accéder à mon désir et à ramener le vélo d'appartement dans la maison (il était au fond de la grange, et seule, je pouvais pas le ramener à la maison) Bref, depuis un an que je lui demandais... Inauguration ce soir avec 16 mns de vélo et 5,5 kg parcourus. Bon, c'est pas beaucoup, mais je préfère commencer tranquillement. En plus demain je bosse, et si j'ai mal partout, ça va pas le faire ! Bon ,avant le match, je vais aller faire un tour et vous lire. Je vous embrasse toutes et Vives les Bleus !!! Laurence PS : voici le aka (je sais pas comment ça s'écrit, désolée) des Bleus : <img src="http://kay.smiley.free.fr/images/4462.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/2686.gif" border="0" class="linked-image" /> <span style="font-size:14pt;line-height:100%"> <span style="font-family:Comic Sans MS">Mmmmmm...Chabaaallll !!! </span></span><img src="http://kay.smiley.free.fr/images/4462.gif" border="0" class="linked-image" />
Coucou les copines, Bon, ben, mon "aka" n'a pas impressionné les anglais apparemment... enfin, temps pis... Alors voilà, verdict de ma copine la balance ce matin : 60,6, soit - 200 grs par rapport à hier ou - 100 grs par rapport à avant-hier... Donc ça va. Aujourd'hui, je vais encore faire bien attention à ce que je mange. Et demain, ce sera plus facile, il y aura moins de tentation vu que mes beaux-parents s'en vont. Je vais aller chercher une recette pour faire ma dinde ce midi. Enfin, mon roulé de dinde, comme un roti quoi. Avec mon tout petit four, ça va être chouette... Enfin, allons voir les recettes ! J'espère trouver mon bonheur en recette "light" Gros bisous à toutes et à plus. Laurence
Ben c'est comme si tu n'avais rien pris! Très bien! Ne fais pas trop light quand même... Gros bisous et bon dimanche!
Hello les copines, je suis au taf mais comme je ne peux pas faire grand chose (je m'occupe de l'accueil cet après-midi et entre les visiteurs qui arrivent toutes les 5 minutes, pas le temps de me lancer dans quelque chose d'important) et bien, je viens vous voir. Ce matin, pas de petit dej car lever vers 8h30 et je savais que j'allais faire un gros repas ce midi, donc j'ai préféré ne pas en rajouter. Donc ce midi : entrée : saumon fumé + pain + beurre plat : dinde + tomate + riz complet + fromage rapé dessert : un morceau de gâteau typique de la Creuse "Le Creusois" à base de noisettes (rien que du bon : farine, sucre, oeuf, noisette, mais calorique) + 1 biscuit. J'ai l'impression d'avoir mangé pour douze, même si je n'ai pas pris des quantités énormes à chaque fois. J'avoue que j'ai peut-être pris un peu trop de riz et de rapé... Pour le reste, j'estime que c'était correct. Mais c'est certain que demain, j'aurais repris du poids... Ah j'oubliais, j'ai pris deux tic tac :lol: C'est décidé, ce soir, c'est soupe et au minimum 30 mns de vélo d'appartement ! Dites moi, vous connaissez "calorie light" ? Ce sont des gélules qui contiennent des fibres sensées absorber le gras et ralentir l'absorbtion des sucres. J'avais acheté ça il y a plus d'un an (ne vous inquiétez pas, la date de péremption n'est pas dépassée) et je n'en avais pris qu'une seule fois, sans savoir vraiment si ça marche. Le principe, c'est d'en prendre entre 2 et 4 juste avant le repas qu'on veut faire un peu gras, et on est sensé moins prendre au final... Quelqu'un connait ? Bref, vu que je les ai retrouvées, j'en ai pris 4 ce midi avant le repas. Je verrais bien ce que ça donne demain sur la balance... Devinez quoi. Comme là, je suis à l'accueil derrière un comptoir, j'ai un tabouret pour m'asseoir, et bien, je reste debout et je contracte une fesse après l'autre... :lol: Bon, vl'a plein de monde, je vous laisse... bisous Laurence
Bon bah voilà... je suis fatiguée, pas envie de manger, et pas envie non plus de faire du vélo, alors c'est déidé, je ne ferais rien ce soir. de l'ordi, et au lit... Bisous, Laurence
Roo même pas une petite soupe? Un petit quelque chose quand même, c'est pas bien de sauter des repas!
<span style="font-size:18pt;line-height:100%"> <div align="center">YOUPIIIIIIIII !!! 59,9 kg </div></span> Trop contente la Laa ! Ce matin, verdict très attendu après ce repas d'hier, mais Yesss ! J'suis trop contente ! Ca fait -1,3 kg cette semaine ! Bon, bilan en 5 semaines de régime : -5,3 kg Pour l'instant, tout va bien ! Mes beaux-parents viennent de partir et j'ai réussi à tenir bon et même à perdre pendant qu'ils étaient là ! Aujourd'hui et demain, je suis de repos. Ce midi, j'ai invité ma copine-collègue à venir déjeuner. Vu qu'on est difficile toutes les deux, je vais faire simple : entrée : tomates et oeuf dur plat: jambon et pâte ou riz fromage pour elle, pas pour moi et en dessert, fruit ou laitage. + éventuellement un biscuit, hitoire de dire... Ca devrait aller. On adore littéralement les kinder elle et moi, que ce soit les oeufs ou les barres ! Mais comme je n'en ai pas à la maison (ils sont bannis !) je ne risque pas de craquer... sauf si elle en ramène... j'la trucide si c'est le cas ! ... Et après, je m'enfile sa part de kinder... Bon, je vous laisse les copines, à plus tard ! Bisous Laurence
coucou Laa a les kinder moi aussi je les fuientttt bah écoute tu es passée sous le 5 BRAVO !!!!! garde le cap ma belle je traine pas plus je suis HS journée marathon !!!! gros gros bisous vivi