Merci Aude C'est vrai que soit je stagne, soit je descends et les seules fois où j'avais un peu repris, c'était pas énorme donc j'arrive à trouver un rythme Cette semaine c'est plus facile car je travaille d'après midi, donc je prends un gros petit déj vers 11h00 quand je me lève, puis au boulot je prends une collation et je fais un repas léger le soir , donc ca tourne autour de 800 calories ... Par contre quand je travaille du matin, je prends 4 repas dans la journée et là en général, je stagne... Quand j'y pense, je m'étonne parfois car il y a des choses que j'adore et pour lesquelles je n'ai pas encore craqué depuis le mois de Juillet ... Bien sûr que j'ai fait des craquages, mais modérés à chaque fois ... J'espère tenir le coup car c'est pas toujours facile ... Et puis je dirais qu'au lieu de manger quand je suis stressée, je fume :unsure: C'est pas vraiment mieux .... En tous cas, toi aussi tu es plutot constante , c'est super Continue comme ca !
Bonjour à tous, Ben alors laurence toi qui nous donne le moral t'as un petit coup de blues???? Tu devrais fais un palier, ne pas reprendre, mais au moin stabiliser, ça t'éviteras de retomber dans l'autre sens! Pour la^part de flan il suffit d'incorporer ses calories dans ce qu'il te reste à manger, comme ç ce n'est pas un écart. Je t'envoie à mon tour plein de bonne ondes positives pour ta continuation et le principal c'est de ne pas reprendre. Gros bisous
Je te souhaite bon courage Laurence en espérance que le moral revienne, tu déprimes à cause de quoi? c'est juste une déprime passagère et un petit coup de blues j'espère? En tout cas, ne stresse pas pour le régime, pense d'abord à ton moral avant tout...
J'ai remarqué ca aussi, je n'ai pas craqué "vraiment" depuis le debut de mon regime. Quand je dis vraiment, j'entends par la des phases limite boulimique. Avant de commencer mon regime, il y a des soirs ou je pouvais m'enfiler 4 ou 5 cones glacés au chocolat apres diner en regardant la télé! h34r: h34r: h34r: Mais là c'etait quand j'avais pas le moral parceque je me trouvais grosse. dans ces cas la, je n'ai aucune volonté, si ce n'est compenser ma honte par la bouffe. Mais le pire, c'est que je le sais. Enfin ce temps la est revolu!!! Mais c'est vrai que depuis que j'ai commencé, mis à part les ecarts dus aux invitations, je n'ai jamais craqué pour un hamburger, des glaces, des gateaux... Mais en verité ca ne me manque pas tant que ca... pourvu que ca dure!!! Sab, par contre pas bien la cigarette. :angry: Je croyais que tu avais arreté de fumer??? :angry: Le probleme c'est que le jour ou tu te decideras a arreter car on passe tous par là, tu verras les kg arriver au galop. Mon conseil : lorsque tu seras enceinte ou presque, arrete de fumer, c'est le meilleur moment car la les kg que tu prends tu les vois pas! ils sont perdus au milieu de ceux que tu prends pour le bébé!!! :lol: C'est ce que j'ai fait, ca marche du tonnerre!!! Laurence, reviens nous!!! Allez, et que la force soit avec vous!!! Aude
Coucou Aude Tu y allais fort avec 4-5 cônes glacés :lol: :lol: Moi mon péché mignon c'était les gateaux apéritifs h34r: Je pouvais m'avaler un paquet de curly et de pistaches devant la TV h34r: Et je n'en ai pas mangé un seul depuis 4 mois ! les hambugers, je m'en autorise une fois par mois , d'ailleurs je compte bien manger un petit Mc Do ce week end h34r: Sinon pour ce qui est de la clope, c'est clair qu'il faudrait que j'arrète, j'y pensais d'ailleurs sérieusement mais je me trouve toujours un pretexte ... En ce moment c'est ma formation qui me stresse + le boulot donc je me dis que ce n'est pas le bon moment ... En tous cas, un bébé serait peut être prévu d'ici un an, et tout comme toi je pense que ce sera le bon moment Merci de tes conseils en tous cas Gros bisous et bonne soirée
Coucou! ca y est, je descends de mon stepper. 45 mn, je degouline, ca fait du bien! Meme si je sais bien que ce n'est que de l'eau! Oui 4/5 cones, la honte h34r: mais mon vrai péché mignon, c'est le fromage. Ca je peux m'enfiler un camembert entier avec la baguette juste au gouter! L'horreur! Mais bon, ca me parait bien loin tout ca! Allez, a + aude
Tu me donnes de + en + envie d'acheter un stepper ! Surtout que les prix sont abordables il me semble, non ? ( une trentaine d'euros ) Je vais peut être profiter de ma prime de Noel pour m'en offrir un En tous cas continue tous tes efforts Aude Tu es une battante Une petite pensée pour toi Laurence, j'espère que tout va bien et que tu reprends le dessus Gros bisous
bonjour à tous, Laurence je crois qu'aujourd'hui, je suis comme toi, le moral n'est pas la! Je suis toujours positive, mais la j'ai un vide. Ce matin ma balance m'envoie 500g de plus, je commence une formation depuis hier et les cours me stresse complètement, se replonger dans les études à 36 ans dur dur! En plus ça va etre noel et je crois que j'ai le mal du pays, j'aimerais etre près de ma famille pour les fetes, mais c'est pas possible. Mais je crois que ma baisse de moral vient surtout du fait que je suis loin et que ma famille, ma maison et mon village me manque. Bon j'arrete la autrement je vais m'engouffrer dans le frigo pour pallier mes manques. Heureusement que je vous ai trouvé, je me sens beaucoup moin seule depuis Je vous embasse
Bah alors EVER Faut retrouver le moral ! Pour ta formation, c'est normal que ca te stresse, je suis aussi en formation et certains collègues reprennent les études à 40-50 ans et c'est sûr que c'est pas toujours évident ! Mais je te rassure, c'est tout à fait possible et je suis sûre que tu en es capable Courage !! Pour ta famille, je te comprends, ca doit être pesant de passer les fêtes loin des siens et de son village Tout ca doit te manquer .... J'espère que tu passeras quand même une bonne fin d'année ... Reviens nous vite avec le sourire, bisous !
Ever, tu as raison de venir parler avec nous de ta baisse de moral. Ne te fais pas de mal en sautant dans ton frigo. je sais que ce n'est pas toujours facile a controler dans ces cas là, mais evite de manger n'importe quoi. Tu risques de t'en vouloir d'avoir craqué et du coup d'avoir le moral encore plus dans les chaussettes! Viens plutot discuter avec nous de ce qui ne va pas. Je comprend ton mal du pays. J'aurais du mal à tout quitter comme tu l'as fait. Pour quelles raisons es tu partie? Pour combien de temps encore? Regarde les cotés positifs, nous on commence les soupes, toi tu vas pouvoir profiter de divers fruits et légumes bien frais. C'est quand meme moins lassant pour un regime!!! Sab, oui le stepper coute environ 30 €. Moi je l'ai cheté d'occas aux enchere pour 20 euros compris les frais de port. il y en a tres souvent en vente et en tres bon etat. Si tu as la chance d'etre dans une grande ville, tu trouveras peut etre quelqu'un qui en vend un. et du coup tu economiseras les frais de port (13 € pour le mien, ca compte!!!) gros bisous et bonne apres midi! Aude
Merci Aude et Sab, Ca me fait un bien fou de discuter sur ce forum, heureusement qu'il est là!!!! En fait, je suis ici pour cause de mutation de mon petit mari, et c'était une bonne occasion de faire découvrir autre shose à mes petits bouts!!! Le séjour dure 3 ans, mais je suis sur l'ile depuis 18 mois, donc la moitié du chemin est fait! Mais quand arrive des evenements, comme noel, les anniversaires ou fete des papa et des mamans, la c'est dur. Mais c'est vrai je devrais pas me plaindre, j'ai le soleil la mer, et les letchees!!! Et vous HEUREUSEMENT!!! Je vous souhaite une douce soirée et gros bisous et demain il y a encore la pesée officielle ou pas ?
Pour le pesée du concours, vous avez la journée de demain pour mettre votre poids (et il me faut vos objectif aussi car je ne les ai plus et j'avoue avoir la flemme de les chercher), et je mettrais les résultats dimanche soir au plus tard ou samedi soir
:lol: Ca te va bien Chef On t'envoie ca en MP ou on poste ici ? Moi mon objectif est 60 kg , et je reviendrai demain te donner ma pesée du jour ! ( pitiiiiiiiié pas au dessus de 64.3 )
Bonsoir les amis, Merci à vous pour vos messages de soutien (Auda, Sabrina, Ever08 et Adil). Ca fait du bien de vous lire. De mon côté, je suis toujours pas en phase avec moi-même pour le régime. J'ai pourtant réussi à reperdre car ce matin, je me suis pesée et je faisais 55.1. Donc finalement, ça redescend ! Mais aujourd'hui, j'ai craqué pour pain au raisin (1), chausson aux prunes (1) et pain au chocolat (2) ... + quelques dragées... C'est toujours le grnad n'importe nawak ! Mais temps pis si je descends doucement, en ce moment je ne me pèse pas tous les jours, je ne pense pas qu'au régime... J'essaye de faire une phase descente toute douce, en mettant le temps qu'il faut. Et temps pis pour les écarts, ce qu'il faut, c'est que ce ne soit pas tous les jours, c'est tout. Tant que je continuerai à perdre, même doucement, ça ira... Je sais vraiment pas pourquoi je suis comme ça en ce moment... Pourtant, j'ai envie d'être toute belle pour noël. Finalement, même si on ne peut pas accueillir toute ma famille à cause des travaux, il y aura quand même mes parents et mes beaux-parents, c'est déjà ça ! (Petite parenthèse pour Ever, tiens le coup ma belle, vous serez ensemble au moins en pensée, et pourquoi pas par webcam...) Sab, Aude, continuez sur votre lancée mes poulettes, vous touchez au but ! Adil, je te rassure, je pense que c'est un coup de blues passager, ça devrait passer ! (j'espère...) Côté ménage Aude, j'y ai passé mon après-midi ajourd'hui, c'est vrai que ça réchauffe. D'ailleurs, bonne nouvelle, demain, le chauffagiste vient nous installer (enfin) le chauffage ! Donc demain soir, on devrait (enfin) avoir chaud !!! J'espère que ça fonctionnera bien. On ne connait pas bien ce mode de chauffage. On fait mettre un poêle à granulés de bois, avec des gaines qui diffusent l'air chaud dans les différentes pièces de la maison. Verdict demain soir... Bon, je vais aller faire un tour sur les aures topics voir ce qui s'y passe. Je vous embrasse tous bien fort, Bonne continuation et à bientôt, Laa
Merci pour les nouvelles Laurence Je crois en effet que si tu en as besoin, il faut fair eune pause ! Faut dire que tu as perdu du poids tellement vite que tu as peut être besoin de souffler un peu ( sans exagérer sur les patisseries :lol: h34r: ) !! D'ailleurs tu me donnes envie maintenant, c'est malin !! :angry: :lol: En tous cas, continue de passer régulièrement, on essaiera de te soutenir du mieux que l'on peut Bon courage avec ton chauffagiste et gros bisous
Salut Laurence! Contente d'avoir de tes nouvellles! Je suis bien contente pour toi de savoir que le chauffagiste va venir demain. Je suis sure qu'apres son passage ton moral va revenir. L'hiver, c'est difficile de ne pas avoir de soleil mais quand en plus on a froid, y'a de quoi démoraliser. Une fois le corps et l'esprit réchauffé, tu pourras a nouveau repartir sur les chapeaux de roues! Les poeles a granulés, je crois que c'est ce qu'il y a de plus tip top en ce moment comme mode de chauffage: economique, pratique pour le stockage et la chaleur est 100 fois plus agréable que celle d'un convecteur. Moi j'ai un poele à bois, j'adore quand je rentre du boulot et que mon mari l'a allumé. il fait tout bon dans la maison! Je t'embrasse, a bientot aude
Merci les filles ! Je crois que j'ai encore déc..... ce soir : purée et pâtes, la totale... enfin, demain est un autre jour... c'est trop bizarre en ce moment... :huh: J'attends que ma lessive se termine et je monte sous la couette... Bisous à toutes les deux et bonne soirée, Laa
Rhoooooooooooooo Laurence !!! Je voulais pas te botter les fesses mais on va être obligées :lol: <img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Baston!/0018j.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Reprends toi ma belle et retrouve ta motivation ! C'est tout ce que je te souhaite Gros bisous
