[quote name='Délila' date='8 Jan 2009, 12:58' post='54262'] Il faut des féculents tous les jours ? SHAMALOW a raison il te faut des féculents tous les jours. J'ai vu effectivement que tu consommes du soja, c'est bien. Et les oeufs ? tu n'en consommes pas ? Je voulais aussi te dire que si tu n'as plus de règles c'est que tu n'as plus aucune réserve dans ton organisme. Donc il économisera sur tout ce qu'il pourra, ça d'abord, et puis ta masse musculaire, et sur d'autres secteurs de ton organisme. Ce n'est pas un bon signe, n'aie pas peur de grossir. A ce stade là ce n'est pas grossir du tout, mais tout simplement reprendre un poids de "FORME". BIZZZZ
Aujourd'hui j'ai mangé un peu de chocolat et pas mal de fromage, pour me faire plaisir Cet aprem je vais cuisiner une aubergine avec mozarrella et fenouil pour ce soir, il faudrait à mon avis que je prenne du poid
