je suis très bien placé pour connaitre ces problèmes, je sais que contrôler est hyper dur mais tu peux le faire tant mieux si ca été
oui ben horacia et moi ont essais de te donner des conseils, mais apparemment ce qu'on dit t'intéresse pas :(
oui ca je sais que tu bosses dans un lidl, mais il y a des fruits là, tu peux donc essayer de plus craquer sur les fruits que sur autre chose.
je te remercie pour moi, c'est gentil !
le grignotage est souvent inconscient, car tu manges sans t'en rendre compte, et du coup tu ingurgites des grandes quantités. Mais tu dis que quand...
oui ok mais tu dois quand même te rendre compte que tu manges. Si tu t'en rends pas compte c'est que tu fais du grignotage, et non pas une...
ben c'est ce qu'on t'avait dit, tu sens la crise arriver va faire un tour, en plus tu habites dans un endroit où tu peux te permettre de sortir...
une bonne marche peu suffire, quand on dit sport ça veut pas forcément dire d'aller dans une salle et faire des poids et haltères pendant 1h, ou...
on t'a rien dit ok, mais tu leur as bien dit que tu avais de fortes compulsions actuellement ? Tu n'es pas stressée avec ta petite en ce moment...
Il n'y a pas que toi qui ai laissé des messages privés !!
tu en as parlé à ton médecin ?
des petits légumes, de la viande, un peu de tout ! tu as de la chance
tu peux tout à fait t'amuser sans pour autant t'empiffrer essais de manger lentement, comme ça les gens croient que tu en as pris beaucoup et... ne...
c'est chouette d'être une femme :ph34r: les hormones qui joue sur le poids et l'humeur :unsure:
il y a tellement de pigeons que les gens profitent. Je trouve que cette année on a jamais autant entendu parler de régimes, c'est de la folie, et les...
merci pour les encouragements, tu es bien la rare à le faire ! c'est sur que c'est bien, parfois il est vrai que j'ai envie de certaines choses, puis...
:lol: oui tu l'as dit c'est l'amour fou !!! ils m'adorent !! moi moins :angry: oui c'est bien que je reprenne pas, d'un autre côté j'ai pris un...
toujours beaucoup de problème de santé, mais au niveau poids, j'ai toujours 4 kg récalcitrants, sinon je n'ai rien repris depuis le temps, biensur je...
ha super heureuse de te revoir !!! Et oui pas drôle la ménopause !! j'espère néanmoins que tu vas bien ! bisous
je t'ai jamais dit de manger un cassoulet le matin :lol: En revanche, si tu vas a la muscu et cardio après, tu corps n'as pas besoin d'énergie ?...
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