pour calculer les calories et les besoins , pour le calcul de départ : yazio une petite appli mêmE pour téléphone Attention ! Le corps humain est...
ah! je vois une sauce tomates/ lentilles je fais la mienne avec des blancs de poulet , tomates / lentilles corails et juste à la fin je fais sur la...
il y a le livre Kousmine gourmande a s'offrir! Des recettes faciles et saines . Et j'aime beaucoup la première partie du livre avec ses explications...
oui . C'est crue ... une chouette aide pour calculer les calories , ration de glucides , lipides , protides et bmi : yazio je m'en sers depuis...
Il existe aussi Yazio : c'est plus complet . Il indique aussi les calories , le nombre de glucides , lipides , et protéines ingurgités la journée ....
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