La recette du Smoothie orange-pomme-banane-citron vert

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Smoothie orange-pomme-banane-citron vert

Préparation
5 minutes Cuisson
Sans Difficulté
 Coût

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Catégorie : Smoothies

Nombre de portions : Pour 4 personnes

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Ingrédients

Ingrédients pour 4 grands verres :

3 bananes bien mûres
2 pommes golden
2 oranges
le jus d'un citron vert
un yaourt brassé 0%
150 ml de lait écrémé
10 glaçons

Préparation

Placez les glaçons dans votre blender et pilez -les (attention, seuls les blenders avec un bol en verre peuvent réaliser cette opération !). Ensuite, épluchez et découpez tous les fruits et ajoutez-les à la glace pilée. Incorporez le jus de citron vert, le yaourt et le lait, mixez le tout et c'est prêt !

. Fiche consultée 11752 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 16/07/2009 par maybeoneday


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