La recette du Brochettes de volaille

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : Plats principaux > Brochettes de volaille

Brochettes de volaille

Préparation
25 minutes Cuisson
25 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
Mettre à jour la photo

Catégorie : Plats principaux

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : ?

Note membres (0 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

600 g de blanc de dinde
4 tranches d'ananas frais
2 poivrons moyens (1 rouge et 1 vert)
8 petits oignons
5cl de vin blanc demi-sec
12 cl de jus d'ananas en bouteille
1 cuillère à café de paprika rose
2 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à café de grains de poivre vert marinés

Préparation

1. Ecrasez d'abord les grains de poivre dan sun mortier, mettez-les dans un bol et mélangez-les avec le vin blanc, le jus d'ananas et le paprika.

2. Essuyez le blanc de dinde, pouis coupez-le en cubes et mettez-les dans un plat creux. Arrosez-les avec la marinade, mélangez,, couvrez et laisez 3 heures au frais.

3. Coupez les tranches d'ananas en morceaux de même dimensions. Coupez les poivrons en 4, ôtez le pédoncule, les graines et la partie blanche, lavez-les, séchez-les et coupez-les en carrés. Pelez les oignons, coupez-les en 2.

4. Ôtez la viande de la marinade et épongez-la. Enfilez alternativement les morceaux de dinde, d'ananas, de poivrons et d'oignon sur le sbrochettes légèrment huilées. Mettez els brochettes dans la lèchefrite et faites-les curie 20 à 25 minutes en les retournant souvent et en les badigeonnant avec al moitié de la marinade mélangée avec lhuile

. Fiche consultée 2398 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 22/04/2008 par loubaby


Communauté


Commentaires (0)   Aucun commentaire ! Soyez le(la) premier(e) !




L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo
  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.