La recette du Tiramisù light

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Tiramisù light

Préparation
10 minutes Cuisson
Sans Difficulté
 Coût

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Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 1 personne

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Ingrédients

- 125 g de fromage blanc
- 1 blanc d'œuf
- 1 cc vanille liquide
- 2 biscuits à la cuillère
- aspartame,
- 1 cc café soluble
- 1 "giclée" d'Amaretto ou de Marsala
- 1 cc de copeaux de chocolat
- 1 cc de cacao non sucré.

Préparation

¤ Mélanger le blanc battu, la vanille liquide et l'aspartame.

¤ Monter le blanc d’œuf en neige et l'ajouter délicatement au mélange.

¤ Couper les biscuits en petites tranches, les mettre dans un Tupperware.

¤ Saupoudrer de café soluble et arroser de liqueur. Bien secouer.

¤ Mettre la moitié des biscuits dans les verres. Mettre la moitié de la crème.

¤ Saupoudrer de copeaux de chocolat. Mettre une nouvelle couche de biscuits.

¤ Terminer par la crème.

¤ Juste avant de servir, saupoudrer de cacao.

Remarques

Pour le régime à points : 2,5 pts/pers.

. Fiche consultée 1979 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 23/12/2007 par Nanou22


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