La recette du Crumble allégé de pommes

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Crumble allégé de pommes

Préparation
15 minutes Cuisson
40 minutes Difficulté
 Coût

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 Crumble allégé de pommes
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Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 4 personnes

Points par personne : 2

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Ingrédients

- 4 pommes (au choix) (0)
- 75 g d'édulcorant en poudre ou 2 cc d'édulcorant liquide (au choix) (0)
- 1 l de lait écrémé (5)
- 3 petits œufs (6)
- 3 cs de farine, soit 60g (3)
- 1 sachet de sucre vanillé (0,5)
- 1 cc de cannelle (0)

Préparation

Pelez et émincez 4 pommes.

Mettez-les dans un plat allant au four anti-adhésif et saupoudré largement d'édulcorant. Battez 1 litre de lait écrémé avec 3 œufs, 75 g d'édulcorant et 3 CS de farine, parfumez avec du sucre vanillé (1 sachet) ou de la cannelle (1 cc).

Versez le tout sur les pommes et faites cuire pendant 30 min à four moyen 180° (Th.6).

Servez tiède.

. Fiche consultée 15207 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 13/07/2008 par Nanou22
Photo ajoutée le 04/11/2008 par Che2867


Communauté


Commentaires (7)

laurent29260 - le 22/01/2009 à 21:10:52

“ testé la recette : 1 litre de lait c'est beaucoup , en plus écrémé rend trop d'eau ; utilisez plutôt du lait entier. pour les 75 g d'édulcorant c'est en fait 3 ou 4 cuillères à soupe bien généreuses car 75 g équivaut au bocal entier ”

MUTH - le 12/10/2008 à 09:36:45

“ TEA-DAY de chez lipton-Pouvez vous me dire ou je pourrai me procurer cette boisson Merci ”

lamarch - le 29/09/2008 à 12:58:42

“ je pense qu'il s'agit du décompte selon Weight Watcher ”

eniamor - le 07/09/2008 à 13:43:21

“ bonjour , je voudrais savoir à quoi correspond le nombre de point

merci d'avance

enia
”

larentière - le 26/07/2008 à 09:15:29

“ J'ai fait la recette pour 2 personnes avec 2 petites pommes, 100ml de lait écrémé, 2 œufs, et 1 cs de farine. 4 sticks de splenda et de la cannelle. C'était bon, la prochaine fois je mettrais un œuf de plus et pas de farine. A propos du lait, pour 4 personnes, on peut mettre peut être 300ml mais certainement pas 1 litre. ”

CLAJUST - le 24/07/2008 à 10:33:24

“ A mon avis il faut lire 100ml et non 1 litre. ”

larentière - le 19/07/2008 à 19:27:38

“ dans les ingrédients du crumble allégé aux pommes, il est indiqué 100 ml de lait. Dans la préparation il est indiqué, battez 1 litre de lait. Ce qui est 10 fois plus. Avant de me lancer, j'aimerai savoir la quantité exacte. Merci nanou 22. ”






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