La recette du Smoothie de carottes et mangue

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Smoothie de carottes et mangue

Préparation
5 minutes Cuisson
Sans Difficulté
 Coût

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Catégorie : Amuses-gueules

Nombre de portions : Pour 4 verres

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Ingrédients

- 1 mangue bien mûre (2)
– 100 ml de jus de carotte
- 8 cubes de glace
- 1 yaourt nature de type velouté (1).

Préparation

Pelez la mangue et coupez la chair en morceaux.

Mettez les cubes de glace dans le blender et actionnez durant 3 secondes afin d'obtenir de la glace pilée.

Ajoutez les morceaux de mangue, le jus de carottes et le yaourt dans le bol du robot.

Mixez jusqu'à une consistance mousseuse et servez immédiatement dans des grands verres avec des pailles.

Remarques

Pour le régime à points : 0,75 pt/verre.

. Fiche consultée 1674 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 22/05/2008 par Nanou22


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