Nos recettes : Plats principaux

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Recettes "Plats principaux" (987)

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Recette Prép.
(min.)		 Cuisson
(min.)		 Difficulté
Escalopes de poulet aux pommes 20 25 Très facile
Escalopes de sandre en choucroute 20 75 Très facile
Escalopes, sauce cancoillote 15 15 Très facile
Escargots frits au gros sel et au romarin 15 5 Très facile
Espuma à l'Ananas Caramélisé 30 4 Très facile
Estouffade de bœuf aux olives ou cornichons 30 127 Très facile
farinette 10 10 Facile
Fenouil au bleu 10 20 Facile
Fettuccine aux tomates et champignons Non renseigné Sans Très facile
Feuille-De-Chêne aux croûtons 15 8 Très facile
Feuilleté à la saucisse 25 40 Moyen
Feuilleté au thon Non renseigné Sans Très facile
Feuilletés au Chèvre 10 Sans Très facile
Ficelles picardes 60 10 Facile
Fideuà 60 Sans Facile
Figues rôties au jus d'orange et son sorbet 30 50 Facile
Filet américain Non renseigné Sans Facile
Filet de boeuf au gingembre 25 5 Très facile
Filet de Boeuf en Croûte aux Cinq Poivres 30 35 Facile
FILET DE CABILLAUD A LA MOUTARDE 10 10 Très facile
Filet de cabillaud aux germes de soja 20 15 Très facile
Filet de colin en papillote 25 30 Facile
Filet de dorade à la crème de banane Non renseigné Sans Très facile
Filet de dorade à la crème de banane 15 25 Très facile
Filet de limande au pamplemousse 20 20 Très facile
Filet de merlan aux tomates braisées coulis persil 15 28 Très facile
Filet de merlan gratiné au chèvre et ciboulette 15 10 Très facile
Filet de panga au four 10 15 Très facile
filet de porc forestière Non renseigné Sans Facile
Filet de rascasse poêlé pommes de terres écrasées 30 40 Facile
Filet de rouget aux agrumes 15 10 Très facile
Filet de sole à la crème 5 20 Très facile
Filet mignon au cidre et légumes nouveaux 20 40 Facile
Filet mignon aux échalotes confites 10 60 Moyen
Filet mignon de porc à la moutarde 30 20 Facile
Filet mignon de porc au miel 10 35 Facile
Filet mignon facon alsacienne Non renseigné Sans Facile
Filets d'agneau au curry Non renseigné 8 Très facile
Filets d'empereur en feuille de bananier 60 20 Moyen
Filets de barbue grillés, sauce verte 5 10 Très facile
Filets de cabillaud aux germes de soja 8 10 Très facile
filets de dinde a la sauce aigre-douce 10 10 Facile
Filets de dinde marinés au citron et ses légumes c Non renseigné Sans Très facile
Filets de limande à la menthe (recette légère) 15 10 Très facile
Filets de limande au pamplemousse 15 20 Très facile
Filets de limande aux noisettes Non renseigné Sans Facile
Filets de limande – sauce verte 10 12 Très facile
Filets de poisson au fromage blanc 13 25 Très facile
Filets de poisson aux carottes 10 20 Très facile
Filets de rougets grillés vierge d'agrumes au basi 10 4 Facile

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  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
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  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
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  10. Luciole (5370)

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