Nos recettes : Plats principaux

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Recettes "Plats principaux" (987)

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Recette Prép.
(min.)		 Cuisson
(min.)		 Difficulté
Crumble de poisson sauce tomate 20 20 Très facile
CUISSE DE DINDE A LA MOUTARDE 15 90 Facile
Cuisse de dinde laquée 20 80 Moyen
CUISSES DE GRENOUILLES A LA PROVENcALE Non renseigné Sans Très facile
Cuisses de lapin au citron 20 55 Très facile
curry d'agneau 30 60 Moyen
curry de dinde 20 25 Très facile
Curry de dinde au lait de coco 25 20 Facile
Curry de dinde au potimarron 20 25 Très facile
Curry de poisson aux légumes 10 15 Très facile
Curry de poisson aux poivrons rouges 10 20 Très facile
Curry de poulet seychellois au lait de coco 20 40 Facile
Cœur de saumon 15 45 Très facile
Daube de Boeuf 10 70 Facile
Daube de thon 13 25 Très facile
Daurade à l'aigre douce 35 25 Très facile
Daurade à la crème d’ail 10 10 Très facile
Daurade à la sel à l'espagnole 10 30 Très facile
Daurade au fenouil 12 45 Très facile
Daurade panadera (aux patates et tomates à l'espagnole) 20 30 Très facile
Daurades à la concassée de tomates 20 40 Moyen
De retour des Indes 30 30 Facile
Délice léger de courgettes et champignons gratiné 15 25 Facile
Dippere diététique Non renseigné Sans Très facile
Dombré de queue de porc 60 45 Facile
Dorade aux mangues Non renseigné Sans Très facile
Dorade en papillotes à la compote d’oignons 8 15 Très facile
Dorade en robe de poireaux 12 20 Très facile
Dorades grillées au fenouil 20 50 Très facile
Dos de cabillaud en brandade et herbes frites 60 55 Facile
Doubes côtelettes au chèvre frais 15 20 Facile
Duo de saumons au maïs et pommes (fruits) 10 10 Très facile
ecalopes panées 10 Sans Moyen
Echalotes nouvelles au vinaigre balsamique 10 30 Facile
Echine de porc farcie 25 10 Moyen
Effiloché de confit de canard aux petits pois 30 50 Facile
Effilochée de bœuf en jardinière 20 127 Facile
Emincé de dinde à la crème 30 20 Facile
En croûte d'agrumes 15 20 Facile
Endive au jambon - recette allégée 5 10 Très facile
Endives au Jambon Non renseigné Sans Très facile
endives au jambon 15 25 Très facile
Endives au saumon Non renseigné Sans Très facile
Endives au saumon 12 20 Très facile
Endives et courgettes gratinées 30 10 Très facile
Epis de maïs au beurre cressonnette Non renseigné Sans Très facile
Escalope de dinde à la crème aux champignons 15 25 Facile
Escalope de dinde aux 3 poivrons 10 10 Très facile
Escalope de veau en panure d'herbes 20 10 Facile
Escalopes de foie gras en croûte d'épices 10 5 Moyen

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  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
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- Musculation Cardio Training
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  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
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  5. chanel (9510)
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