Nos recettes : Plats principaux

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Recettes "Plats principaux" (987)

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Recette Prép.
(min.)		 Cuisson
(min.)		 Difficulté
Purée maison toute légère 20 15 Très facile
QUENELLES SAUCE AUX LARDONS 15 35 Très facile
Quiche au thon légère (sans pâte) 10 30 Très facile
Quiche au tofu 20 40 Très facile
Quiche aux asperges 20 60 Moyen
Quiche aux brocolis et saumon fumé 20 Sans Très facile
Quiche aux crevettes 20 35 Facile
Quiche aux poireaux 10 30 Facile
Quiche aux pommes de terre 15 45 Très facile
Quiche aux tomates 15 30 Très facile
Quiche aux trois fromages Non renseigné Sans Facile
QUICHE COURGETTE / CHEVRE / DES DE POULET 30 40 Facile
Quiche de potiron aux noisettes 20 30 Très facile
Quiche lorraine 20 40 Très facile
Quiche lorraine allégée 15 30 Très facile
Quiche Lorraine de Mémère 15 35 Facile
Quiche sans pâte 10 30 Très facile
Râble de lapin farci carottes nouvelles purée 60 40 Très facile
Râble de lapin farci polenta aux olives 60 40 Moyen
Raclette allégée 10 35 Très facile
Raclette au Merzer 10 10 Très facile
Raclette aux noix et aux raisins 75 15 Facile
Raclette de la mer 10 20 Très facile
Raie aux poireaux 5 25 Moyen
Ramequin de poisson au coulis de tomates Non renseigné Sans Très facile
Ramequin de poisson au coulis de tomates 15 30 Très facile
Ravioles au chocolat et à l'orange 25 8 Difficile
Raviolis aux tomates cerises et basilic 30 20 Très facile
Ravitoto (madagascar) 25 37 Très facile
Reblochon aux endives et aux noix 10 10 Très facile
Rigatoni au jambon cru Non renseigné Sans Facile
Rigatoni et boeuf au gratin 5 45 Facile
Ris de veau en friture 10 15 Facile
Risotto au basilic 10 15 Très facile
Risotto aux cèpes et aux escalopes de foie gras Non renseigné Sans Facile
Risotto aux légumes de printemps 10 15 Très facile
Risotto de citrouille 10 25 Très facile
Risotto marinière 12 20 Très facile
Risotto provençal 15 35 Facile
Riz a banda 40 Sans Facile
Riz à la cantonaise 10 15 Très facile
Riz à la chinoise 10 25 Moyen
Riz à la cubaine 10 20 Très facile
Riz à la tomate 10 10 Très facile
Riz à l’indonésienne 10 25 Très facile
Riz ampurdanais 40 Sans Très facile
Riz au Jambon et aux Petits Pois Non renseigné 18 Très facile
Riz au poulet rissolé et aux fruits secs 13 20 Très facile
Riz aux champignons et aux oeufs brouillés 20 35 Très facile
Riz aux crevettes 10 30 Facile

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  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
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  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

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