Nos recettes : Plats principaux

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Recettes "Plats principaux" (987)

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Recette Prép.
(min.)		 Cuisson
(min.)		 Difficulté
Omelette au fromage 10 15 Très facile
Omelette au haddock 10 10 Très facile
Omelette au jambon cru 10 15 Très facile
Omelette au saumon et aux courgettes 20 Sans Très facile
Omelette au thon 5 8 Très facile
Omelette au vin 5 15 Très facile
Omelette aux artichauts 20 Sans Très facile
Omelette aux aubergines 15 Sans Très facile
Omelette aux champignons et au persil 15 10 Très facile
Omelette aux courgettes 20 Sans Très facile
Omelette aux crevettes 10 10 Très facile
Omelette aux fines herbes 5 6 Très facile
Omelette aux morilles 15 35 Très facile
Omelette aux pommes de terre 20 Sans Très facile
Omelette de la mère Poulard 20 10 Très facile
Omelette du Presbytère 10 Sans Très facile
Omelette mousseuse 10 10 Très facile
Omelette parmentier Non renseigné Sans Très facile
omelette soufflée aux champignons 10 5 Facile
Ooeufs à la tripe 10 30 Très facile
Oyakodon 20 20 Moyen
Paella 60 Sans Facile
Paëlla façon allégée 30 50 Très facile
Pain bagnat au saumon 15 25 Très facile
Pain de choucroute 30 40 Facile
Palette à la diable 10 60 Facile
Palombes rôties carottes fondantes et marrons 30 20 Moyen
Panaché de légumes à la cancoillotte 15 10 Très facile
Pancakes de légumes au fromage frais et jambon 15 10 Difficile
Pangas à la provençale 15 30 Très facile
Pangas au citron 10 20 Très facile
Panier du jardinier 15 Sans Très facile
Paninis au jambon et aux poivrons Non renseigné Sans Facile
Papillote de cabillaud façon aïoli 40 20 Facile
Papillote de colin à l'estragon 20 8 Très facile
Papillote de l'Atlantique 10 10 Très facile
Papillote de l’atlantique Non renseigné Sans Très facile
Papillote de sardines farcies au chèvre frais 15 10 Facile
Papillote de sole à avocat & brochette de légumes 12 25 Très facile
Papillote de sole à l'avocat & brochette légumes 30 30 Très facile
Papillotes d'aubergines au chèvre et au thym 20 20 Très facile
Papillotes de dorade aux petits légumes 15 50 Très facile
Papillotes de légumes 40 8 Facile
Papillotes de merlan 10 20 Très facile
Papillotes de perche au couscous 8 18 Très facile
Papillotes de poisson à l’aneth 8 10 Très facile
Papillotes de poisson aux épices 12 15 Très facile
Papillotes de poulet et tomates confites 15 10 Très facile
Papillotes de rascasse au beurre vanillé 10 25 Très facile
Papillotes de Saint-Jacques 10 15 Très facile

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  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
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- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
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  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

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