Bâtonnets au fromage et aux aromates
Préparation
25 minutes
Cuisson
20 minutes
Difficulté
Coût

Catégorie : Plats principaux
Nombre de portions : Pour 8 personnes
Points par personne : Non renseigné
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Ingrédients
- 60 g de farine (3)
– 4 cc de margarine 59 % (3)
– 2 pincées d’origan
– ½ yaourt 0 % goût bulgare (0,5)
– 2 pincées de poudre d’ail
– 1 pincée de poivre de Cayenne
– 1 pincée de sel
– 2 cc gruyère allégé râpé (0,5).
Préparation
Déposer dans un bol-mixeur : le yaourt, la farine, la margarine, l’origan, l’ail, le poivre de Cayenne et le sel.
Mélanger à petite vitesse. Sortir la pâte. La mettre en boule. La couvrir et la laisser reposer au frais pendant une heure.
Préchauffer le four à 210° (Th.7). Aplatir la pâte, au rouleau, sur 3 mm d’épaisseur. La découper en languettes de 10 cm de long sur 1 cm de large.
Plier les languettes en deux et les torsader. Placer ces bâtonnets torsadés sur une plaque avec une feuille de cuisson spécial sans matières grasses.
Saupoudrer de gruyère râpé et cuire au four 15 min environ jusqu’à ce que les bâtonnets soient bien dorés.
Déguster tiède.
Remarques
Pour le régime à points : 0,87 pt/pers.
Temps de frais : 1 heure.